家裡的除塵蟎問題常常被忽略，但這些微小生物對健康的影響絕不容小覷。除塵蟎可能引發過敏反應、哮喘等癥狀，因此了解並采取措施對抗塵蟎是居家清潔的重要環節。本文嚴肅提醒您，認真面對這一問題，讓家人生活更健康。

家裡真的有塵蟎嗎？

很多人認為自己的家很乾淨，不會有塵蟎的存在，但真相可能讓你大吃一驚。塵蟎在我們生活的每個角落都可能藏匿著，特別是在那些容易積聚灰塵的地方。下面我們來深入探討，了解塵蟎的真實情況。

塵蟎無處不在

塵蟎是肉眼難以輕易看見的微小生物，其體長大約僅有0.3毫米，非常喜歡潮濕、溫暖以及積聚灰塵的環境。無論是床墊、墊子、地毯還是沙發，這些地方都對塵蟎具備極強的吸引力。更加令人震驚的是，據研究指出，一平方米的地毯上可能藏有多達十萬隻塵蟎，它們在這些環境中繁殖、生活。這麼驚人的數量顯示出，家裡的除塵蟎問題絕非有人們簡單表面清潔所能完全解決。不論我們多麼經常清潔，塵蟎都能找到新的藏身之處。我們必須更加認真地對待塵蟎問題，選用專業工具和合適方法，才能有效地降低家中塵蟎的數量。

除塵蟎會引發健康問題

塵蟎對人體健康的威脅主要來自於它們的糞便和屍體，這些物質是一種強烈的過敏原。當這些微小顆粒飄散在空氣中，被人們吸入鼻腔、接觸皮膚或眼睛時，很容易引發各種過敏反應，如打噴嚏、流鼻涕、眼睛發癢和紅腫等。對於敏感體質的人來說，這些癥狀可能更加顯著，甚至會發展成為哮喘等嚴重的呼吸道疾病。兒童和老年人以及過敏體質的人群，尤其容易受塵蟎影響。因此認真對待並有效解決除塵蟎問題，對於保護家庭成員，尤其是弱勢群體的健康，具有十分重要的意義。

如何檢測家裡是否有塵蟎

要確認家里是否有塵蟎藏匿，可以借助專業塵蟎檢測工具，這些工具能快速分析出室內塵埃中的塵蟎數量。日常生活中，定期清洗床單、被罩，使用防塵蟎床墊和枕頭套，這些措施也有助於預防塵蟎滋生。特別是對於過敏體質的家庭成員，定期進行塵蟎檢測和清理變得尤為重要。專業檢測工具通常操作簡便，可以通過DIY檢測套裝或請專業人士上門服務，根據檢測結果，進一步制定有效清理方案。遵循專業建議，定期更換和清洗床上用品，有效降低居家塵蟎的存在，進而保障家庭成員的健康。

床墊上真的會有數百萬隻塵蟎嗎？

床墊是塵蟎最容易聚集的地方之一。每天我們在床上休息、睡覺，產生的皮屑和汗液為塵蟎提供了豐富的食物來源。那麼，床墊上真的會有數百萬隻塵蟎嗎？

塵蟎喜歡潮濕溫暖的環境

塵蟎喜歡潮濕和溫暖的環境，在這樣的條件下，它們能夠迅速繁殖並生長。而床墊正是這樣的理想場所，因為每天我們在床上睡覺所散發的汗水和體溫，為塵蟎的生長提供了完美的條件。研究顯示，每克床墊灰塵中可能含有多達上千隻塵蟎，尤其在未經常更換、清洗的床墊上，塵蟎數量可能更為驚人。床墊的纖維和厚度使得塵蟎可以輕易鑽入，躲藏其中，並迅速繁殖。這也意味著，即便表面看似乾淨，床墊內部可能已經充滿了數百萬隻活生生的塵蟎。除塵蟎的工作不可忽視，尤其需加強對床墊的清潔和保養。

如何有效清除床墊上的塵蟎

若要有效清除床墊上的塵蟎，首先應加強日常清潔，每周使用吸塵器徹底清理床墊表面，尤其是帶有HEPA過濾器的吸塵器更能捕捉微小的塵蟎顆粒。此外，定期更換床單、枕套和被罩是必不可少的，這樣可以切斷塵蟎食品鏈，減少其滋生條件。使用防塵蟎床墊罩和枕頭套，也能有效阻止塵蟎進入內部繁殖。每年至少將床墊拿到室外陽光下曝曬一次，因為陽光中的紫外線有助於殺死塵蟎。同時，專業清潔公司提供的深度清理服務，能深入床墊內部，摧毀塵蟎生長的環境，從源頭上解決問題。

