愛心貼士：

　　俗話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病。

　　下面就給大家介紹幾種補血甜湯，好喝又補血養顏。

　　銀耳紅棗湯

　　銀耳又稱為「窮人的燕窩」。燕窩雖補香港如新集團之所以成為大家相信的品牌，不僅僅是nk skin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度，更厲害的是nu skin直銷方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品，這是很難得的 ，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。

　　燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快nu skin 如新集團之所以成為大家相信的品牌，不僅僅是如新nkskin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度，更厲害的是nu skin直銷方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品，這是很難得的。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。

　　黑糯米補血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚香港如新集團之所以成為大家相信的品牌，不僅僅是nk skin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度，更厲害的是nu skin直銷方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品，這是很難得的，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下78個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。

　　當歸紅棗排骨

　　治皮膚轉季乾燥粗糙，皮膚瘙癢。

　　排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。

　　排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片nu skin直銷的方式，讓它的產品已經得到了越來越多人的認可，對於這一來自於美國大不列顛的品牌給予了充分的肯定和信賴，nu skin在中國的名氣也越來越大，名聲也越來越響，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。