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2014/10/17 23:11:16瀏覽1757|回應2|推薦16 | |
01.安平夜跑 安平夜跑每週二、五晚上7:40,在台南古蹟億載金城門口舉辦 此活動完全免費,且不用繳交入會費。有興趣的人,可點選如下連結 https://www.facebook.com/groups/551381118253708/ 03.有義工教練帶操 04.很多小朋友加入行列 05.沒錯,正前方就是億載金城 06.鳴槍起跑(幫我ㄨ耳朵,我會怕) 週五起跑前,請小朋友來鳴槍起跑,增加小朋友的參與感 07.6分速起跑前合影 團跑規劃有5分速(1公里跑5分鐘的意思)、6分速、7分速以及初跑團,跑友可依照個人的體能狀況自由選擇參與。 08.排頭3名為領跑員 每個團都有安排領跑員與副領跑員,他們會依固定的速度跑5圈,全程不休息,個人可依據自己的狀況,自行休息補給。 09.背景就是:德陽艦 10. 11. 12.安平夜跑路線:億載金城門口→安億路(府平路)右轉→德陽艦→林默娘公園→光州路右轉→億載金城門口。全程2.1km 13.視個人體能,最多跑5圈 14.林默娘公園 15.想像一下:在古蹟文物錢慢跑........... 16.不少年輕朋友加入安平慢跑行列,多好的正面教育 17. 18. 19.拿著交通指揮棒,就是可敬的志工朋友 20.他們負責指揮交通.領跑.帶隊............,且不支薪。 配合10/31萬聖節,將有變裝夜跑,更是不容錯過 |
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( 興趣嗜好|運動 ) |