昨天在回家的路上才在想~我要過規律的生活

因為深深體悟到自己已非年輕人

晚睡對身體 免疫力其實並不好

11月很忙碌~訪談&訪視&資料送件評鑑&研習&歌謠比賽&親職教育活動

還有一些私人活動真的很忙耶

昨晚教師會送東西到學校

看到我還沒下班就說~現在老師好忙不曉得在忙什麼呢

的確~行政有很多事要忙

事情還好處理

而人事就沒那麼容易了會常讓人頭痛的

昨晚真的過著早睡早起的生活

晚上八點睡今天一點起來

問題是起來後尚有一大段時間如何度過呢

這樣也不行不符生理時鐘

根據經驗五點又想睡這一睡就很容易睡過頭

搞不好又要擔心遲到問題了