昨天參加了 Denver 5k. 我跑了 28 min  56 sec。我依然能在半小時內，跑完5公里，非常滿意。在 Sloan Lake  公園跑環湖一圈，跑完後，可到公園旁酒吧喝一杯啤酒。

科州路跑都是女生較多，這次也不例外，男生260人，女生435人，我現在喜歡這種小型路跑。人山人海的大型路跑，像Colfax Marathon, 光半馬就有三萬多人，我就不愛參加了。