我現在每週有三天的運動時間，其實我很討厭運動的。

自從婚後有小孩起，除了上班的事務最重要之外，幾乎都以小孩為主，下了班總是儘可能快點回到家，我每天都上8點的班，就是希望可以5點準時下班(雖然常常事與願違)。那時侯的日子完全沒有自我，上班就是我的喘息時間，下班及假日都是我奮戰(與小孩)的時間。

身體機能再怎麼強壯，也禁不起這十幾年的折磨，隨著小孩漸長，不用付出太多心力，但回家煮飯這件事總是要做的，曾經去練習羽球，每週一次，每次打球，我總有罪惡感，好像是把小孩遺棄的樣子，後來可以中午休息時間練習，我就把晚上給放棄了。

直到家裡附近開了一堂有氧舞蹈課，就近去上了起來，當然中午(羽球)也放棄了，隨著心情的低落(先生外遇)，大家都勸我要自已走出來，要為自已活，每晚總是失眠的情形下，只好邀女兒參加了附近另一堂桌球課，女兒打沒多久就沒興趣了，而我離家而居，晚上無所事事，索性參加兩天，再加上舞蹈，總共三天運動。

原希望運動能暫時忘卻煩惱事，但每次走去及走回，總是失落，還無法從運動中獲得喜樂，看來我尚未走出…。

其實有點討厭自已，每個人都勸我要走出來，我也知道要過自已的生活，但情緒總是不開朗，悶悶的，不曉得是不是有憂鬱症，還好之前的睡不著，現在已有改善了。我到底能不能獨立過活。

這兩天早早下班回家看老二，結果她看電視沒理我，而老大也一星期未見了，有留下水果請她食用，結果她也沒吃，有點難過。