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內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引花蓮周轉爆3大健康危機
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】妳穿對內衣了嗎？愛美是女人的天性，擁有堅挺的胸部更是夢寐以求的目標，許多女生為了挺出絕世好波，刻意選擇尺寸小一號的內衣或馬甲，且不僅白天穿著趴趴走，就連晚上也穿著睡覺。中醫師建議，女性每天穿內衣時間別超過12小時且別穿太緊，以免出現緊箍咒效應，引爆3大健康危機。基隆市青年創業貸款
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賴睿昕中醫師最近收治1名24歲年輕女性，平時總是覺得腸胃不適，服用西藥不見改善，且胃食道逆流的情況越來越嚴重，仔細觀察身型後發現內衣提得特別高，馬甲也過於緊繃，遂建議暫時改穿一般無鋼圈的運動內衣，而患者的腸胃不適症狀也因此減緩許多。
在中醫理論中，胸部主要是肝經、膽經與胃經巡行的地方。
桃園銀行房屋貸款率利試算肝膽胃經巡行！別讓內衣成為健康「緊」箍咒
在中醫理論中，胸部主要是肝經、膽經與胃經巡行的地方，內衣和馬甲的尺寸太小或穿太緊，不卡債協商程序僅會影響到胸型，長時間穿著也容易危害健康，包括：
1.胃食道逆流：過緊的衣物會妨礙腸胃蠕動，並造成胃酸向上逆流回食道，導致胃食道逆流，同時伴隨胸痛、口中有苦味等症狀。
2.營養不良：有些女性覺得穿小一號衣服可以抑制食慾、讓自己變瘦，但這其實是食物吸收效果變差，導致營養不良所產生的假象。
3.頸椎綜合症：長時間穿內衣，特別是穿過緊的內衣，容易影響血液循環，導致頸椎遭受威脅，尤其是一些肩帶比較細的內衣，會使人的肩部和背部肌肉過度疲勞，出現不同程度的僵硬緊繃，同時可感覺到胸悶不適。
每天穿內衣不超過12小時，有助解除或緩解其對胸部的束縛。
內衣穿太緊肩頸痠痛穴位按摩疏通經絡連江周轉
針對內衣穿太緊造成的氣滯、血瘀、經絡循環不順暢等問題，中醫可用疏肝、理氣、化瘀的藥方，或是穴位按摩來減緩症狀。胸悶時按壓膻中穴、乳根穴，有助理氣化瘀；常常勞工借錢過年感覺頸肩背痠痛的人，可按壓天宗穴、肩井穴，疏通經絡循環。
健康「罩」得住！牢記穿戴內衣4原則
合適的內衣可以保護和支撐乳房，避免乳房過度下垂，在顯示女性美態中發揮烘托的作用，但誤穿不合適的內衣卻會給身體帶來痛苦，因此，賴睿新中醫師提醒女性，在選購或穿戴內衣時，一定要掌握4個原則，以免「健康罩不住」！
1.買內衣必試穿：選購內衣時，一定要親自試穿並注意大小適中。內衣太大太鬆，無法提供足夠的支撐和穩定效果；內衣小小太緊，則容易有胃食道逆流、頸椎綜合症、營養不良等健康隱憂。
2.保持肩帶彈性：穿戴內衣後，肩帶需保持可拉宜蘭小額借款10萬長2至3公分的彈性，且要經常活動上肢、移動肩帶，以免肩帶壓迫而妨礙氣血循環。
3.穿內衣不超時：牢記每天穿內衣12小時的極限。睡覺時不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮減少使用，以解除或緩解其對胸部的束縛。
4.幫胸部馬殺雞：每次摘掉胸罩後記得按摩一房屋轉貸下乳房，有助該部位的淋巴系統恢復正常，排出多餘的淋巴液。
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面對死刑都不怕 施明德卻對這件高雄民間借款銀行車貸利率試算及汽車借款事喊絕望了
「我絕望了！」，在美麗島事件後面對可能的死刑都不絕望的前民進黨主席施明德今天在社群網站臉書貼文表示，今早接到某位掌權黨人士電話，談檔案公開，真相和解。對方解釋必須再等配套立法通過。唉！又有新托詞！十幾年了，從扁朝、馬朝迄今，公開檔案都是偽詞，真相和解全是口號。
（中央社／資料照片）土地銀行軍人>汽車貸款率利表他說，一生都對人也對己說：「永保信心，拒絕絕望。」即使面對死刑時也是如此，但真火大了，終於說出：「我絕望了。」
施明德表示，依現行檔案法，國家現存超過30年的檔案就應赤裸裸公開，還搞什麼配套掩飾什麼？想整誰？還是保護誰？真相與和解不是口號，不是學術，不是政治權謀，是哲學問題，是人格修為，是領導道德！和解是台灣唯一的路。請不要再鬥、鬥、鬥吧！請誠懇對天吧！
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