矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園過流保護認證顧問公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中鎖定/掛牌半導體通訊標準解決方案

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 新竹美規現場評估標誌認證顧問公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 高雄接線半導體檢測公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄電氣測試認證服務公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中接線半導體製程設備輔導推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹鎖定/掛牌安全評估公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南過流保護半導體製程設備輔導推薦

感恩父親節，愿天下父親幸福安康！ 2020-06-21 欄目分類：摯愛親情 標題分類：情感美文 有一種愛，是無言的，有一種愛，是深沉的。 也許對于這種愛和關心，我們心中感謝的話語，從未說出口。但是關于它的記憶，卻清晰如初。 今天是父親節，在這個溫馨而特別的節日里，真誠祝愿天下所有父親節日快樂！ 落葉無痕，父愛無聲，父親用寬厚的肩膀，扛起了整個家，他默默付出，不求回報，今天，在這個父親專屬的節日里，讓我們真誠的對父親說一聲：爸爸！您辛苦了！爸爸，感謝您！ 這個世界上，最難懂的人，是父親。 他一邊讓你勤儉節約，一邊給你零花錢。他責罵你做錯了事，內心卻又在自責。 他從不夸獎你有多棒，內心卻非常驕傲。他微笑著送你坐上去外地上學的車，心里卻十分難受。他堅決不讓你早戀，心里卻比誰都希望，未來的你有一個幸福的家。 在這個世界上，愛你最深卻又不會表達的人，是父親。 有誰愿意為了你大半夜背你去醫院？有誰甘心給你放在脖子上騎馬？有誰甘愿為你擋風遮雨？有誰愿意為你在外奔波？有誰愿意為你放下尊嚴？ 他可能很少說“愛你”,但他的愛卻從未停止。他總是很嚴厲，但在你需要他的時侯，他會變得很溫暖。他的愛永遠藏在心里，從來不會說出口。 在這個世界上，肩膀上擔子最重的人，是父親。 《淮南子》曰：“慈父之愛子，非為報也。” 擔心你在學校吃不好、穿不好，受委屈，他寧愿自己生活拮據也要給你充足的生活費。 他的臉上刻上了歲月滄桑，黑黑的脊背和大山一樣，他的雙肩挑起家庭和工作，從不抱怨，從不求回報！ 在這個世界上，最孤獨但又最偉大的人，還是父親。 《詩經》中說：蓼蓼者莪，匪莪伊蔚，哀哀父母，生我勞瘁。 歲月的沉積壓彎了他的脊梁，矯健的腳步也變得蹣跚。鬢角又新添了一些白發，皺紋也跟著爬上了臉頰。從一個身強力壯的漢子，變成了一個蒼老的老頭子。 父親就是這樣，無私的付出，陪伴我們成長。 父親的愛，雖然沒有母親般細膩，卻用豁達的胸懷包容著我們，他一直陪伴我們，教會我們堅強的面對未來，遇到挫折和打擊也不能輕易倒下來。 父親，是一個神圣的稱呼，他的愛是隱形的、深邃的、偉大的，純潔而不可回報的，是最感人的。 父親永遠在你身后，陪著孩子成長，鼓勵你、幫助你、指引你，給你勇氣、給你信心、給你力量…… 終有一天，你會明白，有一種親情，叫父愛如山！ 這就是我們的父親：平凡而堅強，樸素而真誠，慈祥而溫暖，厚實而寬宏。 他經歷了最多的風雨，卻得到最少的傳頌；他滿身泥濘，卻將兒女呵護進心底；他沉默寡言，對兒女的誤解百般隱忍。他，是天底下最偉大的人。 今天是父親節，感恩天下父親，祝所有父親節日快樂，健康長壽、幸福安康！ >>>更多美文：情感美文

