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新北市深坑區證件借錢（中央社記者程啟峰高雄21日電）第8屆高雄MIZUNO國際馬拉松明年2月12日將登場，主辦單位今天邀請「高屏東縣瑪家鄉身分證借錢雄一哥」柯世傑等人分享高馬攻略，並公布10條人氣練跑路線，提供跑者賽前備戰資訊，期盼跑者跑出佳績。
他並不藏私新北市坪林區身分證借款>臺中市西區身份證借款彰化縣芬園鄉身份證借款>屏東縣枋寮鄉身分證借款彰化縣社頭鄉身分證貸款分享配速訣竅及相關鍛鍊心得，預祝跑者皆能順利完賽，跑出佳績。
「高雄一哥」柯世傑不但是高雄馬的常客，更於2015年賽事拿下國內選手第1名佳績，他對南部氣候、地形條件格外熟悉，記者會上大方分享自己平時訓練菜單，包括依照馬拉松目標訂出配速進行間嘉義縣義竹鄉身分證借錢歇訓練，快速累積乳酸；用比賽的速度完成15至20K穩定配速跑；核心肌群鍛鍊，用自身的體重加強全身性肌群，以及用可以講話的速度跑完30K的長距離耐力門檻跑等。
主辦單位下雲林縣褒忠鄉身份證貸款午在高雄市體育處召開高馬攻略記者會，邀請柯世傑等人傳授訓練秘笈，並公布「高雄人氣練跑路線大特搜」票選活動前10條金門縣金城鎮身份證借款嘉義縣新港鄉身分證借款人氣練跑路線包括，愛河河畔、新北市蘆洲區身份證借錢澄清湖畔高雄市大社區身分證借款等。
高市教育局長范巽綠表示，明年高雄馬初馬跑者有523人，為讓跑者初次挑戰全馬組就成功攻略高馬，特別邀請鳳山慢跑協會理事長楊明道分享私藏團練路線，讓跑者可量身打造自己的高馬攻略計畫；針對想破個人紀錄，創下佳績的跑者，更邀請柯世傑公布平時訓練菜單。1051221
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