愈來愈多人會出國旅遊，萬一在搭機過程中遇到身體不適，這該怎麼處置呢？澄清醫院中港院區家庭醫學科主任兼主治醫師王俊堯分享，他曾有2次在機上「空中救援」的經驗。其中有一次遇到妙齡女子休克倒在廁所門口，經過他緊急施救後保住一命。事後了解原來女子在搭機前徹夜狂歡未眠，在機上又喝光一瓶紅酒，他提醒民眾在搭機前要做到「三不一要」，保住生命。

王俊堯提到，第一次的空中救援經驗，是從荷蘭的阿姆斯特丹飛回台灣的班機上。當時有一名20多歲的女性外籍乘客，突然昏倒在飛機廁所門口前，機長當下在機艙內廣播，希望能有醫師身分的乘客前板橋居酒屋來協助，他一聽就前往幫忙。

王俊堯說，當時看到這名女乘客面色發紫，而且冷汗直流，下眼瞼蒼白、脈搏跳動極微弱，研判是休克狀態，之後經過保溫和輸液而逐漸板橋居酒屋甦醒。

事後了解，這名女乘客在搭機前的晚上，和朋友徹夜狂歡沒睡，搭機後又喝了一瓶免費紅酒，研判是睡眠不足加上酒喝太多，導致血管突然擴張和血壓下降，最後休克不醒人事。

台灣的居酒屋最常見的下酒菜就是毛豆、拌豆腐跟蠶豆，但在日本可就非常豐富了，其實每個地方的居酒屋都有屬於當地最本土的風味，從一碟碟的下酒菜就可看到一個不一樣的文化風景，像在關東地區的居酒屋就會用地方的特產，例如像福岡縣的「辣明太子」（用鹽和辣椒醬醃製而成的鱈魚卵）、北海道的「松前漬」（用魷魚絲、昆布做成的醃漬物）、沖繩縣的海葡萄（深層海水中的神奇海藻）、高知縣的「酒盜」（用鹽或者醬油醃製而成的海鮮內臟）等等冷菜。所以這邊要給個小忠告，如果你今天是喊餓的人，千萬不要輕易走進一家居酒屋，不僅對你來說貴又吃不飽，全是酒的配角，還不如去拉麵店或壽司店好好填飽肚子吧！但現在國內的居酒屋大部分的菜色都非常豐富，只是每一家居酒屋的菜單都不一樣，所以一定要先事先看一下菜單，才不會到了之後發現沒有可以溫飽的餐點。像我之前如果想要認識一位日本人，一定直接約他去居酒屋，表面上一板一眼的他，私下的性情到底如何，一喝便能得知，真的屢試不爽，而且很快就可以拉近彼此關係。在日本最常見就是Ｕ型吧檯、榻榻米坐墊式、站立式、桌椅式的，每一家都有自己的招牌特色，而且我常去的那家，老闆都會記得我的喜好，我覺得那種默契感讓我感覺很親切，有種回家的感覺，而且也可以適時地幫我做料理的調整，真的是我為什麼會那麼愛居酒屋。

另外一次的經驗是從美國飛回台灣，一名30多歲的外籍女乘客，在上完廁所後準備要回座位時，卻在走道上昏倒，所幸急救後恢復意識。據這名女乘客透露，自己有胃痛的老毛病，當時沒把藥帶在身上居酒屋，才會痛到昏過去。

王俊堯表示，由於飛機起飛後，飛行高度會造成機艙內的氣壓改變，對胃部有宿疾的民眾而言，容易產生胃脹氣而加劇病況。

經過這2次經驗，王俊堯提醒民眾在搭機前，要做到「三不一要」的自我保健。其中「三不」包括在飛機上飲用免費酒品不要過量，以免心血管不正常擴張、搭飛機前不要熬夜，這些都會影響血壓：若是搭乘長途班機時，最好適度起來走動。

至於「一要」，王俊堯提醒有慢性疾病的民眾，出國前得告知醫師有這樣的行程，無論是搭機或坐船，如果有登山或潛水的行為，務必得讓醫師開適合的藥物，才能夠玩得盡興。