昔日認祖歸宗，今日風情街，是中國包容還是日本智慧。 是文化相融、是文化介入“姑且這樣說”還是文化割據。 今日大連，明問南京，后日北京。到那時國花是櫻花、牡丹誰是誰非。 看他們湘姐之言：“不就是個風情街嗎，我們是在搞雙循環的外循環”。“中國人不用到日本買日貨了”。是這樣說的。 最近又有一個（我來了）說法：“是房地產開發項目，說60億沒有那么多，是日元嗎”。 下來會不會又一說法，是大連改革開放的新門戶，門會越開越大。 一切向前看，只要利潤夠大，管什么皇帝、天皇，國格紅線。 他們是這樣做的，至少主辦者是這樣做而且做成了。 日軍全面侵華芝大連為據點為跳板。 現在風情街又是大連，總不會認祖歸宗的事也是大連吧。 是歷史重現是巧合。 風情街建材料物品日本空這，只經營日貨。這和以往的“華人與狗不能進入”，是有文字區別。 風情街建在被日軍屠城的撫順旁，撕開傷口撒鹽，揭的是大連、撫順的痛，國人的痛。 難怪有這樣教授學者說：“中國應該銷毀核武器，取得美國諒解，中國應該支持日本入五常”。 還有的說，中國應無條件援助美國。照他們邏輯，風情街又近乎常理。 真可謂家無內鬼賊不來。 曾有日本政客把中國分為六國。他們的認祖歸宗、風情街不會是其中一國吧。 軍事入侵失敗，文化入侵勝敗屬誰拭目以待。櫻花是不能成為中國國花的。 改革開放總設計師說：在國格問題上犯錯誤，任何領導人都要下臺的。 記：看風情街有感。 作于2021年9月3日。 >>>更多美文：自創現代詩

1、《故武衛將軍挽歌三首》 唐·杜甫 其一 嚴警當寒夜，前軍落大星。 壯夫思感決，哀詔惜精靈。 王者今無戰，書生已勒銘。 封侯意疏闊，編簡為誰青。 其二 舞劍過人絕，鳴弓射獸能。 铦鋒行愜順，猛噬失蹻騰。 赤羽千夫膳，黃河十月冰。 橫行沙漠外，神速至今稱。 其三 哀挽青門去，新阡絳水遙。 路人紛雨泣，天意颯風飄。 部曲精仍銳，匈奴氣不驕。 無由睹雄略，大樹日蕭蕭。 2、《橫吹曲辭·出塞》 唐·王昌齡 秦時明月漢時關，萬里長征人未還。 但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。 白花垣上望京師，黃河水流無盡時。 窮秋曠野行人絕，馬首東來知是誰。 3、《送裴圖南》 唐·王昌齡 黃河渡頭歸問津，離家幾日茱萸新。 漫道閨中飛破鏡，猶看陌上別行人。 4、《榆林郡歌》 唐·王維 山頭松柏林。山下泉聲傷客心。 千里萬里春草色。黃河東流流不息。 黃龍戍上游俠兒。愁逢漢使不相識。 5、《送王錄事卻歸華陰》 唐·岑參 相送欲狂歌，其如此別何。 攀轅人共惜，解印日無多。 仙掌云重見，關門路再過。 雙魚莫不寄，縣外是黃河。 6、《閿鄉送上官秀才歸關西別業》 唐·岑參 風塵奈汝何，終日獨波波。 親老無官養，家貧在外多。 醉眼輕白發，春夢渡黃河。 相去關城近，何時更肯過。 7、《送崔主簿赴夏陽》 唐·岑參 常愛夏陽縣，往年曾再過。 縣中饒白鳥，郭外是黃河。 地近行程少，家貧酒債多。 知君新稱意，好得奈春何。 8、《次陜州先寄源從事》 唐·李商隱 離思羈愁日欲晡，東周西雍此分涂。 回鑾佛寺高多少，望盡黃河一曲無。 9、《九曲詞三首》 唐·高適 許國從來徹廟堂，連年不為在疆場。 將軍天上封侯印，御史臺上異姓王。 萬騎爭歌楊柳春，千場對舞繡騏驎。 到處盡逢歡洽事，相看總是太平人。 鐵騎橫行鐵嶺頭，西看邏逤取封侯。 青海只今將飲馬，黃河不用更防秋。 10、《塞下曲四首》 唐·常建 玉帛朝回望帝鄉，烏孫歸去不稱王。 天涯靜處無征戰，兵氣銷為日月光。 北海陰風動地來，明君祠上望龍堆。 髑髏皆是長城卒，日暮沙場飛作灰。 龍斗雌雄勢巳分，山崩鬼哭恨將軍。 黃河直北千余里，寃氣蒼茫成黒云。 因嫁單于怨在邉，蛾眉萬古葬胡天。 漢家此去三千里，青冢常無草木煙。 >>>更多美文：詩歌作品