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| 2017/03/07 04:19:02瀏覽4｜回應0｜推薦0 | |
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「我是不是不適合打球？」這句話曾在SBL台銀隊陳順詳最低潮的時候浮上心頭，最後他靠著家人的陪伴，教練的鼓勵，及公司的支持克服所有傷痛；現在他只想上場用實際行動，回饋為他默默付出的人。陳順詳表示，一個人復健其實是件很枯燥乏味的事，也曾因為復健進度不如預期，導致情緒低落，但是台銀總教練許智超卻鼓勵他說：「不要急，好了再上。」公司和長官也給予他很大的支持，令他很感動。自SBL第一季開始打拚的陳順詳，曾在2015年獲得年度MVP，去年3月他接受左膝軟骨修復手術，復健近10個月才在今年1月復出。在他復健的前3個月，內心充滿熱忱與希望，但隨著時間進入到第4、5個月，開始遇到撞牆期，使他的心情盪了下來。陳順詳說：「那時我的狀況應該要可以跑啊！可是我卻沒辦法做到，就會開始懷疑自己。」不斷在心裡想說：「為什麼我這麼認真做了，卻還是這樣？怎麼都沒有好一點的感覺。」後來陳順詳因為太專民間信貸安全嗎及票貼銀行注於復健，忽略腰部舊傷，導致膝傷還沒好，舊傷又復發，外加椎間盤突出，狀況雪上加霜，當時又快接近比賽開打，使他的心情更加沮喪。陳順詳表示，那時腰傷痛到許多動作都無法做，必須停滯所有復健，前幾個月好不容易拉起來的體能又得重新來過；當時許多負面想法都跑出來，也一度萌生退意，心想「我是不是不適合打球？也許本季打完就要退休了。」經過2個月的治療，陳順詳腰傷逐漸好轉，將家人的支持轉為動力，重新開始復健。他表示，一個人打到現在，其實都是為了家人打拚，每當他想要放棄的時候，只要想到家人就覺得好像應該再繼續努力。原本陳順詳計畫在農曆年後復出，但年前他因為想要幫助球隊，提前復出，雖然表現不如預期，但他說：「年前復出讓我知道自己哪裡不足，可以趁年節休假時彌補，而且年後回來場上的感覺沒有那麼陌生。」上周陳順詳在年後的2場比賽，單場都有雙位數得分表現，雖然本周手感下滑，但他仍期許自己能幫助球隊；而他在今天賽前生涯總得分達3916分，距離4000分里程碑還差84分。台銀包含今天的比賽，例行賽還剩下5場，若陳順詳都有上場，平均每場要得16.8分，才有望在本季完成紀錄；不過他才剛傷癒復出，其實不用著急，只要保持身體健康，明年球季繼續奮戰，想要成為SBL史上第四位達4000分紀錄的球員是遲早的事。當舖小額借款 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張光貝說，年輕時幾乎每周打4至5次網球，隨著年齡漸增，體力開始覺得有負擔，於是開始適量減少打網球的次數，但是目前仍維持一周2至3次的球聚，「每次打網球時，就會有一種莫明的喜悅，會讓人忘卻煩惱，好像整個腦部被按摩過，這可能是醫學上所說的，運動會分泌腦內啡吧！」不過，相較於以前的大量運動，張光貝現在比較開始注重運動前的暖身。 早晨起床前．先做暖身操 除了打網球之外，每日早晨起床時，張光貝至少會花半小時做全身的拍打及伸展活動。例如用手指頭敲敲頭頂百會穴、捏捏耳朵、按摩臉部、拍打肩頸及胸部、肚子以順時針方向按摩等等，在床上都做完暖身操後才會起床。 張光貝說，這個養生保健方法，其貸款房屋實是母親親身實做，再教給張家兄弟們。「我媽媽今年已經高齡98歲了，打從60歲開始每日進行起床暖身操，到目前一直都維持著良好的體能狀態！」 張光貝一家人都有運動習慣。他有個很知名的弟弟、就是台中市副市長張光瑤，兄弟倆都以愛運動出了名。以張光貝來說，早年也熱愛晨泳，每天早上6點到8點先去晨泳，回家梳洗過後再精神抖擻的上班去。由於泳技佳，張光貝已經挑戰過5次泳渡日月潭；2009年也曾與扶輪社友騎自行車環島9天、合計騎了1,080公里。 張光貝說，弟弟張光瑤的運動習慣跟他截然不同，「張光瑤從小就愛讀書，不僅功課好，運動方面也很厲害，尤其熱愛跑馬拉松。他的兒子也受到老爸的影響，甚至跑去報名100公里的超級馬拉松，連續跑了15小時」。 張光貝說，除了固定運動外，日常的作息及飲食也是非常重要的養生之道，睡眠一屏東縣牡丹鄉身分證借錢定要充足。