內分泌是指人體內整個內分泌系統，系統包括了很多很多的腺體，腺體就是占的體積很小，比如下丘腦、垂體、性腺等。人體的內分泌腺體出現問題了都叫內分泌失調。

　　情緒不穩定,又易憂鬱、急躁、思慮過度,這些因素易擾亂氣血運行,導致內分泌失調。以及肥胖、月經失調、面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等。婦科內分泌疾病第一大類就是月經疾病，第二大類就是不孕問題，第三大類就是絕經的疾病，第四大類就是絕經異常。男性也存在內分泌失調的情況，如長痘痘、性功能下降、更年期等。

　　不注意膳食平衡，常吃高熱量、高脂肪的食物，吃辛辣食物，容易誘發內分泌失調。

　　如何調節內分泌失調~~提高內分泌水平的食物：富含蛋白質和雌性激素的食物，牛奶、豆漿豆制品;富含維生素E食物花生、黑芝麻、玉米等;以含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等;堅果類，海帶、紫菜等海藻類食物，纖維調理內分泌養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣，保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。預防感染不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。及時就醫，使用中西藥物調理。

　　從中醫來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此，如何調節內分泌失調?治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

　　西醫對於內分泌失調問題，指導原則是調節內分泌，使之重新達至平衡。針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以采取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成;對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。【繼續閱讀】

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