現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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遇伏（小說）   文/李維明   一個人，一把劍，一條筆直的路。   天已漆黑，遠處，一盞燈亮著。   大道上一片安靜，沒有一個人影！   他突然不走了！因為他感覺到了一點異常。他分明感覺到了路的左邊傳來了細微的動靜，似乎有許多的腳步聲！那腳步聲盡管很小，小到一般的人根本察覺不到，但他卻可以聽到！   一群人正向他圍攏過來！   他聽得很清楚，來的大概有八個人，其中還有一位高手。這人是個跛子。走路的時候，左腳踏地的時間比平常人要長一些。就在這時，那個人的右腳剛好踩到一根枯枝上，發出了一聲細微的脆響。他感覺到了，這個人的氣息十分均勻，似乎沒有絲毫的緊張。   他抬眼看了一下，那些人距離他大概有五十步遠。那個方向是一片雜草，將近有一人多高，在晚風中微微搖晃。他習慣性地把左手伸到劍鞘上，以便隨時拔劍。   這里是一笑堂分堂天涯堂的地面，堂主韋中庭，因為使的是雙刀，人送綽號鬼頭雙刀。一個月前，總堂主江南一笑天柳石岐無意中覺察到天涯堂似乎有些不對勁，便讓他借著從此地路過的機會順便查探一下。   他從此地路過不是秘密，幾個月前就已經決定了，而且已經告知天涯堂了！如果是韋中庭對他下手，不僅說明天涯堂有問題，而且還說明總堂主身邊一定有人替他通風報信！   他又想到那個跛子的高手。在江湖中，這樣的人應該有四個，蜀中唐門唐湛，黑風寨吳卿我，紫宸山胡老大，一笑堂副堂主雙面玉駝藍辛。   雙面玉駝藍辛！想到這里，他突然有點緊張。如果是他，這事就復雜了！   正想到這里，他突然聽到一種細小而尖銳的聲音，似乎有個東西正摩擦著空氣向他飛來！他抬眼一看，果然是一支飛鏢！他身形微微一側，恰好躲過，立即順手拽出寶劍，沉聲說道：‘‘不知是哪路朋友？還請現身相見吧！’’哪知話音未落，又是一絲銳利的摩擦聲傳來。   他心中暗惱，便不再客氣，騰空而起，揮劍相迎。只見劍鏢相擊，電光迸射，那只鏢竟倒射而回，力道大增！只聽得那雜草叢中一聲慘叫！他身形飄落，立刻踏地而起，揮劍直向那草叢射去！人還未到，劍氣卻森然縱橫，只見那一叢雜草已然被攔腰折斷，草叢中頓時飛起幾個人影，一齊向他射來！一時間，金鐵交接，寒光四射，倉啷有聲！那幾個人影一頓，來不及慘叫，便跌落到草叢之中。他不敢怠慢，身形一頓，一個單腳點地，身子又向前射去！可等他落地之時，只見荒草寂寂，人影皆無。借著遠處的燈光，他四處察看，只見幾個黑影匆忙地消失在茫茫森林之中。   他把長劍歸鞘，轉身想去看看那幾個受傷的人，卻連一個人影也看不到！那幾個人竟然被人給救走了！   他心中一凜，暗自嘆道：果然有高手！竟然在這一瞬間把人給救走了，自己卻毫無察覺！看來，這人并不想要他性命！不然，自己恐怕是兇多吉少了！   想到這里，他身形一頓，騰身跳到路上，向著那燈光走去！ +10我喜歡

“超大”的微小說   沒有Nothing    往生 從我懂事開始，我爹便告訴我，我們這一脈有個讓人尊敬的稱謂，往生者。 可更多的人管我們叫趕尸人。 趕尸不是件容易的事情，我爹告訴我說，死去的那些人，不是消失，他們回到剛開始我們出生的狀態。 爹說，這人世是有安放靈魂的地方的，人死了，一切污穢都散在了空氣中，靈魂是最純凈的，我們往生者，就是運送靈魂的車夫，我們的工作是神圣的。 前兩天我們接到了來自城北李家的單子。 我們趕尸有三趕三不趕。