修行中最難的事，是「當你一個人沒有事做的時候，想找點事做」，就這點難。你若熬過這一關，就很快了，那就是要安於寂寞，以寂寞為享受。平常忙碌時，希望有個清淨的環境，很渴望清淨，當清淨來了時，卻又消受不了，覺得這個心無處擺放，於是便想給那個人寫個信，又想打個電話給朋友聊聊，或者翻本書看看……，完全忘記了修行，徹底辜負了清閒。學佛法要甘於平淡，甘於平淡這句話非常重要，在平淡中還要能夠安心，這叫「自在」；假如你一個人「在」的時候受不了，你這個人便永遠得不到自在了。