有凝觀與蔡Sir阮Sir的加持,讓我更愛57金錢爆.

特別是最近有:馬凱馬老師的加入探討.

因傳輸量限制分次回應請耐心讀完照做對凝觀的身心絕對幫助很大!

如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧！

其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，   衰老現象趨於平緩。

換句話說，如果50~59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，

有助避開60~69歲的疾病危險期。

到了70之後便可以真正健康有活力地享受    

「人生七十才開始」的生活，且延年益壽。

50~59歲的人如何做健康準備 ?
醫師與保健專家建議，50~59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激性行為，飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。 

也可以上我的facebook(account name 蔡惠民)瀏覽瀏覽

因為傳輸限制分次請凝觀耐心讀完照做

人50 ~ 59歲.....是急劇衰老期

為什麼人體 急劇衰老期是50~59歲
血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。

30-40歲下降一坡，

40~49歲再下降一坡，

至 50  ~  59歲會有明顯的退化表現，

通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前，   容易勞累。

如果50~59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，

那麼到了60~69歲所有病號便紛紛出籠。

據臨床統    計，60~69歲是各種疾病發病的高峰期，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，   最容易在這個年齡層發生，但大部分的人在45歲前都是非常健康的。

別操心

畢竟那只是一時的心態心境

你有察覺還有救

跟我到水悟空運動練肌肉練筋骨吧

不然就看看這位口齒清晰不必戴眼鏡不必掛助聽器

三不五時還看書看到忘了睡覺的108歲許小姐:

http://www.youtube.com/watch?v=s7b0JkBa9C4

或者在家裡也可以這樣自我鍛練:

http://s73.photobucket.com/albums/i217/lai8/ 

此外請看

人間正道。我還以為也有同路人，原來是南轅北側。這些日子來，對未加入任何黨派的我來說，很是無奈。小到社會新聞大到國家前元首的新聞，不斷的擾亂了我的心情，快要得流行病"憂鬱症"了。直讓我覺得人間還有正道嗎? 及時看到處方"人間正道是睡覺"。哈哈! 藥到病除。

凝觀姊

我和我們公司的人都絕得你好誇張

越看越年輕 越看越正...

超級耐看的!!!

凝觀姊加油

1.揪甘心ㄟ

2.感恩

3.謝謝

4.呵呵

5. :-)

哈哈哈

凝觀正妹，端午節快樂！明天可以睡到自然醒了^^

妳不是爆紅，是妳的風格、專業和其它財經名嘴層級差太多了。

無奈的是媒體界不是慈善事業，終究以**為取向，最近在妳當來賓的節目中(哈~就2個咩)，有一個我已經不看了。只因為妳被分到的發言好少，我喜歡的是妳的大格局分析，而不是一堆明牌。

如果製作單位真能慧眼識英雄，就讓妳開個帶狀的，自由發揮。要不我相信哪天緣份盡了，妳退出了，**台的戰力也會做噴出（方向往下）。

另外，妳的其它非財經系列文筆都很棒喔。（有空就分享吧 ^^ )

言重了: 台妹.

只請妳能讓自己好好休息.

可不可以把"自由任性睡到自然死"改說"自由任性睡到自然醒"