益生菌可以提高您身體的免疫力 人體天生就有世界上最好的醫生，免疫系統。

當免疫系統正常工作時，它是一道強大的防線，可以有效抵抗大多數疾病。無論我們的身體狀況如何，我們的身體都需要免疫系統的保護。當我們健康時，免疫系統可以防止我們生病。同樣，當我們生病時，免疫系統可以幫助我們恢復健康狀態。很多人在生病後都意識到免疫系統的重要性，很少有人在疾病開始之前採取預防措施。一個健康的免疫反應系統可以抵抗致命的細菌，但益生菌可以有效地調節免疫系統。

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免疫系統是身體的一種自我防禦結構，主要由淋巴細胞和來自淋巴器官（胸腺、淋巴結、脾臟、扁桃體）和其他器官的組織抗原呈遞細胞組成。淋巴細胞構成免疫系統的關鍵部分，使免疫系統具有識別和記憶的能力。淋巴細胞可以從一個淋巴器官或淋巴組織移動到另一個淋巴器官或淋巴組織，並將分散的淋巴器官和淋巴組織連接成一個功能整體。

免疫系統是在生物體長期進化過程中逐漸形成的，不斷遭受各種病原體的侵害。此外，免疫系統在個體發育過程中發育並需要抗原刺激才能完成。

共同執行免疫功能的身體免疫系統的器官、組織、細胞和分子稱為身體。器官包括胸腺組織或囊腫淋巴結、脾臟和扁桃體。組織是指體內許多未包裝的淋巴組織。細胞主要指淋巴細胞、單核吞噬細胞、粒細胞。分子主要是指免疫球蛋白、補體。淋巴細胞特異性和非特異性諮詢因子和參與身體免疫反應的其他物質的抑製劑。免疫系統各部分的正常功能是維持機體免疫功能穩定的前提。任何部位的缺陷或多動都會對身體造成損害。益生菌對免疫系統的調節主要通過幫助協調腸道菌群、預防或消除腸道感染以及幫助結腸手術後的恢復來實現。

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有效預防炎症性腸病、腸易激綜合徵等感染，改善過敏症狀。免疫系統的各個組成部分廣泛分佈於全身，尤其是免疫細胞和免疫分子在體內不斷地產生、循環和再生。免疫系統具有先進的辨別能力，使其能夠準確識別非磁性物質，以保持身體的相對穩定。同時，免疫信息可以不斷調節免疫信息的正負反應，對免疫信息的入站、出站擴展，由免疫系統存儲和記憶。

然而，免疫系統的故障也會對身體產生不利影響。人體的異常認知能力使得食用某些食物或註射藥物引起的過敏反應更有可能與過敏反應如休克有關，反之亦然，引起反复感染。

人體異常的自穩能力使免疫系統對自身細胞產生反應，從而引發類風濕性關節炎、類風濕性心髒病等自身免疫性疾病。因此，人體免疫系統對人體健康起著非常重要的作用。如果它的功能不穩定，人類很可能會受到病毒和細菌等病原體的傷害和折磨。

當人體受到病毒或細菌等病原微生物入侵時，首先攻擊的是免疫系統的巨噬細胞，它吞噬這些病原菌，並在酶的作用下將它們分解得很細。這些碎片化的微生物形成抗原，展示在巨噬細胞表面，提示免疫系統的 T 細胞。 T 細胞在遇到巨噬細胞表面的微生物抗原後立即作出反應。此時巨噬細胞產生linhokine，其最大作用是激活T細胞。當 T 細胞被激活時，它們會立即向整個免疫系統發出“警報”，促進病原體的入侵。此時，免疫系統會招募一種殺傷性 T 淋巴細胞並從那裡輸送特化的 B 淋巴細胞，最後通過 B 淋巴細胞產生特異性抗體。

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殺傷性 T 淋巴細胞可以檢測受感染的人體細胞並清除這些受感染的細胞，從而防止病原微生物的進一步傳播。在去除感染細胞的過程中，B淋巴細胞產生的抗體與細胞內的病原微生物結合，提供治療效果。

免疫系統通過一系列複雜的過程保護我們的身體。當第一次感染被抑制時，免疫系統就會記錄病原微生物。當身體再次入侵同一種病原微生物時，免疫系統知道如何應對，可以簡單、準確、快速地做出反應，消滅入侵的細菌。

免疫是身體自身的防禦機制，是身體識別和對抗入侵的外來物質以及應對自身細胞的衰老、損傷、死亡和退化，識別突變或病毒感染細胞並做出反應的能力。在身體裡。免疫力是人體識別和消滅“外星人”的生理反應。身體執行此功能的是免疫系統。用業餘術語來說，免疫力是免疫系統保護我們身體的能力。免疫系統較弱的身體容易受到感染或癌症。異常的免疫系統會對身體造成有害後果，包括過敏反應或自身免疫性疾病。當免疫系統無法正確保護自己時，感染的原因，包括細菌、病毒和真菌，就很簡單了。因此，免疫力低下最直接的症狀就是生病。

由於身體對疾病的消耗量頻繁增加，虛弱、營養不良、疲乏、不適、食慾不振、睡眠障礙等症狀屢見不鮮，注射藥物也屢見不鮮。每次從疾病中恢復都需要很長時間，並且經常重複。再這樣下去，身心的發育就會變差，很容易引發嚴重的疾病。造成這種情況的根本原因是免疫力較弱。

身體的免疫功能變得不平衡，如果免疫系統出現異常，就會反復出現感冒、扁桃體炎、哮喘、支氣管炎、肺炎、腹瀉等問題。在正常情況下，腸道菌群具有穩定的組成和多樣性。腸道菌群除了在腸黏膜上形成保護屏障，防止腸道細菌、病毒和食物抗原的入侵外，還能刺激腸道的免疫系統發揮更強的免疫功能。

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