長壽歌謠

諸君細看咱言，百歲願美可現：健康飲食習慣，

運動樂觀該選。生活獨立壽延，自在放鬆聽勸；

冥想天花亂綴，舒坦暢意似綿。興趣所在做點，

啥也別幹亦甜；性愛功不可磨，乳水溶彌湧泉。

社交生活參聯，生活品質須豔；智力活動強腦，

衝動宜少樂天！諸君細看咱言，百歲願美可現：

付諸行動莫緩，壽數能控多鮮！