使用專業除塵蟎清潔劑

除了物理清潔方法外，使用專業的除塵蟎清潔劑能顯著提升除塵效果。這些清潔劑通常包含有效成分，能滲透至床墊深層，抑制塵蟎的生長和繁殖。在使用這類清潔劑時，一定要按照產品說明操作，確保達到最佳效果。此外，定期噴灑除塵蟎劑，配合日常清潔，可對抗塵蟎的持續繁殖。市面上還有一些防塵蟎噴霧和洗滌劑，在清洗床單、被罩和枕套時使用，能進一步減少塵蟎的數量。綜合使用上述多種方法，無論是機械清理還是化學處理，都能有效應對塵蟎問題。

家中哪些地方塵蟎最多？

除了床墊，家中的很多地方都可能是塵蟎的聚集地。了解這些高風險區域，能夠幫助我們更有針對性地進行清潔和防護，讓家中真正成為健康的避風港。下面我們來看看塵蟎最多的幾個地方。

沙發和椅子

沙發和椅子是日常生活中使用頻率極高的家具，由於皮膚、衣物等摩擦和接觸，其表面和縫隙間很容易積聚灰塵和皮屑，這些都是塵蟎重要的食物來源。由於沙發和椅子的大部分材質都是布藝或皮革類，更適合塵蟎藏匿和繁殖。為了防止塵蟎在這些地方生長，需要每周使用吸塵器對沙發和椅子進行徹底清理，尤其注意清理縫隙和角落。此外，建議定期清洗或更換沙發罩和椅套，並使用防螨套具。對於皮質沙發，可以使用專門的清潔劑清理。這些措施有助於減少塵蟎在沙發和椅子上的聚集，有效降低家中塵蟎數量，保障居住環境的健康。

地毯和地墊

地毯和地墊經常被人踩踏，加上其特殊的纖維結構，很容易陷入灰塵、皮屑和其他微小垃圾，這些都是塵蟎理想的食物來源。在潮濕環境中，塵蟎的數量會迅速增加。要想減少地毯和地墊上的塵蟎數量，首先要定期使用高效的吸塵器進行清潔，尤其是帶有HEPA過濾器的吸塵器，可以有效捕捉微小的塵蟎顆粒。其次，每年進行一次深度清洗，請專業清潔公司對地毯和地墊進行高溫蒸汽清洗，能有效殺死深藏其中的塵蟎。選擇防過敏材料的地毯和地墊也有助於減少塵蟎滋生。保持室內干燥、通風良好，也是防螨的有效方法之一。

空調和通風系統

空調和通風系統是現代家居生活中不可或缺的一部分，但它們也可能是塵蟎滋生的溫床。空調過濾網和通風管道中的灰塵和污垢，為塵蟎提供了良好的生存條件。當空調運行時，這些塵蟎會被帶入房間，隨著空氣擴散到各個角落，增加室內塵蟎數量。特別是夏季，空調長時間運行，使得環境變得乾燥，塵蟎的糞便和屍體更易隨空氣飄散，引發過敏癥狀。因此，定期清洗空調和通風系統的過濾網及內部管道至關重要。建議每隔三個月對空調過濾網進行一次徹底清洗，並每年邀請專業人員對整套系統進行檢修和清潔，以確保空調系統乾淨有效，從而降低室內塵蟎濃度，提升生活品質。

塵蟎問題常常成為家庭健康的隱憂，特別是對於家中有小孩的家庭來說。了解塵蟎的危害以及防治方法至關重要。

塵蟎為什麼會引起過敏？

塵蟎是微小的生物，它們的排泄物和屍體碎片都是過敏原的重要來源。這些微小顆粒能夠懸浮在空氣中，通過呼吸進入人體，進而引起過敏反應。許多家庭即使經常進行清潔，仍然受塵蟎困擾。

塵蟎的生物特性

塵蟎屬於蛛形綱蟎蟲亞綱，生活在潮濕的環境中，並以人類和動物的皮屑為食。塵蟎的體型極其微小，肉眼難以察覺，但其繁殖能力極強。一只雌性塵蟎在一生中可以產下數百枚卵，隨後幼蟎迅速成長。了解其生物特性，有助於進行有效的除塵蟎對策。

