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| 2012/02/11 21:17:28瀏覽2121｜回應0｜推薦1 | |
| A-B-C人格理論是理情治療法的理論與核心。由Ellis提出。以下圖澄清各因素之間的互動關係： A緣起事件 B信念 C情緒與行為的結果 (activating event) (belief) （emotional and behavioral consequence） D駁斥干預 E效果 F新的感覺 (disputing intervention) （effect） （new feeling） A（緣起事件）並不能導致C（情緒與行為的結果）而是B，他是一個人對A的信念；是B導致了情緒反應C。例如一個人在離婚後趕到沮喪，這不是離婚本身引起沮喪反映，而是說個人對失敗、被拒絕或失去配偶所持的信念所引起的。而理情治療法的核心在於：教導人們如何改變直接導致其困擾情緒結果的非理性信念（Ellis.1979b）。透過駁斥（disputing）中的三個歷程：偵測、辯論語分辨的過程，使個體獲得新而有效（effect）之理性哲學，接著就會創造一種新的情緒型式（new feeling）。 |
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| ( 心情隨筆｜雜記 ) |
