辦公室電器 【ASUS】MD800 i7-7700-16G-128SSD-1TB-W10P 商用電腦

【ASUS】MD800 i7-7700-16G-128SSD-1TB-W10P 商用電腦

【ASUS】MD800 i7-7700-16G-128SSD-1TB-W10P 商用電腦 評價

網友滿意度：



上班是不是也常跟我一樣很想睡覺呢

尤其是早上剛到公司 還有午休完的一個小時

真的是會忍不住閉上眼睛啊

但如果被老闆看到就gg了...

所以今天要來分享6個上班想睡的提神妙招哦





1.沒事多喝水

水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝，

建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水，隨時提醒自己沒事多喝水。

不過，喝水的同時，也要注意咖啡因攝取勿過量，因為咖啡因有利尿的作用，

過量會抵銷補充水份的效果，反而容易導致身體脫水。



2.少量多餐

試著在三餐之間安排吃點健康零食的時間，例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格，

不用怕胖又可以補充營養，還能避免正餐吃太多的可能；適時補充點果乾就能幫助提神。



3.安排休息時間

對上班族而言，長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身，靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。

因此每隔半小時就要起來動一動，到茶水間倒杯水、上個廁所，或伸伸懶腰，就可以重拾好精神。



4.每天走一段路

上健身房運動是幫助促進新陳代謝、加強體力的好方法，但不少人肯定會說「每天都忙著加班，哪有時間運動？」；

若是這樣，不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間，為自己留一段時間走走路，不但可以紓壓放鬆，還能保持活力。



5.睡一夜好眠

晚上的睡眠品質大大影響了白天的活動力表現，年輕時也許衝個夜唱、熬個夜，補眠半天就好，

但其實在身體內部只要有一天睡眠不足，就需要一周以上的時間來復原，因此每晚至少須睡足7小時，才能保持好精神。



6.多補充維生素B群

維生素B是協助酵素代謝營養素的輔酶，是一種代謝工具、不含熱量，八種維生素B都負責將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。

因此可從富含維生素B的飲食中獲得，各類蔬菜、水果、堅果類等都有不同維生素B，只要均衡攝取就能幫助精神奕奕。



(資料轉自良醫健康網)





以上就是6個趕走瞌睡蟲的提神方法哦~~~

如果我還有看到什麼新招 下次再上來分享給大家



然後最近啊

我們辦公室剛好要採購新的設備

主管派我負責這個部分

平常都已經常常要加班了我哪來的時間去買啊

於是我想到可以在Momo購物網上訂

還可以直接幫我寄到公司 不用自己搬

收到之後果然是完美的完成任務

而且同事還跟我說她好喜歡我訂的 【ASUS】MD800 i7-7700-16G-128SSD-1TB-W10P 商用電腦

不愧是我哥推薦我買的好東西啊

我其實麻煩他幫我挑了好多東西哈哈哈

這種類型的東西 還是交給專業的挑比較保險

在這邊分享給大家做挑選上的參考摟~~~

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商品訊息功能:

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• 品號：4843661
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• Core i7-7700
• 採用Intel Q270晶片組
• 加裝 128GB 固態硬碟
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品牌：ASUS華碩
中央處理器品牌：Intel
中央處理器型號：i7
中央處理器編號：Core i7-7700
傳統硬碟機容量：1TB
固態硬碟SSD容量：128G
光碟機：DVD燒錄機
作業系統：Win10 Pro
系統記憶體容量：16GB
系統記憶體類型：DDR4
系統記憶體工作頻率(MHz)：2400
系統記憶體插槽數：4
系統記憶體最高支援容量：64GB
顯示功能類型：內建顯示晶片
顯示(卡)晶片型號：Intel Graphic HD
顯示卡記憶體類型：DDR4
顯示卡記憶體容量：無
RJ45有線區域網路：10/100/1000 GigaLan
無線網路：無
主機型態：一般桌上型
原廠保固：3年
音效：Realtek ALC887 High Definition 8 Channel Audio
前(側)面板連接埠：耳機連接埠*1、麥克風連接埠*1、USB 2.0連接埠*2 、USB 3.1 Gen 1連接埠*2
後面板連接埠：USB 3.1 Gen 2連接埠*2、USB 3.1 Gen 1 連接埠*1、PS/2（鍵盤）連接埠*1、PS/2（滑鼠）連接埠*1、HDMI*1、RJ45 LAN*1、D-sub*1、Display*1、Audio Jack(s) *1
後面板視訊埠：D-SUB、 HDMI、 DisplayPort
電源供應器瓦數(W)：350W
尺寸(長x寬x高)(mm)：391 x 171 x 361 mm
重量(kg)：11 kg
注意事項：此機原廠保固，不包含加裝記憶體、硬碟《由代理商保固》