過敏反應的機制

塵蟎過敏源於其排泄物和屍體中的蛋白質，這些蛋白質會觸發人體的免疫反應。當過敏原進入呼吸道或接觸皮膚時，身體的免疫系統會產生抗體和免疫細胞釋放組織胺，導致流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢等過敏癥狀。這些過敏反應對小孩特別嚴重，因此了解過敏機制有助於防治過敏發生。

預防過敏的方法

預防塵蟎過敏需綜合採取一些措施，包括保持室內空氣流通、控制室內濕度及使用防塵蟎床單等。定期清洗和更換床上用品、使用除塵蟎吸塵器清潔地毯和沙發，也是有效預防措施。預防塵蟎過敏需要家庭成員的共同努力，這樣才能有效監控並減少過敏癥狀。

已經盡力維持居家整潔，為什麼小孩還是過敏？

即使家庭清潔工作已經做得十分徹底，塵蟎仍然可能無處不在，繼續影響家人的健康。這是因為塵蟎的繁殖和生存能力很強，它們通常藏在我們難以清潔到的角落和物體中，需要更為精細的防治措施。

隱藏在無縫的地方

塵蟎喜歡躲藏在困難清潔的地方，如床墊縫隙、沙發縫隙以及地毯底部等。這些地方往往因清潔的不完全，成為塵蟎的滋生地。要徹底清理這些部位，建議使用具有高效過濾系統的專業除塵蟎吸塵器，並且要定期進行深度清潔。除了機械清潔，還可考慮使用專業的化學除塵蟎藥劑。

過渡使用化學清潔劑的問題

一些家庭在清潔時大量使用化學清潔劑，企圖利用這些產品殺死塵蟎。然而，過渡使用化學清潔劑不僅有可能威脅到家庭成員的健康，更可能無法達到理想的除塵蟎效果。建議選擇安全性較高的天然清潔劑，並搭配物理手段進行綜合防治，這樣才能達到維持健康環境的目的。

忽略了室內濕度控制

塵蟎繁殖需要一定的濕度環境，過高的室內濕度會促進塵蟎的增長。保持適當的室內濕度（40-50%左右），使用除濕機或空調來控制環境濕度，是抑制塵蟎繁殖的重要方式。此外，定期通風換氣，也有助於減少塵蟎的滋生。濕度控制和有效的通風，是維持居家清潔及護理家庭健康的關鍵。

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一位頗有造詣和名氣的書法家送我一幅字：靜心有為。我甚是喜歡，決定及時裝裱，懸掛辦公室，權為“墻上銘”。 靜心是一種境界，有為是一種結局；靜心是一種耕耘，有為是一種收獲；靜心是一種修煉，有為是一種回報。二者互為影響、互為轉化、互為循環。蕓蕓叢生，匆匆一世，榮枯無常，得失無序，惟能靜心，方可有為。 林清玄先生曾贈送朋友一字聯：“常想一二，不思八九。”當時，朋友不解其意。林清玄先生解釋說，人生不如意的事十常八九，扣除八九成的不如意，至少還有一二成是如意的。在生命的歷程中，只要常想那一二成的好事，這樣就會感到慶幸，懂得珍惜，不致被八九成的不如意所糾結了。 實際生活中，不少事情往往看似情理之中，又常常是意料之外，反其道而行之。有耕耘，不一定就有收獲；有付出，不一定得到回報；有計劃，不一定實現預期。所以，我們在執著的追求之中，應該堅持做到知足常樂、知喜不憂。多看看陽光，便能感受光明；多想想好事，便能忘卻煩惱；多交交益友，便能排遣孤寂。當然，這一切，都源于靜心。難怪南懷瑾先生所秉持的做人六字訣，把靜字放在首位，然后才依次是緩、忍、讓、淡、平。 靜由心生。毛澤東1917年創作、被楊昌濟老先生打了滿分的“建國之才奇文”《心之力》，開篇即寫道：“宇宙即我心，我心即宇宙。細微至發梢，宏大至天地。世界、宇宙乃至萬物皆為思維心力所驅使。”思維之心力，能主宰宇宙、萬物，更何況是血肉之軀！ 細品心字，還頗有一番禪意：飄蕩在茫茫大海上的一葉小舟，正在經歷著幾點雨滴抑或是風雨的洗禮……波濤洶涌的大海，正是由于一葉小舟的穩健航行，海面頓時顯得平靜深邃、寧靜致遠。因為，這葉小舟需要堅守靜氣，否則將難以航行，難以履行使命，難以有所作為。 “每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。”古往今來，凡成大事者，都能靜心養氣、涵蓄志氣，應對喜憂、笑對沉浮，統籌得失、暢讀平仄，從而成為人上人、人之楷模。晚清風云人物、三朝帝師翁同龢的這句名言，可謂是入木三分、點石為金啊！ 靜能養心。美國哈佛醫學院心臟病專家赫伯特·本森研究認為，靜坐冥想可以使人的肌肉放松，焦慮減輕，緊張激素的活躍度下降。醫學原理告訴我們：身靜，則心安；身心怡悅，則健康長壽。 《道德經》寫道：“得之若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。”只有寵不喜，辱不憂，得而思義，失而淡然，方能寵辱不驚，得失如常，心就會平靜下來。心靜如水，方能善利萬物，包羅萬象。 老子還說：“重為輕根，靜為躁君。”持重是輕浮的基礎，沉靜是躁動的主宰。浮躁是魔，它能讓人迷方向、亂分寸、失根本。寧靜是道，靜心使人更加持重，靜思使人更加仁智，靜為使人更加沉穩。靜下心來，才能遠離浮躁；遠離浮躁，才能安心執業；安心執業，才能事有所成。 有為，必須靜心。靜心，必將有為。靜心有為，既然是一種辯證關系，也是一種人生實踐。 >>>更多美文：心情隨筆

