聖母瑪利亞的母親安娜

你們要用隱藏於心智底層，靜謐的內在智慧傾聽。

你們一直視身體為行在時間中，逐漸老化，

遵循從起點到終點發展的事。然而，

你真正的本質遠比故事更精細、更聰慧、更充滿生機。

你的身體是編碼的全息圖 Hologram，

透過意識而成的光場，會回應、會傾聽，

並隨你的感應訊號不斷調整。

老化，只是重複集體共識模式；覺得是自然而然的事。

然而，你可以重新塑造以前練習過的事；

你可以不受故事律動的束縛；你才是調音的人。

時間本身並不是毫不停頓，僵硬向前推的直線；

而是不斷擴展的場；會回應你的覺察和意圖。

現在，輕輕讓這份覺知沉澱，開口重新整理你的能量場：

〘我選擇調頻進入滋養我身體、不斷擴展的時間本質；

我將自己調頻至支持生命力、更新、擴展的時間流；

我放掉所有定義〈時間有限〉的協議；

我讓時間內化為滋養、流動與溫和的進化；

我逆轉任何計時器的影響；

我放下不再服務於我表達的舊模式；

我回歸〈知道和諧維持生命〉的原始智慧；

我的身體是反映生命力的全息圖；

我的身體傾聽我的覺察；透過我臨在而重新組織；

展現清晰、力量與活生生的光芒。〙

停留片刻，感受身體微細安靜的回應 »»

進行溫柔的重新校準，調整自己適應新的音調。