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菠菜豆腐湯真的會造成結石?專家:一天一碗別擔心,適量就好
2022/02/05 02:31:55瀏覽7|回應0|推薦0

菠菜與豆腐一起吃,真的會導致結石嗎?對此專家表示,菠菜和豆腐一起食用會結合成草酸開運手鍊鈣,草酸鈣會隨著糞便排出體外,因此不用擔心菠菜豆腐湯生命靈數會造成身體結石的問題。

國健署表示,菠菜的草酸與豆腐分解出的草酸及鈣質,會在腸道結合成草酸鈣,但草酸鈣不會被腸道吸收,反而會形成糞石後隨著糞便排出,所以菠菜豆腐湯並不會造成身體結石的問題。

為什麼我會研究生命靈數,因為近年來,不管是我身邊的人還是我自己,似乎人人都有不為人知的心病,在這資訊爆炸的時代,反而更難找到談心的對象,因為大家都變得更加「自私」,只想自己努力消化生活中的大小事情,渴望身邊的人理解,當自己的行為開始脫序的時候,身邊的人無法理解反而更多的是排斥、指責、與疏離,漸漸的原本發光的靈魂就變成了黯淡的影子,我在國中得過憂鬱症,花了3-4年的時間走出來,如果當時沒有幾個真正愛我、願意保護我、願意相信我的人支持著,或許我現在已經不在這個世界了。為何這個時代,心理疾病患病數屢屢攀升,因為少了宣洩與傾聽的管道,甚至很多人內心生病了渾然不知,繼續壓抑著過生活,日復一日,這個「心魔」漸漸長大,成了不定時炸彈,當作出憾事的時候,已經沒有機會可以後悔了。

國健署說明,草酸鈣結石的主因,是高草酸血症所導致,在攝取含有草酸的食物,反而要同時攝取鈣質,才能提高草酸和鈣離子在腸道結合的機會以減少草酸的吸收,進而降低草酸鈣結石的風險。

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