中秋的華北平原，云淡風輕，天高日晶。放眼望去黃綠相間，錯落有致，收割機穿行其間，一片繁忙豐收之景。 難得國慶中秋雙節的重合，在雙節歡慶的日子里，人們開始以不同的方式度過八天長假時，我也隨著涌動的人流再次踏上了南去的和諧號高速列車。臨窗而坐，可以飽覽窗外節日的盛裝，觀賞秋的風姿、秋的色彩、秋的豐韻。 疫情穩定不再限制人數和座位距離了，列車滿員比平時多出了一倍多。難得的長假可以舒緩壓抑和緊張，可以回老家探望親人，可以讓分居兩地的夫妻團聚，可以結伴去瀏覽山川江河、名勝古跡，可以品嘗家鄉、他鄉的小吃、名吃，飽嘗秋的甜美和怡然自得的云淡風輕，縱情于自然和順，鐘情于天高日晶，在山間縱情高歌、舞美，可以聆聽、可以靜思，也可以卿卿我我、竊竊私語，可以品一壺茗香在潺潺流水聲里感悟大自然的醇美，也可以品一盅瓊漿玉液，在半醉半醒里把遠方的詩情畫意盡情的吐露在游記的文字里，把難舍難離的風光、人文、幸福麗影映照在影集里、貯存腦海中，這是何等的愜意、何等的幸福啊！然而建筑施工的我們，卻要在這美好的節日里馬不停蹄的大干來渡過這個美麗、向往而又悵然的雙節，好像我們是“世外桃源”里不諳世情的特殊材料做成的、不知人間溫情的人。就在思緒萬千、看著往來的人流變換和紛亂的人語聲中，不知不覺就過了五個小時，“蚌埠南站到了有下車的旅客準備下車”。夕陽斜照在站臺，把來往穿行的人們影子拉長，交織在一起，如同平靜的湖面投下了幾粒石子，波光粼粼，相映成趣，不一會就平靜如初了。 蚌埠這個安徽省東北部的重要城市，是全國重要交通樞紐、皖北地區的商貿與加工制造業和郵電通訊指揮調度中心，有著悠久的歷史和文化傳承，在安徽南北的分界線上，淮河從中穿過，楚漢文化融合，言語簡短，干練明快，又好像帶有蘇南綿軟的兒話腔味道，剛中帶柔，柔中帶磁的感覺，西北人的粗嗓子、肥舌頭是學不來這種方言的。此地男子英俊高大、女子苗條白嫩，天然雙眼皮達百分之七八十以上，衣著樸素簡潔大方，腦子靈活，足智多謀，自古皖北多出將軍，皖南多出文人和商人。 就在這人杰地靈的淮河南岸的禹會區，是蚌埠市西邊的新開發區，這里新建道路寬闊，交通方便，人口偏少，建設工地鱗次櫛比，塔吊林立。由中鐵地產公司投資的燕南苑就處在皖酒大廈的西邊，其中有小學、洋房、高層住宅樓、商業樓和商業街，總投資1.7億多，由中鐵二十局六公司總承包，分三個區塊建設，一區在經歷特殊的抗擊疫情、抗洪搶險等自然災害后已獲取了豐收，寬大靚麗的售樓部在風風火火的售賣樓盤，二三區工程建設正忙趁清麗的秋風放飛沖刺的翅膀，和著溫煦的秋陽，晝夜不停的走在奪取目標金牌的百日大干的路上。 走近高大寬闊、藍底白字、醒目標識的三個大門時，映入眼簾的是歡度雙節和百日大干奪取總目標的宣傳標語，在斜陽映照下格外靚麗奪目。