病死不趕，自殺不趕，肢體不全不趕。 這次我們接到的卻屬于這三不趕的病死尸。按道理來說，別人明白我們病死不接的道理，也不會特地來為難我們。只是那人家的哭聲真的太傷心。我爹始終是耐不住磨，我爹明白，病死他鄉，安尸不得，多么悲慘，死者為大，終究是入土為安。我勸不住他。 我爹在死者脖子上敷滿辰砂，貼上神符，用五色布條扎緊，再給死者戴上粽葉斗笠，隨后大喝一聲：起！尸體應聲而起。尸體站起來了，我爹卻倒下了。我連忙沖過去，只聽得他薄弱的聲音，我知道，這次怕是真的動了大元氣。 “沒想到這次這么困難，擱置的時間太久了，魂魄已經進了鬼門關很遠，還好，總算是喚回來了，我一生趕尸，不管別人怎么說我們這一行，我始終以它為榮，讓生者安心，令亡者安息，是我做過最有意義的事情。”他咳了咳，繼續說著：“我知道你不喜這一行，怕被人說閑話，從小也沒什么朋友，等爹去了，你可以去找些中意的小生意做做，只是這一行，別失傳了。” “爹，你別說了，留下力氣，我給你想想辦法。”我有點心慌。 “我自己的事情自己清楚，現在只是回光返照了。你也別怪李家，死在自己的工作上，我能往生極樂世界的吧，就像我一直給人往生。一生趕尸，終究要被趕，只是辛苦你了。把李家的老爺子送回去，再來送爹吧。” 爹沒了聲息。 很長時間過去，歲月太迅速像撕書。我沒有按照我爹說的做點小生意，而是繼續繼承著趕尸。我知道，存放靈魂的地方不一定存在，只是人心中最純凈的一面是存在的，只要常懷真善美，便一直在天堂。   @百曉生   玩具騎士 他最討厭那個玩具獨腳騎士， 沒一點英雄氣兒， 胸前還掛著六個丑丑的徽章。 這天他去上班，回家發現失火， 好在孩子和他的嬰兒床完好無損。 真是幸運啊，可能有神明保佑吧， 他想。 而床邊那燒化了半邊臉的騎士， 他隨手扔掉了。窗外一個小乞丐撿起來： 快看，這騎士有七個徽章呢！   @li白   離開的狗 楊小甜是一條十幾歲的老狗了。 它無法再像往常那樣對我呲牙咧嘴，它無法像往常那樣躍上沙發，它甚至看不清東西了，它的犬牙已經出現枯萎的黃色。 也許它知道，它快要死了。 獨自在遠方生活的大姨，以為她的“二女兒”楊小甜會最終靜靜死在她面前，她還沒準備好接受那種生死之別，畢竟那是一條陪伴了大姨走過十幾年人生起伏的狗。從離婚后就如此，從姐姐搬出去后就如此。 在大姨心里，它早已是她了。 狗是通人性的。 也許它不想已死亡的方式來告別大姨，在一個陽光明媚的午后，再一次和往常一樣遛彎中，楊小甜消失了。消失在了那條它最熟悉的街。 有人說是狗販子把它偷走了，誰會偷這么一只老狗呢；有人說是它迷路了，別開玩笑了，這條街它生活了幾十年。 家里的長輩說，有些狗到了一定年齡，就會離開主人，然后找一個僻靜的地方等待死亡。 我腦中浮現那個午后楊小甜蹣跚的背影。 大姨為此哭了很久，還大病了一場，她哭著說，我現在真的是孤寡老人了。 又過了幾個月家庭聚會的時候，我們說到狗，大姨連連擺手說，我以后再也不養狗了。 她深吸了口氣說，怕養出感情。 16年8月25日。我去歐洲讀書的那一天。 我在重慶江北機場對我媽說，媽，我走了你就養只狗吧。 父親愛狗，母親卻有千般理由不養狗。 同行的小伙伴在父母懷里要不哭的稀里嘩啦，要不就是紅著眼，淚水在眼眶里打轉。唯有我淡定的站在父母跟前，背著包，眼里閃爍著對未來的期待。       母親再也忍不住哭了出來，邊哭邊說，不養，不養，養出感情來了，又要像你一樣離開..... 原來古人說的犬子不無道理，而我感覺我在安檢口時背影，像極了蹣跚的楊小甜。雖然它是去未知的地方迎接死亡，而我是去陌生的國度生活。 