嗨老同學

又能在這裡見面，竟有種「恍如隔世」。

Nan 是的！孩子們都大了 ，可以獨立自主了

我們就可以多一些時間給自己~~~

分享一個基礎保養身體的方法

季節已經快進入冬天

這時寒氣會比較重

睡前泡熱水腳，直到腳丫子發熱

然後擦乾後，均勻的摸上乳液後，穿上襪子，然後就可以開始睡覺啦！

這個睡前泡腳ㄚ子要記得每天做喔！

慢慢的會感覺到

一來讓腳踝的皮膚恢復彈性細緻，二來讓末梢神經循環會好些！