不停旋轉的塔吊，起吊鋼材、模板等構件，綁扎鋼筋的、支模的、砌磚的在混凝土澆筑的震動聲和輸送泵呼哧呼哧的轟鳴聲里不停的勞作，汗水浸濕了衣衫。各色的安全帽和黃綠相間的彩條背心在這音樂伴奏聲中不停的移動，夕陽下半明半暗的臉頰更加黝黑和棱角分明，綻放的微笑在余輝的斜影里忽明忽暗，疲憊的身影和聽不清楚的言語，似乎在訴說著強忍的透支和渴望晚飯的時光，全然沒有中秋、國慶節日的愜意和浪漫。平常的再不能平常的施工現場，在嘈雜的敲打聲、搗鼓聲、轟鳴聲和指揮的哨聲里，低哼著情歌、釋放著勞動號子的哀鳴、散發著思念的憂傷和牽掛的傷痛，抽吸著孤獨、寂寞和提神醒腦，讓縷縷煙霧飄散在秋日的輕風里，驅散心中的不悅，讓輕盈的秋風帶走汗滴、疲憊和思慮，讓溫煦的秋陽曬干潮濕的衣衫，溫暖孤寂的心靈。 在夜幕降臨時和著承重的步伐走上租住的辦公、住宿樓時，干凈整齊的五樓是辦公之地，六樓是宿舍和食堂。不多時洗涮一新的人們穿著干凈整潔的衣服，臉上洋溢著節日的喜悅，精神抖擻的走向聚餐地。項目部為了慶祝雙節，和大家過一個五湖四海的團圓節，在酒店大廳訂了團圓飯。大家一邊在品嘗月餅一邊聆聽項目經理田程發布雙節慰問信，然后聽取了辦公室對歡度雙節的節目安排。在自編自演的詩朗誦、歌舞聲里大家盡情的開懷暢飲。 魚肚泛白曙光初照時，穿著彩條背心、帶著安全帽的人們，迎著輕輕的秋風，在不停的交流聲中走向各自的崗位，換下夜間輪班作業的疲憊的同事，在平凡的崗位上開始一天的勞作。清冷的秋風撫摸黝黑的臉頰，初照的秋陽斜灑在樓宇間，彩條背心時不時的反射出耀眼的藍白，警示、提示著注重安全，加強安全防護。在短暫的平靜后又開始演奏混合交響樂，每天一百萬的產值就是在這樣的交響樂里完成，灰白色的十七個樓盤在汗滴中一層一層的拔起，白紙上的藍圖在粗糙的建筑工的手里變成現實，呈現在人們眼前的將是偉岸、漂亮的洋房、高樓大廈。 秋是豐收的季節，秋高氣爽是秋的開朗性格，云淡風輕是秋的開明的氣質，景色宜人是秋的華麗品格，喜慶豐收是秋的高尚本質。 燕南的秋色在年輕隊伍的帶領下會裝扮的更加美麗多姿，在白云藍天下，乘著輕輕的秋風，沐浴著溫和的秋陽，在果實飄香的縷縷甜蜜中，掠過絲絲秋雨，埋藏思念、牽掛和喜悅于心，躬耕在百日大干的田野，用辛勞和汗水澆筑百年大計，用信心和勇氣奪取秋日的碩果，用獎金、喜報和金牌報答親人們的期盼、厚望和牽掛，用激動人心的經歷講述不平凡的燕南秋色，一個充滿五味雜陳的燕南秋色。 充滿傳奇的燕南秋色，在五光十色里注定是最美的秋色，是奮斗、豐收的可歌可泣的秋色，我贊美這別具特色的秋色，我歌唱這多姿多彩的、創新變化的秋色，我描繪這壯美而飽含溫情的艷麗的秋色。 程建翔 2020年10月6日 >>>更多美文：散文隨筆

