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| 2015/08/12 13:03:06瀏覽394｜回應0｜推薦3 | |
| 一直覺得虧欠了一位朋友一封信，
有時候， 內在的感受，沒有釐清之前， 所有的言語是不清不楚的。 今天一早，沒來由的憤怒， 也許， 內心積壓了許多不知名的情緒， 自己也是無意識的。 很喜歡，單獨的自己一個人， 無庸負擔他人的感受。 也許是自己的歷練不夠， 在與人應對中，仍無法收放自如。 曾經有朋友問我……我是否不願意接受幸福…… 哦！不！我就是幸福， 只是，對人類所具有原始的人性， 常讓我苦不堪言。 我無法告訴他人，對於人性， 我非常的敏感， 因這分敏感，讓我吃盡苦頭。 我不能告訴他人…… 不要將事情責怪他人， 其實， 我們所遇的都是自己心念的回應。 我不能告訴他人…… 只要接受真實的自己，才能得到平靜。 我不能告訴他人…… 一切的寧靜，無法外求。 我不能告訴他人…… 所遇的挫折，需先安頓好自己的心， 挫折就迎刃而解。 一直無法拿捏好內在與外境適當的分寸。 所遇到的回應是……你所說的都是理論。 然後，我就有如烏龜，趕快將頭縮起來…… 我無意與世界為敵， 我知道當我們實際執行時，真的能海闊天空， 但需要我們……實際……去作……。 我也只不過，希望遇到我的人，能快樂每一天。 但這是何其不容易， 我也只能盡力保有內在的安寧。 ................. ～ 『我們的一生就是逃離寂寞的全部過程，不是嗎？ 在關係中，我們用他人來掩蓋寂寞；我們所做的一切， 對知識的追求、經驗的累積等，都是一種分心，用來逃避空虛寂寞。』 問：我要如何克服寂寞呢？ 答：你能克服寂寞嗎？無論你克服了什麼，就必須一再地克服它，不是嗎？ 你『了解』的會結束，但是你要『克服』的不會結束。 這種戰鬥過程只會讓你對抗的目標更加強大。 我們以各種形式的活動逃離它，我們是空虛、孤獨的，而且我們害怕， 所以我們試著用一些方法去掩蓋它——冥想、追尋神、社會活動、 收音機、食物或任何你會的方法，我們寧願做別的事 而不去面對它、和它在一起、了解它。 不管我們是藉著神的觀念，或是酗酒，都是同樣的逃避。 人只要從寂寞中逃開，崇拜神和沈溺酒精就沒有很大的差異了。 從心理的角度來看，這種人是在逃避他自己，逃避自己的空虛， 他的逃避是在尋求神，和酒鬼是相同的。 很重要的一點是，不要克服寂寞，而要去了解它， 但如果我們不能面對它、正視它，繼續地逃跑的話，就無法了解它。 而我們的一生就是逃離寂寞的全部過程，不是嗎？ 在關係中，我們用他人來掩蓋寂寞；我們所做的一切， 對知識的追求、經驗的累積等，都是一種分心，用來逃避空虛寂寞。 所以，這些分心和逃避，顯然要停止了， 如果我們要了解某事，就要集中注意力。 而如果我們害怕，想藉其他的事分心以逃避， 我們如何能全神貫注在寂寞上面呢？ 所以，當我們真正想了解寂寞，當我們全神貫注時， 我們會發現，我們開始深入了解內心最基本導致恐懼寂寞的原因 所有逃避就會結束，不是嗎？ 如果不了解寂寞，任何形式的活動都只是分心、逃避的過程， 只會造成更多的衝突、悲哀，看清事實是很重要的， 因為只有如此，才能面對寂寞。 寂寞和單獨之間是有差別的，你愈意識到自己，就愈孤單孤立， 所以你越需要其他的人事物來慰藉你的寂寞， 只有當寂寞結束時，才有單獨。 單獨是一種狀態：當外在的影響和內在記憶的影響都已經完全地停止時， 或只有當心靈處於這種寂靜狀態時，它才能了解超越寂寞進入單獨。 但是要達到這種境界，我們必須先停止逃避寂寞， 自我了解是停止孤單寂寞的起步。 克里希那穆提 選自《愛與寂寞》 |
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| ( 創作｜散文 ) |