但我們的背影在那一刻何其的相似，它在離開大姨時沒有一絲的猶豫；我在離開父母的那段路，也沒有回一次頭。 一旦注入了感情，人便不再愿意失去。但有些失去，是背負著這些感情的離開。   @我在家剝橘子         其實說來，這次的征稿有個名字。 超大杯，超大杯微小說大賽。 看起來有些無厘頭，但取這個名字有兩個含義。 第一是這里的故事雖小，卻盛得下五彩繽紛的世界。 第二是生活永遠不會給我們續杯，要點一份超大杯才夠盡興。 人生都是通過經歷才成熟的，世事百態嘗盡，人情冷暖飲遍，可能才會用幾句話寫出當初的故事。 嗯，感謝所有人，謝謝你們的來稿，謝謝你們的閱讀。 這次的微小說到此就告一段落。 下次，期待與你再會！         +10我喜歡

文/李芳琴     春去秋來，時光如清風般飄然遠逝，無影無蹤。但是時光總是給勤勞的人留下了些什么，比如，你看時光它吹黃了玉米，吹紅了辣椒……自然給勤勞的人很多收獲！   不知是哪位哲人說過，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。李大壯不懂什么好不好時節的，但是他的心的確是一刻也沒有閑著，他一邊盼望時間能夠過得快一點，這樣他就能早點領到工資，銀行卡上的余額數字也就能再大一點，一邊又擔憂，他怕他的這一生就這樣在等待中過去，怕他在年復一年的等待中讓父親老去！   父親的確是越來越老了，可文文已經長成一個英俊而優秀的少年了，他來到新學校讀書，很快就適應了，因為對于一個一心想要做成某事的人而言，外界的許多因素是干擾不到心無旁騖的他的，但是最近他的生活也發生了一件不愉快的事。什么事呢？嗨，這還要從一塊電話手表說起。   開學前李大壯給文文買了一塊電話手表，本來文文很高興，因為這樣他就能很方便地給爺爺打電話了，來到這里，他最不放心的就是爺爺。前些天，爺爺老說頭暈，他給買了好幾次藥吃了，但總不見效果，而且臨走那天他看見爺爺的眼睛也有些腫脹。坐上班車的那一刻，通過車窗玻璃，他看見爺爺的背影，本來就不多的幾根頭發全白了，瘦小而佝僂的身子好像隨時能被風吹倒，他的眼睛濕潤了，突然他不放心爺爺一個人在家里。   每當有空，他都會給爺爺打電話，第一次打電話問他吃了沒有，第二次打過去問他吃的是啥，爺爺總是一邊笑著叮囑他照顧好自己，一邊說別老打電話了，費錢。可是你不知道，每次接完電話后，他都微笑著安心的去做自己的事，因為和文文不放心他一樣，他也不放心文文，一個電話足以使他心安！   在新的班級，文文是學習委員，老師的得力助手，在班上他過得很愉快，可是回到宿舍，有的同學在發視頻，有的在打游戲，舍友們用的都是智能手機或者平板電腦，只有他，一只手表安安分分的戴在手腕上。   那天晚上，他給媽媽打電話，匆匆幾分鐘就掛了，因為他嫌說多了費錢，這事被舍友們知道了，一陣起哄，一個同學用嘲笑的口吻說他寒酸，還叫他李摳門！這些話深深地刺傷了一個少年的自尊心，他一拳打在了那個同學臉上……   第二天班主任郭老師把他叫到了辦公室問明了原因，他很心疼文文，雖然他批評了文文動手打人，但在班上，他也狠狠地批評了那幾個同學，還借此機會整治了班風，沒收了那些同學的手機，說是放假的時候才能拿走，并倡導大家都使用電話手表。在保護文文自尊的同時，他也深知，該死的智能手機不知道毀滅了多少家庭的成才夢。   此后的日子，文文更加努力的投入學習，很快在期中考試中，文文以全班第一，全年級第二的成績獲得三好學生榮譽稱號。   