當然可以分享！

加州的一個朋友在醫院打完covid 疫苗第二劑後，在開車回家的路上，視力開始模糊，心生恐懼、小心翼翼地終於平安開到家後，馬上打電話給醫生，詢問是否要立刻回醫院．接聽電話的護士回說：「我們正要打電話給你，你落了你的眼鏡在醫院了！」

還好只是鏡片髒了，
不然就可能是白內障的問題。

白內障的清除手術很簡單，
外子在美國，醫生用雷射不到五分鐘就完成了。

看了幾個回覆，心中有感，

吃藥（包括健康食品）其實效用有限，切勿多吃，

藥丸都是濃縮製成，需要肝腎解析，少時尚可，多時不好，

一旦身體有恙，必須服藥時，各種藥量加起來一定過多。

眼睛保養其實很簡單，只要稍感不舒服，必須乖乖休息。

其他身體機能亦是如此，年紀大了，使用必須節制節省。

我又來了

我以前很喜歡在電腦上逛來逛去，長時間盯著銀幕，十多年前我將眼鏡片換成防UV的鏡片(很貴)，竟然真的保護到我的眼睛。前年因為鏡片毛了，就是換鏡片，換成防UV和藍光的鏡片(很貴)，所以我目前沒有白內障，我猜我有一點乾眼症吧。因為我有糖尿病，我很怕視網膜病變。

退休後這些年我有吃葉黃素(脂溶性)，一日一粒，和阿本的牌子不同，算保養性質。

我老公從中年開始每日吃合利他命F，這維他命可以保護神經末梢，所以我老公目前耳聰目明鼻靈敏。我當志工時，有一個八十多歲的老阿嬤，耳聰目明，她說她長年吃合利他命F，她抱怨台灣賣得很貴，每次托人從日本帶回來。說給大家參考。