矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄美規現場評估標誌檢驗公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄SEMI半導體製程設備輔導推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北EMO測試認證服務公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 桃園EMO測試認證單位推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺中美規現場評估標誌半導體設備認證

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹SEMI S8認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄過流保護檢驗公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北電氣測試檢驗公司推薦

清晨，坐上公共汽車回鄉下的婆婆家。雖然已經過了雨水節氣，我依然覺得天很寒冷。 倚窗而坐。天藍藍的，沒有一絲云彩。陽光暖暖的照在車窗上，照在臉上 。很想拽一把陽光在手，讓它通過手心的脈絡流遍全身，給自己一個透徹的溫暖。 公路兩旁稻田中的積雪已大部分融化，只有田埂處因風吹而堆積的比較厚的積雪仍然存留著。宛如一條條玉帶，經緯分明地把稻田分割的四四方方，一塊兒連著一塊兒。稻草根在陽光的照射下，在條條“玉帶”的映襯下越發顯得金黃。但處在陰面的稻田，因為陽光照射的少，也因為沒有人踩踏，雪，綿綿的，一片一片，依然沒有融化，寧靜而安詳。玉米地壟溝里白白的雪與壟臺兒黑黑的泥土形成了鮮明的對比，宛如能工巧匠織就的偌大的條紋布，覆蓋在大地上。玉米秸稈“A”字形的一排排或近或遠的碼放在田野里，在漸行漸遠的視線里變小再變小。 陽面的群山基本找不到雪的痕跡，灰暗中顯得有些呆板老氣。陰面的群山被塊塊點點的白雪斑駁著，有了靈動和生機。望著座座連綿的群山，我猛地想起宋朝詩人蘇軾的絕美佳句：橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。這山雖不及廬山高大，沒有廬山馳名遐邇的聲望，更沒有廬山云霧繚繞的含蓄美。但在我的心里它的綠最青翠；它的山花最爛漫；它的野果子最甘甜；它的雪花最飄逸。它以一種直接而樸素的美演變著一年四季，一路絢爛著我回家的路。 七九河開**雁來。我雖沒看到北回的大雁，路邊的河水卻實實在在地破冰流淌。就那么一小條，或在河中央，或靠近岸邊。在陽光下泛著耀眼的點點碧光，跳躍著歌唱者。岸邊一排排白楊樹沒有綠葉的遮掩越發顯得高大筆直。我不得不欽佩茅盾筆下那獨有的情懷：“它至少也象征了北方的農民；象緊握鋼槍的哨兵；是樹中的偉‘丈夫’……” 思緒一路顛簸著，不知不覺就到家了。下了車，走在通往婆婆家的鄉村小路上。由于地處遼寧屋脊“佛頂山”腳下，這里比縣城相對的寒冷。小路兩側的田野仍然白茫茫一片，靜靜的安睡著。路兩旁的梧桐樹垂掛著朵朵種子在春風中輕輕地搖晃，恰似朵朵褐色的花兒。 近在眼前的婆婆家炊煙裊裊，繚繞盤旋，我已經聞到了炊煙中彌漫的大鍋煮出的肉香和粘稠稠的米飯香。善良而勤勞的婆婆站在大門外翹首等待。眼里滿含著期盼和幸福。這種眼神是母親給予孩子獨有的眼神。 走進院落，看家的小黃狗“汪汪”的叫個不停；老母雞趴在墻頭上微閉著雙眼慵懶地享受著陽光的普照；山楂樹上幾只麻雀“嘰嘰喳喳”的在樹枝上蹦來跳去；燕子的家依舊在屋檐下溫暖著……它們就這樣以冉冉升起的紅日為背景，給鄉村，給婆婆的家添上了一抹最樸素的詩意！ >>>更多美文：情感驛站

