你知道嗎?原來人體內存在著許許多多聲波;原來人體內的聲波是通過經絡在振動傳輸;原來按照一定方式發出的聲音可以振動刺激身體的穴位，打通經絡;原來聲音不僅可以調節我們的情緒，還可以治愈許許多多疾病;……或許，我們從來就沒有思考過聲音與人體存在著關系，我們喜歡聽音樂，但是只欣賞它動人的聲音和優美的旋律，我們從來就沒有想到：肖邦的《夜曲》還可以治療神經衰弱症;巴赫的《D小調小提琴協奏曲》還可以治療腸胃失調;門德爾松的《仲夏夜之夢》還可以治療失眠;貝多芬的《第八號鋼琴奏鳴曲》還可以治療高血壓;莫紮特的《小步舞曲》還可以治療便秘……科學技術雖然不斷的發展，但是，我們對自己身體、靈魂和精神的認識卻少的可憐。

　　我們一般認為，聲音是聲波通過聽覺所產生的印象，它由物體振動產生，振動波通過空氣發生運動，傳到我們的耳朵裏，振動內耳的小骨頭，這些振動波就被轉化為微小的電子腦波，這就是我們所認識到的聲音。正是這樣的認識，我們一直認為聲音是從外面傳來的，因此也就忽略了人體內部的聲音。 也許，我們從來不曾知道，也不會相信，人體發出“噢……”的聲音，可以打通腎髒的經絡;人體發出“嘶……”的聲音，可以打通肺的經絡;人體發出大笑的聲音，可以打通胸腺的經絡……了解音樂對我們的影響相信對任何想過健康平靜生活的人都是一筆財富。

　　經絡是聯系五髒六腑和四肢百骸的網線和橋梁。經絡就像道路，生活習慣就如道路上的紅綠燈，管理著我們的經絡。紅燈代表我們在生活中的各種不良生活習慣，紅燈停了，綠燈才能亮起，一路暢通。但是，我們一生中的紅燈比比皆是，大量吸煙、長期貪杯、饑一頓飽一頓、熬夜、情緒、暴飲暴食總處在極度疲憊和緊張的狀態等，這些都是違背自然規律的生活習慣。處處闖紅燈，我們的健康就會出現問題，身體就會像遇見紅燈的車輛，在奔馳的道路上停下來，就會感到身體不適，像堵塞了交通的道路，亂成一團糟。

　　聲音是有情緒的，在中醫傳統養生中，也特別強調情志養生。《素問·陰陽應象大論》說：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。鴻門宴後范增憂憤而亡，伍子胥一夜愁白頭，范進中舉喜極發瘋，不勝枚舉。情志致病最經典的故事莫過於“諸葛亮三氣周瑜”。 一氣，赤壁大戰後第二年，周瑜去奪荊州，被諸葛亮搶先奪去;二氣，周瑜本想借把孫權的妹妹嫁給劉備，然後把劉備扣下，逼諸葛亮交出荊州，不料，諸葛亮用計，周瑜“賠了夫人又折兵”;三氣，周瑜向劉備討還荊州不利，又率兵攻打失敗。結果就這樣，周瑜一再被怒極傷肝，深入髒腑，結果就被活活氣死了。

　　想想如果我們遵照《黃帝內經》的教誨“恬淡虛無”，稍微降低對物欲的追求，給自己減壓，從而達到精神內守，身心愉悅。人生苦短，怎樣該怎樣度過自己的一生?是迷失在物欲橫流中，身心疲憊，還是恬淡虛無，精神內守?在了解了中醫情志養生的精辟理論後，我想大家一定會有新的認識，並將以此來指導自己的工作、生活乃至人生。【繼續閱讀】

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