禪法有坐禪、站禪和臥禪三種,每天只要30分鐘止觀,藉由呼吸調勻反觀的臥禪,不僅是出家人的修行持戒,道家的內功法門,更可以為一般人打坐、健走養生之餘的另一選擇,了解一下臥禪法門吧!http://blog.udn.com/salemanidea/3807321