和芝姐姐相識是在一個讀書群里，聽到她鄉音濃重地朗誦詩詞，向來膽怯的我特別羨慕她的勇氣，于是，申請加她為好友。就這樣，我們慢慢地熟識了。 她喜歡寫文章，且習慣于隨時隨地記錄靈感，期待筆下的文字能變成鉛字。她從十六歲開始寫日記，迄今用過的本子都一大摞了，卻從來沒有習作發表，哪怕是小豆腐塊兒，但她依然筆耕不輟，用我手寫我心。 我經常在她的空間里，看到花花草草的照片，看到她們一家開心的笑顏，看到她散碎的心情文字。她花了三年的時間學習跳舞，花了兩年的時間學習唱歌。甚至于，去年春節，她撒嬌要求老公陪她到電影院看大片，由女兒買票，并全程接送。她將自己的生活安排得像一場精致的表演，從容不迫，絢爛多姿。 我一度以為她是父母眼中的小公主、丈夫精心呵護的掌中寶，卻沒料到，她才是一家人的支柱。當年，父母出事，沒有能力照顧家庭，哥哥從小殘疾，妹妹剛上小學。她無奈之下早早結婚，擔起家的重擔。生活的殘酷，讓她一度想結束生命，但上天終究給了她一根救命稻草。這根救命稻草是電臺播音員的一句話：“連死都不怕的人，還怕活著嗎？” 一檔原本播給殘疾人看的節目改變了她的人生。她有了一群特殊的朋友，坐著輪椅的，拄著拐杖的，摸著盲文的，身處各種磨難之中，唯一相同的是他們都有著一顆堅強活下去的心。她看到了光明，看到了希望。 重生后的她決定，做一個幸福的女人，開心了就開懷大笑，傷心了就號啕大哭，每日都做一件自己喜歡的事。 人生在世，不僅需要承擔責任，更要學會愛自己。只有自己活得優雅自在，才能給家人、給社會減輕負擔，帶來價值。優雅的心境，會改變人的精神狀態，會吸引幸福之泉奔流而來。 而今的她，如洛城名動天下的牡丹，經烈火焚燒，仍生機勃勃，明艷動人。  >>>更多美文：散文隨筆

朋友圈正能量感情文案 1.人生無非就是一個“熬”字，熬過了辛酸，熬過了磨難，就會走上屬于自己的光明道路。 2.如果你盼望明天，那必須先腳踏現實；如果你希望輝煌，那么你須腳不停步。 3.你有多會拒絕人，生活就有多輕松，經得起多狠的嘲諷，就配得上多好的以后。 4.愛情再堅固，也無法承受忙碌的侵蝕，愛情不能等你有空才珍惜。 5.小時候披著床單玩得像個瘋子，長大后抱著被子哭得像個傻子。 6.不成熟的愛情，無非就是你渣我瞎，能知難而退是我的本事，用不著你在這指手畫腳。 7.我們就像兩條平行線，看似相近，卻也只能是相近，永遠都不會有任何交集。 8.時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。 9.大多數的事情，不是你想明白之后才覺得無所謂，而是你無所謂之后才突然想明白。 10.不必把太多人，請進生命里。若他們走進不了你內心，就只會把你生命攪擾得擁擠不堪。 11.我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的。 12.你若有顆不屈的靈魂，定能感動上帝的溫存；你若有個堅定的信仰，定能喚得眾生的仰望。 13.人自己就是一面鏡子，你以什么樣的態度對待世界，世界就會呈現給你什么樣的景象。 14.以犧牲為前提換取的愛，贏不了尊重，贏得的只有肆無忌憚和為所欲為。 15.每次想找人陪的時候，就發現有的人不能找，有的人不該找，有的人找不到。 16.水一旦流深，就會發不出聲音。人的感情一旦深厚，也就會顯得淡薄。 17.愛的時候不辜負人，玩的時候不辜負風景；睡覺時不辜負床，一個人時不辜負自己。 18.我忘了忘記，無數的回憶，那段幸福的時光，無限的輪回在我生命中往后空白的流年里。 句句走心的感情文案 一、你只看到了我最后無言轉身，從容淡定，但你卻沒看到我也曾因為你的離開，吃不下飯，睡不著覺，半夜醒來喊著你的名字，然后再告訴自己一切都結束了的樣子。 二、你知道思念一個人的滋味嗎？就好像獨自喝下一大杯冰水，然后化成熱淚流出來。我的心很痛，只有你才是解藥。 三、其實后來的我們都沒有聯系，我也不知道你過得怎么樣，就算是偶爾想起那也是用以前的記憶來填補，我唯一能做的就是不去打擾，因為你是過去并不是唯一。 四、若總被忽視，又何必作賤了自己；若不被珍惜，又何必苦苦去維系。 五、送你一朵玫瑰，那是我心中惟一的一朵。只有佩戴在你的胸前，它才不會枯萎。 六、天地再遼闊，也只想待在有你的方寸之地。 七、再多的海枯石爛，也抵不過一句好聚好散。 八、怎么補償我思念你的時光，怎么賠償我愛你的模樣。 九、怎樣才算情深，挫骨揚灰，還是萬劫不復。 十、這城市總是風很大，孤獨的人總是晚回家。外面不像你想的那么好，風雨都要自己擋。愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強。 十一、整個世界你在就好，余生只望歲月靜好。 