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2013/04/20 11:17:13瀏覽337|回應0|推薦0 | |
教你如何用平衡板和藥球健身 平衡板和藥球是在健身中心的私人教練課程中經常用到的物件,是互動性、鍛煉效果和趣味性都十分的不錯的健身運動,而且這些動作都很簡單易行,自己在家裡也可以很方便地完成!快來學習吧! 教你如何用平衡板和藥球健身
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( 知識學習|健康 ) |
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