李大壯兩口子這一個多月都沉浸在文文優異成績的喜悅中，可是柱子的一個電話，讓他如雷擊頂，仿佛天要塌了，他沒來得及向老板辭職，匆忙收拾了一下行李，就和妻子趕往車站，列車朝家的方向開去……   一進屋就看見父親手上扎著吊針，眼睛半閉著，柱子和三叔三嬸守在旁邊，文文已經回來了，賈大夫也在一旁坐著，看見大壯兩口子進來，他嘆息著搖了搖頭。李大壯緊緊握住了父親的另一只手，跪在炕邊，嚎啕大哭起來，他像一個孩子，把頭塞在父親的懷里，仿佛要用哭聲把這些年所有的委屈和愧疚都訴說給父親聽。   忽然父親微微睜了一下眼睛，用手指了指炕頭的柜子，大壯媳婦打開柜子，只見里面整整齊齊的疊放著一套綢緞老（壽）衣，在場的所有人都哭了，三嬸和大壯媳婦給爹穿上了老衣。突然賈大夫抬頭看見吊瓶里面的水不淌了。父親去了，他等大壯文文回來之后，他安心的去了！   父親享年六十四，歲數還不是很大，但他這一生太操勞了，他要去那邊歇歇了。后來聽賈大夫說，他得的是腦溢血，發病突然，無法醫治。   都說樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。李大壯最怕他還沒混出個人樣，父親就離去，他已經兩年沒回家了，本打算今年回家過年，多待幾日，讓父親享享天倫之樂。可他什么都沒為父親做，就連最后的老衣都是父親悄悄攢錢買的，他是個無能的不孝子，他越想越難過……   深秋的山路上，一條送喪的隊伍嗚嗚哇哇的向對面林里的老墳走去，哭聲訴說著各自的不幸和委屈，而此刻李大壯是欲哭無淚，心如死灰，一路撒著紙錢，沉默的走著，白花花的紙錢和哭聲讓這個古老蕭條的村莊更加凄涼。   此后的六七天，李大壯都沉默寡言，不吃不喝，整個人瘦了一圈，臉上的胡子瘋狂肆虐，好像在嘲笑著他的不孝。   妻子每次把飯端到他跟前，又端走，她悄悄地抹著眼淚。   第八天李大壯去場里轉了轉，忽然他看見破舊的場房，好像想起了什么。他打開房門走了進去，一口大鍋，兩個木頭架子，兩個石磨……父親做豆腐的家當如陳年古董，蒙上了厚厚的灰塵，在那里擺放著。他用衣服袖子輕輕的抹去了上面的灰塵，仿佛，耳邊又傳來了父親賣豆腐的吆喝聲，那聲音強健而有力，父親在前面走著，他就跟在身后，父親的襯衫被汗水濕透了，他的額頭上也滿是汗水，每當這時父親都會給他買一個冰棍，那滋味冰涼而甜蜜，李大壯終身難忘，那時候日子雖然窮，但是他有冰棍，有父愛，他是那么快樂！他突然很懷念那段時光！   這幾天他一直在想，他要做點什么。   經過幾番打聽，現在有一種專門做豆腐的機器，不用太出力，而且李大壯家是精準扶貧戶，能貸五萬元無息款。   他終于下定決心要重操父親的舊業了，看見他振作起來了，妻子很高興，她自然是支持丈夫的想法，能在家門口掙錢，也是她的愿望，要不是被生活所迫，誰愿意背井離鄉外出打工呢？   很快他買來了做豆腐的新設備，黃豆，還有一輛電瓶車。這天早上，他像對待他新生的孩子一樣，對照說明書，小心翼翼地安裝上了新設備，開始做豆腐。   黃昏時分，他的鮮豆腐出鍋了，他覺得他做的非常成功，連忙讓妻子把豆腐分成幾十份，送給鄉親們嘗鮮，大家都夸贊大壯做的豆腐鮮嫩而又勁到，比他父親做的還要好，拿到集市上準能一搶而空。   李大壯兩口子連夜又做了兩個豆腐，第二天拉到集市上很快就賣完了。由于他的豆腐做得很好，做人也謙遜老實，所以他的生意越來越好，很快就遠近聞名了，許多城里人也托人買他家的豆腐。年底時他已經把去年借的五萬元還清了！   李大壯從來沒有像現在這樣快樂，他覺得勞動和創造能給人帶來很大的幸福，還能沖淡內心的悲傷。   現在他們一家人各自在不同的崗位上奮斗著，他們對未來充滿了無限美好的向往！           +10我喜歡