字體:小 中 大 | |
|
|
2013/05/09 12:47:34瀏覽222|回應0|推薦0 | |
知名主持人阿雅 真情推薦《1200萬人都說有效的吃不胖飲食》 看藝人阿雅分享《1200萬人都說有效的吃不胖飲食》,回答問題得好康!
連續40周穩坐《紐約時報》銷售排行冠軍,幫助上千萬人減重成功的暢銷書《1200人都說有效的吃不胖飲食》作者哈維‧戴蒙說的有理,短暫的節食無法換來一輩子的健康苗條! 就像網路流言減肥法一堆,但真正健康的又有多少呢?瘦得了一時,卻無法維持一輩子! 藝人阿雅也曾經用過許多錯誤的減肥法減肥,非但沒有變瘦還搞得身體虛弱如同行屍走肉。讓我們來聽聽她的說法:
『阿雅早餐靠什麼瘦下來?為什麼?』 水果。因為可以幫助身體排毒,排便,身體健康,有精神!
|
|
( 興趣嗜好|其他 ) |