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中職/李東洺投滿6局本季第一人 悍將官辦熱身賽3連勝

富邦悍將隊今天在官辦熱身賽打到延長10局以3:2擊敗味全龍隊,取得3連勝、4連不敗,先發投手李東洺繳出6局失2分優質先發,成為今年在熱身賽完成6局投球第一人。李東洺此役以73球完成6局投球,被敲6安打、失2分,第2局單局被敲3安打先掉1分,第5局開局出現控球亂流,面對郭天信、蔣少宏接連出現四壞球、觸身球保送,李凱威補上安打再攻下1分。連同今天3場比賽在內,本季官辦熱身賽已賽18場,李東洺是唯一一位完成6局投球的選手。悍將在首局就有分數進帳,林岳谷先靠失誤上壘,張育成敲二壘打攻占二、三壘有人,范國宸的二壘打帶有兩分打點,悍將一開賽就取得2:0領先,後續遭到追平,以2:2進入延長賽突破僵局。龍隊10局上推出林凱威,二壘跑者孔念恩先靠暴投站上三壘,再趁張進德擊出的滾地球回到本壘。悍將帶著1分領先進入10局下,曾峻岳登板,劉俊緯在一出局時盜上三壘,張政禹擊出的投手方向滾地球,劉俊緯離壘遭到夾殺出局,後續曾聖安選到保送上壘,仍有得點圈的機會,曾峻岳面對李凱威以二壘方向滾地球終結比賽,悍將守住1分差勝利。2026經典賽賽事焦點▪擊敗史上最強美國隊!委內瑞拉首闖決賽就奪冠完整賽程比分看這裡▪經典賽/美輸委沒賺到積分中華最終排名13力保世界排名第二▪中華隊球迷看過來!贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

經典賽/林家正的暖心地理課 為費爾柴德地圖前導覽「媽媽的家鄉」

台美混血好手費爾柴德首度披上中華隊球衣,這趟旅程帶領他首度踏上母親的家鄉,從桃園出發日本宮崎前,林家正暖心為他在台灣地圖前進行城市導覽,費爾柴德也透露,「林家正跟我說,這是我媽媽的出生地台中。」中華隊今天原定在Sokken球場進行首場熱身賽,但比賽因雨取消,選手只能在室內場地進行訓練,費爾柴德展現超高親和力,面對球迷索取合照、簽名都大方應允,今天也進行連日來第三場媒體聯訪,受到高度關注。費爾柴德表示,這幾天下來,與隊友之間相處融洽,盡量熟識每位隊友,讓自己不要覺得不好意思,目前與隊友的對話大多是閒聊,像是問他們是在哪裡比賽,像是日職、中職,也有些旅美選手剛報到,有的是以前隊友、也有對戰過的選手,自己也非常很期待在接下來比賽和隊友一起並肩作戰。對於自己受到的熱烈歡迎,費爾柴德也說這是沒有預想到的,「不管是球隊、教練、隊友,都對我很好,從沒想過來到台灣後會接收到這麼多歡迎。」中職社群昨天分享林家正、費爾柴德站在桃園機場台灣地圖前,林家正手指台灣城市為他導覽,留言寫著:「我來自一座海上的島嶼,島上住著我勇敢的母親。」費爾柴德也透露,「家正跟我介紹他的家鄉,也跟我說這是我媽媽的出生地台中,跟我說很多台灣城市。」⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路!中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡!▪👉戰況沸騰!你想好怎麼挺TeamTaiwan了嗎?立即參加「應援三部曲」預測活動,有機會抽中百名LINEPOINTS與唯一首獎應援衣,快登入為中華隊助攻▪中華隊球迷看過來!贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

健康主題館/吃不動、吞不下、易嗆咳…口腔衰弱老化警訊 「健口操」可改善

我國步入超高齡社會,有些老人家吃不動、吞不下、容易嗆咳,牙醫師公會全聯會秘書長曾士哲說,多數家庭將這些現象視為年紀增長、自然退化或牙齒不好,將食物煮得軟爛,方便長者進食。但研究已證實,吃不動、嗆咳可能是「口腔衰弱」的早期警訊,應透過口腔肌力訓練等,搶救吞嚥力,維持口腔健康。研究顯示,咀嚼功能不佳的老人家,失能風險增加兩成以上,死亡風險提高至三成以上。曾士哲說,口腔的功能並非單純進食,更攸關營養攝取、免疫力、肌力維持與生活品質。一旦口腔功能退化,營養吸收不足、體力下降、活動力減退,將形成惡性循環,進一步增加長照與醫療負擔。細菌易入呼吸道變肺炎「家人以為老人家吃不下、吞不好,食物就煮軟一點,這無法解決口腔衰弱。」曾士哲說,家人應注意長者進食及吞嚥,注意有無口腔衰弱徵兆,吞嚥功能下降,口腔細菌與食物殘渣就容易誤入呼吸道與肺部,引發感染。吸入性肺炎長期位居高齡族群住院與死亡的重要原因之一,醫療耗費與家庭負擔不容忽視。就像肌力訓練一樣,口腔也需要運動。曾士哲說,如果出現「口腔衰弱」徵兆,可透過健口操、發音訓練等,促進口腔肌力、唾液分泌、咀嚼功能等。健口操可幫助肩膀、口腔、鼓腮、舌頭等運動,透過簡單唇舌運動及發音練習、唾液腺按摩等,改善咀嚼與吞嚥能力。每天幾分鐘訓練,長期累積,效果可能比想像中更顯著。曾士哲說,口腔衰弱並非無可挽回,若及早評估與介入,多數功能可以延緩甚至改善,包括定期口腔檢查與治療、補齊缺牙、重建咬合功能、加強口腔清潔與牙周維護、進行口腔肌群與吞嚥訓練,口腔健康不再只是牙齒美觀或局部治療問題,而是與失能預防、長照需求、醫療支出密切相關的公共衛生議題。好好吃頓飯抗老第一道防線牙醫師公會全聯會呼籲,應將「口腔衰弱篩檢與管理」納入高齡健康促進與長照政策體系,建議在長者熟悉的活動服務地點,將65歲以上健康、亞健康及輕度失能長者,早期導入口腔與吞嚥功能初篩機制,定期檢測長者咀嚼能力、吞嚥風險、牙齒數量與咬合狀況、口腔衛生與乾燥程度,及早發現高風險族群,並轉介至牙醫院所。曾士哲說,口腔是健康老化的第一道防線,當長者出現進食困難、頻繁嗆咳、食量下降或體重減輕時,這不是小毛病,而是身體發出訊號。讓長者能好好吃一頓飯、安心吞嚥、自在說話,這些看似平凡的能力,正是維持健康、尊嚴與幸福生活最重要的基礎。點按學練「健口操」
( 興趣嗜好|烹飪烘焙 )
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