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2016/03/30 00:17:06瀏覽77|回應0|推薦0 | |
午睡30分為宜40分後傷身體機能 北市聯醫:無法證明殺童兇嫌有精神病 內湖殺童案比較像「吸毒幻殺」 資料來源:www.healthnews.com.tw/ 女生們注意了!生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎?有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」,這到底是為什麼呢?醫師表示,這通常是因為平日食用過多冷食,長久下來造成子宮血液循環不良,未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加,甚至可能降低受孕的機率。 你常吃嗎?毒物博士教你看標示選油 讓孩子乖乖吃蔬菜 ?其實很簡單 所以,女性盡量要減少吃冰品,尤其是虛寒體質的女性影響更大;雖然對熱性體質者影響較小,但少吃冰,小腹可以變小,是腹部保健的好選擇!周宗翰醫師建議,女性朋友生理期間,若有「子宮空空的」感覺,可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷,幫助子宮腔循環變好,能夠暫時舒緩不適;但若想要改善,一定要從生活作息來調整,少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式,促進子宮腔體的循環。 春天適合談戀愛?精神科醫解原因 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋,會有這樣的感覺主要有三種可能的原因,第一是冰冷食物吃太多,第二是平日缺乏運動,第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。 C肝口服新藥健保明年擬給付 陰道狂放屁竟是「陰吹」找上身 此外,女生們平日別忘了平日要多做運動,運動時分泌多巴胺,能夠減緩經前症候群症狀,也能減少發生「子宮空空的」機率;另外,生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動,避免血液循環加快,出現經血量瞬間暴增的狀況,達到舒緩子宮收縮的效果,經痛自然不上身。 6種一定要連皮一起吃的蔬果 好累卻睡 不著?這4件事你忽略了 嬤子宮脫垂陰道突醫用網膜吊回去 21歲月經仍沒來罕見天生沒陰道 周宗翰醫師叮嚀,生理期間最忌諱的就是生冷飲食,不只是冰品,包含沙拉、冷水等都要注意,生冷飲食容易造成體內血塊不易化開,經血凝成血塊就難以排出,積年累月下來可能會造成子宮病變,如子宮內膜異位、子宮肌瘤等,甚至可能降低受孕的機率。 ▲子宮空空的?醫:冰品吃太多(圖/健康醫療網提供) 不想加速醫療崩壞?你該這麼做... 清明稽查!大溪豆乾殘留過氧化氫 健康醫療網/實習記者王馨 儀報導6664B8DCCC75D25F |
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