四十二式太極劍的身形、身法和劍法

五、身型

（一）頭 向上虛虛領起，下頜微內收，不可偏歪或搖擺。
（二）頸 自然伸直，肌肉不可緊張。
（三）肩 保持鬆沉，不可聳肩，也不可後張或前扣。
（四）肘 自然下垂，不可僵直、外翻或揚起。
（五）胸 舒鬆自然，不要外挺，也不要故意內縮。
（六）背 自然放鬆，舒展拔伸，不可弓背。
（七）腰 自然放鬆，不可後弓或前挺；運轉要靈活，以腰為軸帶動手足。
（八）脊 保持正直，不可左歪右斜、前挺後弓。
（九）臀、胯要注意斂收，不可向後突起或搖擺；胯要鬆、縮、正，不可左、右突出外扭。
（十）膝 伸屈要柔和自然。

六、身法
端正自然，不偏不倚，舒展大方，旋轉鬆活；不可僵滯浮軟、突起突落；動作要以腰為軸，帶動上下，完整貫串。 

七、眼法
定勢時眼看前方或劍指或劍；換勢運轉時，要做到精神貫注，勢動神隨，神態自然。 

八、劍法
（一）點劍 立劍，提腕，使劍尖由上向前下點出，臂自然伸直，力達劍鋒。
（二）崩劍 立劍，沉腕，使劍尖向上，發力於腕，力達劍鋒。
（三）撩劍 立劍，由下向前上方為撩，力達劍身前部為正撩劍，前臂外旋，手

心向上，貼身弧形撩出；反撩劍前臂內旋，其餘同正撩劍。
（四）劈劍 立劍，自上向下為劈，力達劍身。掄劈劍則須將劍掄一逆圓，然後向前下劈。
（五）刺劍 立劍或平劍，向前直為刺，力達劍尖，臂與劍成一直線。平刺劍，高與肩平；上刺劍，劍尖高與頭平；下刺劍，劍尖高與膝平；探刺劍，臂內旋使手心朝外，經肩上惻向前上方或下方立劍刺出。
（六）攔劍

左攔劍：立劍，臂內旋，由左下方向右前方斜出，腕與頭平，劍尖朝左前下，力達劍刃。
右攔劍：立劍，臂外旋，由右下方向右前方斜出，劍尖朝右前下，力達劍刃。
（七）掛劍 立劍，劍尖由前向下、向同側或異側後方貼身掛出，力達劍身前部。
（八）托劍 立劍，劍身平置，由下向上為托。手心朝裏，腕與頭平，力達劍身中部。
（九）絞劍 平劍，自胸前逆時針向前劃弧一周，再收於胸前，手心朝上，劍尖朝前，力達劍身中部。
（十）削劍 平劍，自劍異側下方經胸前向同側前上方斜出為削，手心斜向上，劍尖略高於頭。
（十一）壓劍 平劍，手心朝下，向下為壓，劍尖朝前。
（十二）雲劍 平劍，在頭前方平圓繞環為雲。
（十三）抹劍 平劍，從一側經前弧形向另一側回抽為抹，腕與胸平，劍尖朝異側前方，力達劍身。
（十四）截劍 劍身斜向上或斜向下為截，力達劍身前部。上截劍斜向上；下截劍斜向下；後截劍斜向後下方。
（十五）帶劍 平劍，由前向左或右，屈臂回抽為帶，腕高不過胸，劍尖斜朝前，力達劍身。
（十六）斬劍 平劍，向右橫出，高度在頭與肩之間為斬，力達劍身。
（十七）架劍 立劍，橫向上為架，劍高過頭，力達劍身，手心朝外。
以上各種劍法都要做到：劍法清楚，勁力順達，力點準確，身劍協調，方法正確。