十二、如果有一天，你愛一個人像我愛你一樣，你就知道我有多累了。 十三、愛別離，求不得，有很多事，不是我們不去盡力爭取，而是根本，無能為力。 十四、嫁的人是誰，很重要，因為他決定著你一輩子的生活狀態。娶的人是誰，更重要，她很有可能決定著你一生的層次和高度。不要將就的嫁，也別違心的娶。 十五、我承認我過得一點也不好，很多時候我真的都熬不下去，快要崩潰了，我不知道哪兒有這么多壓力，我改變的失去的都太多了，好多事情我真的接受不了，但我也無力抗拒，只能哭完了再爬起來老老實實繼續走下去，這輩子從來就沒堅強過，大小坎都是死撐過去。 十六、我的世界，瘋了一人扛，煩了一人藏，痛了一人擋。 十七、我主動來找你，是因為我太喜歡你。我已經不主動找你，因為你每一句回復都敷衍得那么不走心。 十八、心總在最痛時復蘇，愛總在最深時，落下帷幕。 十九、有沒有這么一個人，你無數次說著要放棄，但終究還是舍不得。有沒有這么一個人，你心甘情愿地被傷害，即使你知道你會遍體鱗傷。 二十、有心在一起的人，再大的吵鬧也會各自找臺階，速度重歸于好；離心的人，再小的一次別扭，也會乘機找借口溜掉。愿你有一份讓你心安的愛情。 朋友圈感情文案 一、別把所有的委屈都照單全收，別總在暗里咬著牙獨自逞強，別怕拒絕別人，別怕麻煩到人，別讓你的善良傷到了自己。 二、別再寂寞的時候才想起我，不好意思我真不缺你。 三、不要等我變了，才說懷念以前的我，心累到一定的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了。 四、多謝你的絕情，讓我學會死心。 五、分開的岔路口，轉向的不只是人生。青春散場，不小心遺落的碎片，扎傷的，不只是心。思念無果，終于滂沱。 六、感情里哪來那么多對錯，愛得多的那一方永遠都會先低頭，心都給你了還要怎么計較。 七、沒有人喜歡孤獨，只不過是不喜歡讓自己失望，所以不得不孤獨。 八、沒有誰能夠一直一直陪著你，總有些事情你必須要自己面對、自己解決。而孤獨不過是一種人生狀態，你依然可以在這個狀態里做很多事情。 九、你走之后，我得了一場大病，疼的我痛不欲生，后來我活過來了，卻忘記了自己。 十、人并非一開始就討厭失望，只是因為曾經有過希望；人也并非天生就害怕孤獨，怕只怕曾經有過不那么孤獨的時候。 十一、如果不想念，怎么會打擾，如果不是在乎的太多，思念的太久，誰會愿意一遍遍的問候，誰會舍得一次次的主動。 十二、如果不要我，就離開我，留下，只是繼續令我難過。 十三、如今我們僅有的默契，就是安靜的躺在對方的好友列表里，不聞不問，各自生活。 十四、釋迦牟尼的一句話：“伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然”。–––若無相欠，怎會相見。 十五、我不怪你沒有陪我走到最后，我也不怪緣分遣散了我們的感情，我只希望你在未來的每一天都要好好照顧自己。 十六、我不想用我的離開，來讓你懂得如何去珍惜。 十七、我曾經多少的熾烈，最終還是被你耗盡了。別說我很好，我很好為什么你不要！ 十八、我已經開始厭倦，這個患得患失，忽冷忽熱，拼盡全力去逞強的自己。 十九、想起你的一點一滴，心，又開始痛的無法呼吸，淚，更止不住地往下流。 二十、也許，我真的不夠勇敢，我沒有勇氣面對一個深愛過的你，就連想念這么簡單的字眼，我都沒有辦法與你訴說。 觸動心弦的感情文案 一、會有那么一天，我也會放下如今的執著和不舍，帶著稍許的遺憾過著沒有你的新生活。 二、你問我放棄一個深愛的人是什么感覺，就像一把大火燒毀了你住了很久的房子，你一個人蹲在遠處看著殘骸土灰，你知道那是家，但再也回不去了。 三、你以為熱情主動他會感動，你以為你患得患失他會心痛，其實都沒有，只有你一次又一次犯賤再主動。 四、女人就是要富養自己。你身上所有的焦慮和戾氣，都是虧待出來的。不想被俗世浸透，那從現在開始，先愛上自己。我們要對自己足夠好，才能一直優雅到老。 五、任何一個人離開你都并非突然作的決定，人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結局，而愛，是因為失望太多，才變成不愛。 六、曾經的海枯石爛，終究抵不過一句好聚好散。 七、從今天起，努力去做一個可愛的人，不羨慕誰，也不埋怨誰，在自己的道路上，欣賞自己的風景，遇見自己的幸福。 