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2017/07/10 02:09:49瀏覽25|回應0|推薦0 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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商品訊息功能: 跑馬拉松千萬信貸試算別空腹!跑前2小時吃這早餐最適合 商品訊息描述: 【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】又到了一堆路跑活動沸沸揚揚舉辦的季節,每年的這幾個月都會有很多路跑活動吸引愛好運動的民眾們參加,不管你是馬拉松初學者還是經驗老道的馬拉松愛好者,都需要知道一件事,那就是路跑前該吃什麼才好?根據美國健康資訊網站「Active」內容建議,這樣吃讓你的路跑表現事半功倍! 不過由於每個人的體質和腸胃吸收能力都不一樣,最好的方法是在正式馬拉松賽來臨前,練跑時就可以試試看不同類型的早餐,並檢視看看對自己跑步的表現有何影響,找到了最適合自己的早餐飲食後,以後就可以照著這菜單吃。 以下是給馬拉松初學者早餐的幾個建議: 【貝果】 貝果是澱粉類主食,沒有經過複雜的加工,容易消化,如果單吃太無趣,可以抹上一點低脂乳酪果醬。 【香蕉】 每100公克的香蕉平均約有30克的碳水化合物,1公克的蛋白質且幾乎沒有脂肪,簡直就是完美的運動界水果!除此之外,香蕉還有將近400毫克的鉀離子,可以幫助運動、大量流汗時預防抽筋、快速平衡身體流失的電解質。更重要的是,香蕉好入口、又方便食用和攜帶,路跑時絕不能少了香蕉! 【能量棒】 能量棒包含了碳水化合物、和少量的膳食纖維、脂肪、蛋白質,能夠快速供給身體能量,有些能量棒還會有鈉、鉀以及維生素C、E,以及佔人體一日所需35%含量的鎂離子。 【燕麥片】 跟香蕉一樣,燕麥片也幾乎都是碳水化合物組成,很好吸收,不過由於麥片不像麵包土司容易攜帶,需要加熱或沖泡,因此較適合在家食用,如果是到別的地方參加馬拉松賽,就得視場地和自己的需求考量囉! 【延伸閱讀】
商品訊息描述: 極滲透立體水流 新舞動洗淨水流 鑽石極淨鋼槽 排水孔增2.3倍 超潔淨洗衣板 新絲屑過濾網 節能標章 省水標章 MIT標章 冷風乾燥 泡沫洗淨 槽洗淨 節水瀑布洗清 加強行程 強化安全玻璃設計 ※本商品不提供試用,如拆箱或插電後皆會影響您退(換)貨的權益 ◎價格包含【標準安裝】+【舊機回收】+【分期0利率】 ●本商品正常為三至五個工作天內聯絡配送 ●如遇家電旺季、或任何配送異常狀況會盡快告知 ●配送時間則以物流聯絡約定的時間為準! 『偏遠地區及外島不送!』 ※本商品圖片為示意圖,僅供參考。 ※圖檔略有差異,實際以原廠出貨為主。 ※本商品保固期限請依原廠公佈為主。 ※本產品規格若有變動敬請參照實際商品為準。 ※更多詳細說明請至官網查詢。注意事項!購買前必看 ●購買前,請先確定家電擺放位置空間的尺寸,及樓梯、電梯、門寬等運送路徑寬度,尤其轉彎處至少要大於商品寬度〝15公分〞 ●依廢四機回收(冰箱、洗衣機、冷氣)回收機體須以人力可搬移之原則。 ●如搬運商品如須拆門需先自行處理。 ●商品送到府,拆箱檢查當下發現有任何撞傷或瑕疵,請當下馬上拒收,並且來電告知客服。 ●收到商品請將外箱保留至少一周,避免影響商品七日內瑕疵退換貨。 ●退、換貨商品必須是全新狀態(不得有刮傷),且有完整的包裝,包含外紙箱、配件紙箱、保麗龍、保護袋、贈品等廠商及所有附隨文件或資料之完整性,缺件刮傷皆【拒絕退換貨】。 ●業者無任何協助退貨整新之義務。 ●大家電部分只要拆箱、定位、插上電源一經安裝,將會影響退貨權限並無法退回已回收之舊機。 ●贈品如有短缺我方保有變更之權益 商品訊息簡述:
Panasonic國際牌14公斤超強淨洗衣機NA-158VB-N 保固期 | 1年保固期全機一年主要零件三年,上網註冊保固延長一年為全機兩年主要零件四年,壓縮機皆為五年保固主要零件:蒸發器、散熱器及銅管等冷媒流通系統、印刷電路板 【★加碼贈好禮★Panasonic 國際牌】14公斤超強淨洗衣機(NA-158VB-N) 商品網址貸款低利辦信用貸款: B04FB4F4D97BFE24 |
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