極致溫柔的句子一句話 一、人生的墮落，不是批發的。人心的窳敗，不是突發的，而是漸進的。芊綿之樹上掉下的一片枯葉，可能意味著這棵大樹生命的結束。 二、人最大的魅力，是有一顆陽光的心態。對未來，要抱最大希望；對目標，要盡最大努力；而對結果，要做最壞打算；對成敗，要持最好心態。 三、歲月未曾饒過我，我也未曾饒過歲月。認真地活著，優雅的老去，活到自己好看，別人才能把你當成風景。 四、漸漸的你會發現，不是所有人都適合讓你去分享成功的喜悅。有的埋怨你炫耀，有的妒忌，有的不屑，所以我們都慢慢變得謙虛起來。 五、唯一的錯，唯一的失去，都是辜負，都是愛情的遺落，失落的心，總是那么遺憾，唯一的錯，唯一的辜負，藏著太多夢，藏著太多的委屈。 六、在這樣一個充滿缺陷的世界里，如若你能遇到真摯的朋友就好好珍惜吧。有時候，我們連對自己真誠都做不到。所以，無需苛責別人，人性本就復雜奇怪。 七、不要想你不想要的東西，否則你一定得到它；要思考你想要的東西，這樣你也會得到它。 八、人生是一首歌，有高潮迭起，最好的腳步不是跨越，而是繼續，最慢的步伐不是緩慢，而是原地踏步，最先的道路不是陡坡，而是陷阱。 九、別人還是別人，自己還是自己，委屈還是委屈，只是換了一個名字，叫愛情，叫失落，叫被動，從此善感的心，那么容易憔悴，等來的不易，如此的難忘，懷念一個懂，失落一份情。 十、人生最美好的風景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。人生最理想的擁有是一顆不老的童心，一個自由的心態，一份享受生活的美好心情。 十一、有些事，不經意也會想起；有些回憶，白發蒼蒼也無法忘記；有些傷口，別人永遠看不見，因為它就在你的心里深藏。 十二、感情是由大腦控制的，卻是用心臟來疼的。我也曾在夜深人靜時猛然驚醒，流著淚告訴自己不要想你。 十三、真實，是人生的最高境界。什么是真實？就是不撒謊、不做作、不違背良心，純乎心性而行。不作假，本身的優點缺點一目了然，所以能不自負也不自卑。 十四、這個世界上，能傷害到你的人，一定是你愛的人；能讓你受傷的人，一定是愛你的人，正如清晨的粥比深夜的酒好喝，騙你的人比愛你的人會說。 十五、四季的輪轉，總在不經意間，遠處光禿禿的樹杈，以及空氣中彌漫著的寒冷的氣息，在向我們訴說著冬天已經來了。 十六、過好每一天，就是過好一生。人生的快樂與悲苦，與得失糾纏，與是非相伴，與成敗共生。快樂的真諦，不在得到的欣喜，而在失去后的坦然。 十七、最好的感情，找一個能夠聊得來的伴。各種話題，永遠說不完；重復的語言，也不覺得厭倦。陪伴，是兩情相悅的一種習慣；懂得，是兩心互通的一種眷戀。 十八、在人生的道路上，每一個人都是孤獨的旅客。與其舒舒服服，懵懵懂懂活一輩子，倒不如品嘗一點不平常的滋味，似苦而是甜。 很美很溫柔的句子 1.要把溫柔跟可愛藏起來留給喜歡的人。 2.你的眼神再溫柔些，月亮會融化，我也會。 3.余光中先生說，月色與雪色之間，你是第三種絕色，于我而言，日月星輝之中，你是第四種難得。 4.你是世間最可愛的小星星，我愛了整個宇宙只為了跟你碰頭。 5.宇宙與你相撞，滿天星月抖落三分，你懷里的溫柔抖落三分，銀河由此誕生。 6.世界上最美好的事情之一就是你愛的人緊緊握著你的手。 7.最幸福的事，就是在喜歡你的每一天里，被你喜歡。 8.我掀起山河奔向你，踏進星辰來訪你，我有整個宇宙想講給你聽。 9.余生還很長，別把一切都提前交代了，一邊走一邊欣賞風景，一切都要慢慢來。 10.對你微笑、純屬禮貌，你個大臉、別對我笑 11.人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。 12.