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| 2013/06/08 15:29:35瀏覽4940｜回應14｜推薦97 | |
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頭痛是現代人常常遇到的狀況。每每就是吃個止痛藥了事，這是很危險的，頭痛是身體出問題的一個警訊，不是真正疾病的病因，除非是腦瘤。胡亂地吃止痛藥，反而延誤病情，長期吃止痛藥，破壞肝腎功能，怪不得台灣人洗腎的人口那麼多。
頭痛的成因太多了，感冒、鼻子過敏、胃食道逆流、經前症候群、熬夜、睡眠不足、壓力，乃至於高血壓都會造成頭痛。
感冒最常見的就是後腦脹痛，風池穴附近很緊，此時中藥的<葛根湯>最適合，夏天的「冷氣症」，<川芎茶調散>馬上就可袪風，吃一兩次就見效。如果拖久了，當然藥方會有增減。
鼻子過敏的情況比較複雜，<辛夷散>搭配<銀翹散>是常見的組合，通常鼻子長期過敏是體質虛寒的現象，中醫沒有過敏這一名詞，如果伴隨著胃可能也不好者，就是<辛夷散>與<香砂養胃湯>的組合，有些人又適合<小青龍湯>，體質稍微有虛火者，將<小青龍>加上少許<石膏>與<黃芩>就可調和冷熱。
胃食道逆流，要看情況，<半夏瀉心湯>、<四逆散>，再加些適合自己體質的單方藥，調理一段時間，慢慢症狀就會消除，當然飲食上的禁忌，自己要控制。如果是ㄧ些壓力及情緒造成的肝脾不調而引發的頭痛，就需吃<柴胡疏肝湯>，伴隨頭痛再給<白芷>，如果已經痛到吐了，再加<溫膽湯>。如果是胃冷痛又加上頭痛，給<吳茱萸湯>，效果很好。
經前症候群的頭痛，分體虛與肝氣鬱結，體虛者吃<四物>燉點雞滋補一下，如果有虛火，藥材的<熟地>換成<生地>，再加些<知母>平衡熱性就可。肝氣鬱結者吃<加味逍遙散>，加上單方的<鬱金>、<香附>，以及止痛的<白芷>。行經頭痛可吃<溫經湯>，尤其經血過多者，若經血正常又頭痛的，將方中<人參>與<阿膠>拿掉，換上<黃耆>與<白芷>，就可緩和症狀。經期頭痛若不愛用藥，家裡備些<益母草>，將益母草嶼紅糖一起煮來喝，或是只喝紅糖薑湯加一顆水波蛋在裡面，喝完用手掌輕柔小腹，讓子宮收縮正常，頭痛也會隨之減緩。
高血壓的頭痛很惱人，一天啥事都不想做，身體很倦怠，火旺者吃<天麻鉤藤飲>，短期也可吃<龍膽瀉肝湯>(但不要長期吃，會傷腎。)，症狀會緩解，高血壓也有屬於痰症的，得吃<半夏白朮天麻湯>，對證就能解緩。
睡眠不足頭痛的，吃止痛藥最不應該，泡點菊花茶來喝就能減緩，尤其熬夜者本來火氣就大，菊花就能降火，可至中藥店買些杭白菊，冰在冷凍庫，要喝的時候拿出來丟一把在滾水裡煮五分鐘，熄火再悶一下即可，也可丟幾顆紅棗同煮，同時補氣。平日喜好花草茶者也可喝薰衣草茶，能很快的舒緩頭痛，不喜歡薰衣草者，喝迷迭香或是玫瑰花茶也可。菩提子、洋甘菊都是能放鬆情緒的好茶飲。
即便以上都不喜歡，自己沖泡杯熱紅茶，擠半顆檸檬進去，再加一點紅糖(也稱黑糖)，也能消除些頭痛症狀，尤其是初期感冒帶來的頭痛症狀，再不濟喝杯咖啡也能減緩頭痛，不過這不是最好的方法，但是好過吃止痛藥。
講了一堆讓大家看到頭昏的中藥名稱，無非是要說明頭痛的成因複雜，不要只吃頭痛藥來解決，那只是治標不是治本。
PS:剛剛看到要好的格友頭痛，卻吃頭痛藥來止痛，隨後又說胃不舒服，因此匆匆寫下這一篇。
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