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| 2016/04/29 14:13:25瀏覽32｜回應0｜推薦0 | |
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所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。 以前太浪費！這1 0種食物過期也能吃 周宗翰醫師叮嚀，生理期間最忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機率。 收浩鼎股票護航新藥？健保署長否認 資料來源 ：www.healthnews.com.tw/ 牙齦流血火氣大？小心牙周病釀掉牙 驚！原來燒臘店最胖的5種食物是... ▲子宮空空的？醫：冰品吃太多（圖／健康醫療網提供） 咖啡提神真的有效？它們效果更好 女生們注意了！生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。 此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收縮的效果，經痛自然不上身。 手指龜裂積厚皮！汗皰疹 春夏好發 甩脖被霸凌到跳樓妥瑞兒重生進 哈佛 喝完提神飲料男開車直接去撞樹 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。 自殺求救電話5~8月達「雙高峰」 寶寶哭不停怎安撫？靠吹風機有 效 嫌公廁馬桶髒 鋪衛生紙有用嗎？ 不菸不酒竟得肺癌連呼吸都致癌？ 怪床不好睡？會認床都因為「它」 假日急診塞130億家醫計畫白花？ 健康醫療網／實習記者王馨儀報導
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