在家自修的心想事成課，開發你還沒用到的 90％

哈利卡本特

★    潛意識把每句話當真

你的潛意識每天 24 小時都保持清醒，從不睡覺，就算你被麻醉，潛意識還是依舊清醒。

潛意識不理性、沒有判斷能力、沒有常識、也沒有幽默感，而會斷章取義，把每句話當真。

父母和老師常常會用負面字句責罵孩子。

儘管他們可能出於愛之深，責之切，但潛意識會完全照字面意思，解釋這些責罵的言語，而在孩子年幼時，顯意識會完全一字不漏地將這些訊息，毫無保留地送進潛意識中。

「你這笨孩子。」「你好笨。」「你這又胖又笨的孩子。」「你這白痴。」「你就是學不會？」

「你怎麼老是做錯？」「多吃點才會健康。」

（器官語言 organ language）是強烈的情緒鎖住了身體某部分，導致生理上產生不適。器官語言就是潛意識接受話語斷章取義的例子。

史德曼 Alice Steadman 在其作《與我何干 Who’s the Matter with Me》，指出，心理神經免疫學有科學證據，為器官語言這類現象背書。

「那讓我脖子痛。」「我背痛。」「那讓我不舒服。」「那讓我背痛的要命。」「我受不了啦。」

這些話講久了，或是帶著強烈的情緒講這些話，就會產生效果。

李恪朗 Lecron 提出一個案例：有位病人口中有惡臭，因此消瘦不少，健康受損。

醫生也不了解他口中的惡臭究竟從何而來。

在探究病因的過程中，李恪朗發現此人差一點要上法庭作證，被告是他最好的客戶，若他出庭作證，就會被判有罪。他最後不用出庭，而這件事卻讓他的口裡留下了惡臭。

榮格 Carl Jung 也曾提到一個案例：某個氣喘病人「無法呼吸家中的空氣」，也有長期消化不良的毛病，「無法在某些情況下消化食物。」

席格爾 Bernie Siegel 醫生提出另一個案例，某個乳房被切除的患者，和姊姊之間的長期不和，導致她需要從「胸部取下東西 get something off her chest.」。

柏朗妮 Sylvia Browne 提到，有一位胃潰瘍的病患，死前不斷重複：「我再也活不下去了 I just can’t stomach life anymore.」。

柏朗妮也分享自己的親身體驗：當她的家人「對她不滿 piss off」，她的膀胱發炎。

☆    譯註：英文的某些和器官有關的相關用語，其實潛意識是表示說話者的心情，造成身體器官的影響。

那位切除乳房的病患，因為和姊姊長期不和，因此需要「卸下心上大石 get something off her chest」。

結果她的乳房竟因病被切除。

死於胃潰瘍的病患，說自己「活不下去，I just can’t stomach life anymore.」stomach 動詞是「忍受」，名詞是「胃」的意思。

最後，柏朗妮說家人對她不滿 piss off；而 piss 是「小便」的意思，因此導致她的膀胱出問題。

★    當心條件反射，潛意識精靈會使好壞事都成真

我們的潛意識都安裝了千百種程式，既有用，也相當重要。

但也有很多程式阻礙你活得幸福快樂。

如何解除這些帶來不良影響的程式？

歸納處理方式：目標導向

你的潛意識是台目標導向的電腦，從顯意識擷取資訊，以歸納法從細節尋找通則。

不管目標是出於精細策劃、隨意想出，還是由外界提出，潛意識都會完成任何交待的目標。

這就是為什麼監控進入你潛意識的資訊，是這麼重要。

你是否曾經一再地對自己說：「我很蠢！」

你是否曾經告訴自己，你很害羞並且不受歡迎呢？

你的精靈就會回應：「好的，主人，我可以讓你看起來很蠢；我可以讓你舉止古怪，使你變得害羞內向，並且不受歡迎。我可以不費吹灰之力，輕鬆辦到，你不會察覺到，我一定使命必達。」

