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| 2017/07/10 02:09:49瀏覽14｜回應0｜推薦0 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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商品訊息功能: 跑馬拉松千萬信貸試算別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合 商品訊息描述: 【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】又到了一堆路跑活動沸沸揚揚舉辦的季節，每年的這幾個月都會有很多路跑活動吸引愛好運動的民眾們參加，不管你是馬拉松初學者還是經驗老道的馬拉松愛好者，都需要知道一件事，那就是路跑前該吃什麼才好？根據美國健康資訊網站「Active」內容建議，這樣吃讓你的路跑表現事半功倍！ 不過由於每個人的體質和腸胃吸收能力都不一樣，最好的方法是在正式馬拉松賽來臨前，練跑時就可以試試看不同類型的早餐，並檢視看看對自己跑步的表現有何影響，找到了最適合自己的早餐飲食後，以後就可以照著這菜單吃。 以下是給馬拉松初學者早餐的幾個建議： 【貝果】 貝果是澱粉類主食，沒有經過複雜的加工，容易消化，如果單吃太無趣，可以抹上一點低脂乳酪果醬。 【香蕉】 每100公克的香蕉平均約有30克的碳水化合物，1公克的蛋白質且幾乎沒有脂肪，簡直就是完美的運動界水果！除此之外，香蕉還有將近400毫克的鉀離子，可以幫助運動、大量流汗時預防抽筋、快速平衡身體流失的電解質。更重要的是，香蕉好入口、又方便食用和攜帶，路跑時絕不能少了香蕉！ 【能量棒】 能量棒包含了碳水化合物、和少量的膳食纖維、脂肪、蛋白質，能夠快速供給身體能量，有些能量棒還會有鈉、鉀以及維生素C、E，以及佔人體一日所需35%含量的鎂離子。 【燕麥片】 跟香蕉一樣，燕麥片也幾乎都是碳水化合物組成，很好吸收，不過由於麥片不像麵包土司容易攜帶，需要加熱或沖泡，因此較適合在家食用，如果是到別的地方參加馬拉松賽，就得視場地和自己的需求考量囉！ 【延伸閱讀】
商品訊息描述: 極滲透立體水流 新舞動洗淨水流 鑽石極淨鋼槽 排水孔增2.3倍 超潔淨洗衣板 新絲屑過濾網 節能標章 省水標章 MIT標章 冷風乾燥 泡沫洗淨 槽洗淨 節水瀑布洗清 加強行程 強化安全玻璃設計 ※本商品不提供試用，如拆箱或插電後皆會影響您退(換)貨的權益 ◎價格包含【標準安裝】+【舊機回收】+【分期0利率】 ●本商品正常為三至五個工作天內聯絡配送 ●如遇家電旺季、或任何配送異常狀況會盡快告知 ●配送時間則以物流聯絡約定的時間為準！ 『偏遠地區及外島不送！』 ※本商品圖片為示意圖，僅供參考。 ※圖檔略有差異，實際以原廠出貨為主。 ※本商品保固期限請依原廠公佈為主。 ※本產品規格若有變動敬請參照實際商品為準。 ※更多詳細說明請至官網查詢。注意事項！購買前必看 ●購買前，請先確定家電擺放位置空間的尺寸，及樓梯、電梯、門寬等運送路徑寬度，尤其轉彎處至少要大於商品寬度〝15公分〞 ●依廢四機回收(冰箱、洗衣機、冷氣)回收機體須以人力可搬移之原則。 ●如搬運商品如須拆門需先自行處理。 ●商品送到府，拆箱檢查當下發現有任何撞傷或瑕疵，請當下馬上拒收，並且來電告知客服。 ●收到商品請將外箱保留至少一周，避免影響商品七日內瑕疵退換貨。 ●退、換貨商品必須是全新狀態(不得有刮傷)，且有完整的包裝，包含外紙箱、配件紙箱、保麗龍、保護袋、贈品等廠商及所有附隨文件或資料之完整性，缺件刮傷皆【拒絕退換貨】。 ●業者無任何協助退貨整新之義務。 ●大家電部分只要拆箱、定位、插上電源一經安裝，將會影響退貨權限並無法退回已回收之舊機。 ●贈品如有短缺我方保有變更之權益  商品訊息簡述:
Panasonic國際牌14公斤超強淨洗衣機NA-158VB-N 保固期 | 1年保固期全機一年主要零件三年，上網註冊保固延長一年為全機兩年主要零件四年，壓縮機皆為五年保固主要零件：蒸發器、散熱器及銅管等冷媒流通系統、印刷電路板 【★加碼贈好禮★Panasonic 國際牌】14公斤超強淨洗衣機(NA-158VB-N) 商品網址貸款低利辦信用貸款: B04FB4F4D97BFE24 |
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