因此，張光貝每天保持在晚上11點前就寢，早上6點起床運動到8點，早餐以水果為主，每天至少會攝取3至5樣不同種類的水果。 不吃保健品．飲食車貸利率如何計算中攝取 至於午餐，張光貝通常會在公司吃個簡單的便餐，喜愛攝取大量青菜，肉類則是適量即可，太油膩的燒烤、炸物則盡量不碰；晚餐則是在家食用太太準備的餐點，偶爾吃點日式烏龍麵等麵食，雖然因為工作的關係難免要應酬，但是也會節制取用，不會暴飲暴食。 張光貝表示，他從不吃時下的保健食品，盡量從日常飲食中攝取需要的營養，現在年紀已過耳順之年，但是體能狀況都還很好，骨質密度也高，都是因為保有良好的生活習慣及運動才能養成的。 現在人常常說因為忙碌而不運動，但是，張光貝強調，「運動不是一天、二天就行的，必須要一直持續不斷的運動」，而選擇的運動項目也不需要太過劇烈，但是至少要能流汗，才能達到排毒、促進新陳代謝的運動目標。 因此，他經常鼓勵中友的員工們要運動，不僅能讓體態維持，還能隨時保持頭腦清楚。中友員工就曾組成自行車隊，一路從台中騎單車到嘉義耐斯廣場，一騎就是4至5小時，張光貝當然也在其中。 2017勞工紓困貸款申請日期銀行貸款服務： 1.信用貸款 提供貸款諮詢服務，整合各家銀行貸款方案，為您提供最適合、最有利的利率及還款方式。 2.整合負債 將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款，以本息均攤方式加速還款，達到降低利息、負債單純化的目標。 3.房屋貸款高雄青年創業貸款者 提供二胎房貸、房屋增貸、房屋轉貸等專業分析與規劃，以最有利的條件提供您房貸諮詢服務。 4.企業貸款 公司設立滿一年可申請辦理；中小企業各類信保基金、押標金、周轉金；大型工程合約貸款、國內外信用狀額度；應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資，一通電話專人服務。 5.汽車貸款 高雄身分證借錢原車融資、汽車轉貸，條件簡單方便辦理，最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價！ 債務清理諮詢： 1.個別協商諮詢 針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮詢服務。 2.前置協商諮詢 青年購屋貸款試算針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。 3.更生諮詢 針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。 4.清算諮詢 針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。 鉅亨網劉祥航 綜合報導日本首相安倍晉三結束與美國總統川普 (Donald Trump) 的會面，雙方也發表聯合聲明。摩根大通 (JPMorgan Chase & Co.) 周一 (13 日) 發布報告指出，安倍在這次會面中，避免在匯率問題上與川普直接衝突，但這沒有根本解決問題。據《彭博》報導，摩根大通在東京的市場研究主管 Tohru Sasaki 表示，未來美元日元匯率預計仍由政治主導，日本將很快意識到，在佛羅里達的「和平周末」已經結束，回到現實，美國的貿易保護主義仍會讓美元的升勢承壓。日美首腦會議初步結束，雙方將後續房貸利率查詢房貸利率監督經濟對話的問題，交給各自的副首。會後美元兌日元下滑，不過 13 日時又略微上漲，台北時間下午 2 時報 113.73 元兌 1 美元。Sasaki 指出，至今年年底之前，美元兌日元跌破 100 大關都不奇怪。在去年川普選後，他就主張，川普的貿易政策將不利美元走勢，如同 1993-98 年柯林頓執政時期。在日美首腦會議前，川普公開抱怨中國及日本操控匯率，不過在 2 月 10-11 日雙方會面中，似乎更集中在國防安全問題，而非經濟議題。第 2 天兩人相約打高爾夫，也沒有繼續糾結匯率問題。Sasaki 表示，考慮到川普過去的言論，對兩國間貿易及匯率的看法，不會一直平順及友好，美國預計將持續批評日本操控匯率的問題。 美元兌日元走勢 6CD958D22960E327 |
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