然後，例如：考試的時候，你明明對內容嫻熟，當場卻腦袋一片空白；你莫名其妙地摔倒；有一顆飛過來的球，明明很容易接到，你卻漏接，結果當場跌股，出盡洋相。

這可能就是因為潛意識遵守了你的指令。

之後你對自己說：「我為什麼要這樣表現？」

你現在知道原因啦。這是你自找的，程式是你自己寫入的。

整形外科醫生麥茲 Maxwell Maltz 曾經針對這個主題，寫過一本經典名著《心理控制學 Phycho- Cybernetics》。

當他修復不好看的五官時，他的病患會有兩種反應：某些病患完全變了一個人，變得更外向也更成功；相反地，也有些病患則沒有改變。他們依舊自卑，依舊認為自己是失敗者。

麥茲醫生可以不用透過手術，幫助某些病患脫離自卑和失敗傾向。

所以他的結論是，人的行動、情感、行為、甚至能力，往往和此人的自我形象一致。

因此，改變自我形象，就可以改變個性和行為！

換句話說，你的舉止往往是你對自身的觀感的反映。

想要改變個性，關鍵不是改變外在，而是改變自我形象。

改變不是透過理性、智力，而是透過經驗，而經驗和潛意識的想像一樣。

潛意識分不清真假，你給什麼，潛意識都照單全收。

俗語有云：（人如其食 You are what you eat.）、（相由心生 You are what you think.）。

你的自我形象是腦部的軟體，神經系統則是硬體，你輸出的資料，就是你的身體和個性。

你的潛意識是目標導向的，也會達成你輸入的任何目標，詳見經典之作，艾倫 James Allen 所著的《意念的力量 As A Man Thinketh》。

所以，你是什麼樣的人並沒那麼重要，重要的是：「你認為你自己是怎麼樣的人」。

如果你持續想要成功，你的潛意識就會引導你走向成功。

如果你持續認為自己有愛心，你的潛意識就會引導你走向彼此相愛的關係。

就像詹姆士曾指出的：「這個世代最大的躍進，是發現人類透過改變內心的態度，就可以改變生命外在的行為。」

★    確保目標讓你快樂，錯訂會很慘

1.          你的目標必須很明確。

如果你朝令夕改，你的潛意識會感到無所適從，徒勞無功，並帶來不良後果。

你要精細策劃，並明確寫下目標，做紀錄，列出短程、中程和長程的目標。

可以參考下面列出的目標：

M  更好的工作

M  自我形象

M  更好的住處

M  新家

M  財務獨立

M  思考能力 Mental skills  

M  體能 Physical skills  

M  健康

也可以常常檢討並修正你的目標，在 alpha 優勢腦波狀態下檢討這些目標，只需要幾秒鐘。

〈Alpha 優勢腦波：意識清醒，但身體卻是放鬆的；alpha 腦波是提供意識與潛意識的橋樑。〉

2.          不要跟其他人分享。

出於善意的家人和朋友會潑你冷水，說你辦不到，說你沒辦法改變，或是說你得不到你想要的東西。

你也會給自己壓力，導致你做出蠢事，或看起來變得很蠢，這些壓力會阻礙你的成功之路。

3.          警告：別訂錯目標

你的終極目標應該是：平靜、和諧、健康、快樂和自我實現；而不是讓其他人不快樂；並且確保每個子目標都會領你走向終極目標。

愛默森 Ralph Waldo Emerson 曾說過：「潛意識衷心許願的時候要小心，因為你的願望可能會成真。」

你一開始可能想賺一堆錢，等你大把鈔票入袋之後，你可能會失去朋友、家人、健康。

你變得很有錢，但是日子過得又悲慘、又寂寞。

所以要小心訂出目標，並且達成平衡。

所以你手上一定要有一張清楚、明確的清單，在進入 alpha 狀態時，就會有所依據。 

腦部生理學專家愛克禮博士夫婦 Drs. Eccles 和謝靈頓爵士 Sir Charles Sherrington 曾經指出：

「你在學習的時候，神經元會形成鎖鏈的圖案，安裝在大腦組織中。形成的鎖鏈或電路圖，是大腦回溯記憶的路徑。所以潛意識無法區別真實和想像的經驗，而透過完全的心智訓練，可以改變並糾正不完美的電路圖案，改變這些已成自然的壞習慣。」 

這表示，你可以透過訓練心智，學習、改善生理和心理狀態，使用想像力的好處。

不妨先描繪你自己成功進行面試的畫面；描繪你自己得到工作的畫面；描繪你自己在數千名對演講有興趣的人演講的畫面；想像出聽到觀眾大力拍手，並在你演講結束後，站起來喝采的畫面。