閉上眼睛深呼吸冥想，覺察呼吸和身體，與身體對話。

感恩身體、感恩食物滋養身體、感恩一切擁有和經歷。

盡量保持誠實、中立、不偏激和理性態度、減少慾望，

把你的願望告訴宇宙，主動為這個世界和更多人祈禱。
如果經常冥想，有助於幫助我們和宇宙能量源頭連接。

無論你思考什麼談論什麼關注什麼，宇宙就給你更多！
你匱乏時就想著錢，愁煩的焦點在錢上而放大了貧窮。
整天想著錢卻放大了貧窮？好矛盾！不是心想事成嗎？

你想要的一切都有個匱乏的原因，否則你就不想要了。

大部分人想著錢的時候，都是出發於負面匱乏的一端。

富有的人想的焦點不是錢！只有貧窮的時候才想著錢，
或者當你欠別人錢的時候，才會想著錢、愁煩著沒錢。

你想著你沒錢，持續愁煩著沒錢，宇宙就給你更貧窮。
這很不可思議，宇宙收到你思想的焦點是貧窮和匱乏，

你重複發出貧窮的振頻，宇宙就重複給你貧窮和匱乏！

所以明白宇宙看著你，無論你想什麼宇宙就給你更多！

你持續談論你多豐盛、多感恩，宇宙就給你更多豐盛！

把自己多餘的物品、衣物、書籍等送給真有需要的人。

常常感恩、主動關心身邊的人，送一點小禮物給他們。

尊重你的內在，常花時間仔細檢視，並感知助人為樂。

善意幫助身陷困境的人，抱怨時想想此事好的那一面。

當你渴望獲得利益時，宇宙俯瞰你的過去現在和未來，

創造必要的連結和情境，讓你心想事成，擁有你要的。

為你吸引特定的人事物和機會，與能幫助你的人相遇。

遵循你的內在指引
感覺是行動的信號，主動自發、順隨內在衝動與直覺，

依從你強烈感覺的意願行動，將成功引導你達成目標。
你的挑戰是分辨內在指引是來自渴望或虛妄的恐懼感。

若遵循內在衝動讓你歡欣愉快，它來自你的內在指引；

若你希望的結果不像是真的，也懷疑你是在癡心妄想，

那麼它就不是內在指引。尊重你的內在，並仔細檢視。

你的靈魂是透過你的感覺和你說話，你愈能保持覺察，

就愈容易聽見發覺你的內在指引。留意在某個情境中，

突然出現不尋常的感覺和想法，你依照內在訊息行動，

並已經得到回饋，你就已經正在開發你的內在指引了。

為了輕易發生顯化，你必須依從你的感覺和內在訊息。

一天中經常問自己：這就是我真想做的、喜悅的事嗎？

這是最光明喜悅的活動嗎？還是我應該做而做的事呢？
信任、喜悅和愛自己的感覺永遠引領你到更高的益處！

內在指引有許多種，其中一種是對於你想採取的行動，

有負面感受或警告；一種是帶你選擇道路方向的洞見；

另一種是助你在對的時間出現在對的地方，創造巧合，

或共時性事件，用最輕易的方式送到你想要去的地方。

警告性的內在指引透過情緒來讓你焦躁不安或胃不適。

你也許決定要採取行動，而想到它就感覺緊繃和焦慮，

那麼請你注意行動的時機也許不恰當。

想要開發這種指引的覺知，你必須了解你平時的感覺，

並留意不尋常的焦慮和緊張。你的挑戰是要學會分辨：

你的恐懼感，和出現情緒信息的內在指引之間的差異。

聆聽內在指引
未來道路或方向的內在指引，通常是在你靜默自省時，

把你帶離平常知覺的活動時出現。這類指引是以想法、

感覺、畫面或白日夢來顯現你想做的事。

給自己更多安靜的時間、放鬆身體、放鬆思考來生活、

從事創作或運動可以觸發這類的直覺指引，演奏樂器、

音樂、畫畫、慢跑、游泳時可能收到難以想像的洞見。

要依此採取行動，若你不斷忽視這些指引而不去行動，

有可能愈來愈難聽見或難認出這類與未來相關的指引。

收到一個點子時不要過度分析，不要問這想法有用嗎？

能開創出一條新道路嗎？能支持我下半輩子的生活嗎？
想法像種子，剛出現時你不會知道日後長成什麼模樣。

但只要繼續跟隨你的興奮，你的點子就會持續地開展，

總是處於天時地利中，最終成為對你最好的外在實相。

遵循最高的喜悅而行

當你面臨到一件感覺沉重、抗拒或勉強的事情的時候，

表示你沒遵循你靈魂最高的道途，只強迫自己盡義務，

你就沒有傾聽你內在的指引。靈魂不會說你必須如此。

靈魂會說：這讓你更快樂嗎？你真的喜歡做這些事嗎？

當你莫名抗拒某件事情之後才發現它根本是不需要的。

你可能有個計劃，但不想開始。就順應你的內在指引，

依感受決定暫時放下此事。不久之後得知原計畫有變，

若強迫自己執行計畫可能就做了白工，你得從頭來過。

我尊重我自己，去做每件事

你很明白健康飲食、運動、處理問題等行動對你有益，

但你卻抗拒，你需要學習尊重自己，花時間滋養自己。

給潛意識的訊息是：你是有價值的，你值得達成目標。

花很長的時間做不愉快不喜歡的工作，是不尊重自己。

你發現長期做喜歡的事比做不喜歡的事讓你賺更多錢。

你愈感覺喜悅愈順隨你的衝動、直覺和更高願景做事，

會愈容易和快速得到你想要的一切；遵循更高的道途，

會發現每件事都奇蹟般地順暢；並非你不再面臨挑戰，

你面臨的挑戰尤其是為了幫助你獲得更多力量與自信。

追隨你的喜悅衝動、快樂與自愛感覺，你會夢想成真！