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| 2019/01/11 18:57:58瀏覽3｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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瘦腿瘦小腹運動2：四腳獸運動1分鐘，動作時，身體保持平衡，肩關節與掌關節、膝蓋與髖關節是垂直的位置。
瘦腿瘦小腹運動3：手握對向單腳1分鐘，這個動作非常適合長期駝背的人做，能緩解腰痠背痛，也適合睡前在床上做，放鬆筋骨。 產品
如果可以，建議盡量將腳抬高，可充分延展大腿肌肉，放鬆筋骨。 【延伸閱讀】
本文摘自《練肌力就是練心，線條證明我可以》／Annie（國際級健身教練）／采實文化 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 推薦, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 討論, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 部落客, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 比較評比, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 使用評比, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 開箱文, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484?推薦, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 評測文, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 CP值, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 評鑑大隊, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 部落客推薦, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 好用嗎?, 韓國 whoo后~宮廷皇后保濕美體乳液(3ml) - 04103484 去哪買? |
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