不是我喜歡的樣子你都有，而是你所有的樣子，我都喜歡。 13.嘿！今夜星光月夜皆歸你，我也歸你。 14.你知道什么酒最好喝嗎？我們的喜酒。 15.我要喬裝成一顆小奶糖夜深了提著星星燈快快溜到你的夢里說晚安。 16.世界更大一點，你就知道你有些故事都算不上愛或恨，只是你人生某個階段的喜怒無常。 17.我要的是一個知道我全部缺點后，卻依然愛我到死的人。 18.人生苦短，不要計較太多，與其在紛擾中度日如年，不如在舒適中快樂生活。 極致溫柔的朋友圈句子 一、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。難過一會兒就行了，時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。 二、得不到的就順其自然好了，不是所有的努力都會有結果，也不是所有的過程都沒有意義，你不需要為不值得的人難過，更不需要為不愛你的人委屈。 三、只要心向著陽光，何必怕老天烏云席卷。記住，外面大雨能打濕的是你的衣服，時間摧毀你的是你的年齡，唯有內心足夠堅定，才能走出生活強加給你的陰霾。 四、別以為你把心掏出來，人家就會領情，也別想著你對人家好，人家就會對你好，很多時候，只不過是你的自作多情，有時候錢要花在刀刃上，愛也一樣。 五、喜歡現在這樣的日子，有沖勁，有盼頭，雖然偶爾很辛苦，但也知道努力往前走就會有出口，日子苦澀，但偶爾也有小驚喜掉落。 六、總在快樂的時候，感到微微的惶恐。 在開懷大笑時，流下感動的淚水。 我無法相信單純的幸福。 對人生的欺負悲喜，既坦然又不安。 七、這個世上，有人傷害你，就有人愛你，有人喜歡你，也就有人討厭你，余生不長，珍惜每一次遇見，常懷一顆感恩的心，去對待每一份感情，所有的遇見，其實都是一種償還。 八、你人生故事的開頭也許充滿坎坷，不過這并不影響你成為什么樣的人。關鍵看你后來的人生路，你自己選擇怎么走下去。 九、人生亦如旅途。一切美好與溫暖沉默如影，靜立你的身后，不會迎頭遇見，只要你不斷走向遠方，它便一路相隨。 十、我希望明天是晴天，希望堅持的事情總能換來結果，希望在我準備好的時候一切如期而至。 十一、把自己的身體照顧好，把自己喜歡的事做好，把心里重要的人待好，努力開心保持微笑，你要的一切都在路上。 十二、人活在世上有太多的牽絆，太多的不舍，因為那些舊東西烙上了昨日的歡痕，所以總是狠不下心來。丟棄需要勇氣，珍藏需要空間。 十三、這個世界人潮擁擠，請給自己的生活多點信心，照顧好自己，你要逼自己優秀，優于過去的自己。 十四、做最原始的你自己，比做任何復制品都來得好。過去的，別再遺憾；未來的，無須憂慮；現在的，加倍珍惜。 十五、其實天很藍，陰云總要散；其實海不寬，彼岸連此岸；其實夢很淺，萬物皆自然；其實淚也甜，當你心如愿。 十六、心態最重要，保持一種平和，其實就是保持一種理性，那么無論驚濤駭浪還是風平浪靜，我們都能從容應對一切，并將之當成風景，慢慢欣賞，細細品味。 十七、在這個世界上，如果總有一種什么東西能夠迅速擊中我柔弱的心扉，那就數得上是陽光，擁有陽光，才擁有期望。當它在一瞬間開啟我的心扉時，我會懂得珍惜生活熱愛生命和學會創造奇跡。 十八、生命匆匆，不必委曲求全，不要給自己留下遺憾，以自己喜歡的方式生活，做自己喜歡做的事，寵愛自己，做一個獨特的自己才是最重要的。—— 隋曉明 十九、放不下就不要放下，忘不了就先記著吧，總有一天你會發現，在念念不忘中，已經遺忘。 二十、不要只是看到成功時輝煌燦爛，卻無視成功背后的挫折艱辛。一次成功是由無數次的失敗堆積出來的。 >>>更多美文：溫柔文案

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