八、從來都只有好聚，哪有好散。最后喜歡變成了不甘，深愛變成了心酸，思念變成了心煩，主動變成了犯賤。 九、放棄并不是心血來潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發。沒有聲音，沒有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。 十、費盡心思和你聊天的樣子，我自己都討厭自己。我是那么驕傲的一個人，為你卸掉所有鎧甲，卻依舊得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，卻發現風里只剩我自己。 十一、很偶爾的，你會找我，聯系我，你的突然出現，還是會挑撥我的心弦。只是，我也學會對你偽裝了，不冷不熱，不咸不淡，笑得沒心沒肺，也不會再流那廉價的眼淚了。然后聽你輕輕地說：“你變了。” 十二、如果有一天，你倦了，累了，回頭看看我，我一直在。 十三、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你卻還在說謊，還說的那么真，那么深。如果你認為我很好騙，那請你繼續表演。 十四、在無數個失眠的晚上，相信會有很多人，習慣性地閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。 十五、世上最好的緣，便是有個聊得來的伴。永遠不嫌你的話多，不厭其煩且久處不厭，永遠會陪在身邊，念你冷暖且懂你悲歡。 十六、歲月靜好，很想和你就這樣一起安然老去。不緊不慢，不慌不忙。 十七、我曾給過你閉上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都說你有錯，只要你否認，我就相信。但是，你卻負了它。 十八、我沒有很刻意的去想念你，因為我知道遇到了就應該感恩，路過了就需要釋懷。我只是在很多小瞬間想起了你，比如一部電影，一首歌，一句歌詞，一條曾經走過的馬路和無數個閉上眼睛的瞬間。 十九、我什么都沒有忘，但是有些事只適合收藏，不能說，也不能想，卻又不能忘。 二十、我有一萬種想關心你的理由，卻缺少了一種能關心你的身份。 朋友圈感情文案 一、你今天必需做別人不愿做的事，好讓你明天可以擁有別人不能擁有的東西。 二、我怕的是老了之后，無人與我立黃昏，無人問我粥可溫。 三、很久之后，終于將你視為平常，連看你一眼都感覺多余。 四、有多少人能真的一輩子不走散，也許走到哪兒都有人陪，就已經足夠幸運了，“謝謝陪我到每一站的你們，遇見你是我的幸運。 五、穿好自己的鞋、不要盲目攀比、不要削足適屐。關鍵適合雙腳、關鍵便于行走，踏出真正屬于自己的路。 六、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。問問自己，當初怎么會瞎了眼認識這個人的。 七、現在的你也許很痛苦，等過陣子回頭看看，你會發現其實那都不算事。 八、自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什么，都要善待自己。 九、其實漂亮不漂亮沒所謂，我總是覺得一個女孩兒能對任何事情都有一個不驕不躁平淡的態度和一顆耐得住寂寞的心，本身就是一種太具吸引力氣質和一種骨子里的力量。 十、一生中，總有那么一段時間，需要你自己走，自己扛。不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價。 十一、得罪幾個人，做糟糕幾件事，其實沒那么可怕，一輩子活得委曲求全，戰戰兢兢，才最可怕。 十二、沒有誰會教你怎樣去愛一個人，如何去忘一個人。大概最好的狀態就是，你來了，我會熱情相迎；你走了，我也寵辱不驚。有你很好，沒你也是。 十三、記住，永遠不要靠出賣一個朋友的隱私，來取悅另一個不熟的朋友。 十四、人生的太多的痛苦和不幸，都是因為想要活成“別人那樣”，而不是活成“自己這樣”。 十五、別人再好，關我什么事；我再不好，關別人什么事。一個人越是炫耀什么，越是說明內心缺少什么。 十六、別人再好，關我什么事；我再不好，關別人什么事。一個人越是炫耀什么，越是說明內心缺少什么。 >>>更多美文：感情文案