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| 2016/10/02 13:11:26瀏覽51｜回應0｜推薦0 | |
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三十秒填好，貸款立即免費諮詢：https://goo.gl/WXyrXg 6.黃瓜 4.含維生素K的蔬菜 喝咖啡也要看「時辰」喝錯無感！ 籃球員床上一條蟲磨幾下就甩炮 脫吧！與另一半裸睡能增強免疫力 ▲馬鈴薯冰冰箱後切片敷眼睛，可改善血管腫脹。（圖／取自維基百科） 維生素K為促進血液凝固的營養素，可維持皮下微血管之完整，防止及減少因血管破裂引起的紫斑現象 。民眾可透過食用草莓、綠葉蔬菜、胡蘿蔔及青花菜以獲取維生素K，促進血液循環、消除黑眼圈。這也是為什麼許多美容產品的成分，都包括維生素K的原因。 擁有黑眼圈的另一常見原因為脫水，若你未攝取足夠水分，人體肌膚會受到嚴重影響。營養師Janet Jacknin指出，酪梨富含水分及有益脂肪酸，能使肌膚保持彈性，同時刺激眼睛周圍的血液循環。可將一顆酪梨打成泥、半杯燕麥及2湯匙蜂蜜，攪拌後塗抹在臉上滯留15分鐘後，再徹底洗淨，能保持肌膚滋潤。 5.馬鈴薯 2.綠茶 1.富含「鐵」的食物 3.酪梨 綠茶被研究出能促進血液循環、消除黑眼圈；除此之外，綠茶還有改善血管功能，降低中風及罹患心臟疾病的風險。對於血液循環的正面影響，已被證實能有效的抗發炎，舒緩敏感、浮腫及疲倦的眼睛。 馬鈴薯可煮、搗成泥、烤或炸，為多功能的食物。其中具有抗氧化成分維生素C，可切片敷在閉合的眼瞼上，冰凍的馬鈴薯切片可改善眼睛下方的血管腫脹、減少黑眼圈外觀，擦去因睡眠不足所留下的痕跡。 女人有8種特質...就別逼自己結婚 私密處狂「搔癢」的6大原因 睡覺老是做夢？3原因在搞鬼！ ▲黑眼圈使人氣色看起來暗沉，靠6大類食物能喚回好氣色。（示意圖／記者李佳蓉攝） 健康的「洗頭公式」記住這6點 家有一狗如有一寶！養狗8大好處 國際中心／綜合報導 大顆雞蛋較好？吃蛋必懂得三知識 分手後還是想他？給你9個復合觀點 「宅男宅女」們都懂的10件事 不舉男吃壯陽藥竟罹攝護腺癌末>如何跟銀行借錢期 每天都覺得沒睡飽，黑眼圈油然而生，遮瑕膏擦了好多層都蓋不住？國外網站《Active Beat》指出，黑眼圈可能是由遺傳、睡眠不足、精神緊張、食物過敏或甲狀腺問題、缺乏維生素所導致。或許可透過6類天然食物，幫助你消除熊貓眼，喚回女神般的好氣色。 安撫崩潰家屬...3句開場白醫護必知 「月經」來了想做愛可以嗎？ 人體一但缺乏鐵及維生素B12，身體供氧不足，可能就會造成眼周肌膚瘀血及浮腫，即為黑眼圈的產生。美國預防醫學學會建議，可多吃綠葉蔬菜、瘦紅肉（魚、牡蠣、牛肉）或富含鐵質的全穀物，特別是患有貧血症的人更要注意。 |
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