AnKong
每日快走八千八.
一周游泳有此八.
爬山爬過一千八.
高爾夫球洞十八
早晚柔操每次八.
喝水足足二千八.
燕麥魚蔬果菜八
防止癡呆摸圈八
存款飽飽位數八
迅速減重公斤八
高壓維持一一八
低壓總是七十八
長命百壽一零八
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