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鄭多燕健康瘦身操 肌肉訓練篇 國語發音/繁體字幕 DVD版dsfg
2016/08/28 10:19:26瀏覽19|回應0|推薦0
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語系版本: 韓語/英語發音/日文字幕 DVD版 
光碟片數: 3片裝(單面DVD) 
安裝說明: 本光碟為 Video 影音光碟 
作業平臺: Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機 
影片類型: 運動健身 
更新日期: 2011.06.05 
相關網址: 
軟體簡介: (以官方網站為準) 
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歐巴桑變辣媽 鄭多燕成為韓國“健身女皇” 

今年43歲的南韓師奶鄭多燕,出生於1966年11月27日。目前身高162公分、體重49公 
斤的她,是兩個小孩 (14與15歲) 的母親。 

結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增 
加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到,「真懷念妳婚前得樣子呀」.. 
這句話對鄭多燕造成了很大的打擊,再加上因為肥胖而引起的背痛問題,鄭多燕終於 
在醫生的建議之下開始健身減肥 

三個月之後,鄭多燕的體型出現明顯的改變,她把減肥的成果照片用電子郵件和親友 
分享,結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。後來鄭多燕不但成了網路紅人,報紙 
、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。甚至連南韓的高中課本中,也介紹了 
如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕. 

她這套塑身運動受到家庭主婦的上班族的歡迎,而所拍攝的教學DVD也十分暢銷! 

跟隨鄭多燕的指導跳減肥效果翻3倍 

第一部: 

1.有氧運動篇 

2.肌肉訓練篇 

3.舞蹈篇 

4.墊上運動篇 

第二部: 

1.腹部核心訓練 

2.全身訓練大球操 

3.腿部.臀部塑形訓練 

4.精華版快速訓練 

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( 時事評論社會萬象 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=fhd5trehfdj&aid=72188330