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| 2015/06/22 09:49:38瀏覽9｜回應0｜推薦0 | |
你的成功從下面這個網址試聽過開始 托福補習班推薦 多益上課費用 宜蘭多益補習班推薦 花蓮多益補習班推薦 優活健康網記者談雍雍／綜合報導 端午佳節即將來臨，各大連鎖超商、賣場及飯店推出琳瑯滿目的粽子，主打傳統、養生概念應有盡有。因此，臺北市立聯合醫院陳淑美營養師呼籲，吃粽子想要兼顧美味與健康，可選購份量適中的粽子，越有份量的粽子相對熱量也較高，而糯米製品較不易消化，可搭配當季蔬菜水果，不僅營養均衡，更可增加纖維質的攝取及飽足感。 ▲ 端午顧食安專家教你選購食材4要訣（圖／優活健康網提供） 此外，臺北市衛生局也特別邀請黃來發廚藝總監提供幾項選購食材秘訣，他表示，包粽子常用到的粽葉、糯米、菜脯、香菇等食材，為了讓民眾買得安心，提供以下挑選食材要點： ● 粽葉／選購粽葉時，葉子顏色太綠或聞起來有化學藥劑味道，應拒絕購買，可選擇無破損、乾燥，清香無刺鼻味的粽葉，以冷水浸泡半天後以布或海綿擦拭洗淨。 ● 糯米／選購完整飽滿、粒型均一且有光澤的米粒品質較好，若米粒呈異樣顏色，如發黃變黑、出現白色粉質、或是包裝有破裂、內容物太多碎粒等情形，則應避免購買。 ● 菜脯／應避免購買顏色太白或有刺鼻味的產品，使用前應反覆清洗，並浸泡托福補習班推薦 新多益成績對照表全民英檢 托福多益成績對照表 新多益成績對照表 20-30分鐘，可去除多餘的鹽及添加物。 ● 香菇／應選擇香味濃，菇傘大、肉厚，且傘緣內捲、傘狀完整為佳，烹煮前先用水浸泡一段時間，可清除粉塵和可能的殘留藥劑。 資料來源：優活健康網 幼兒益生菌如何補充？專家解惑 看似平凡托福補習班推薦 雅思考試準備方向 雅思考試準備方法 雅思考試準備時間托福補習班推薦 基隆toeic補習班推薦 中壢toeic補習班推薦 toeic補習班推薦卻不容忽視的下腹痛！ 滾雞蛋消瘀青？淤青消除法PK 別在被電子菸給騙了！ 輪狀病毒酒精無效醫籲接種疫苗 25歲男舌頭痛竟是舌癌末期 經期禁吃樣5種食物！ 我餵母奶為什麼沒瘦下來托福補習班推薦 托福如何拿高分 托福如何考高分 托福如何考？ 別緊張！ 了解孕期出血的原因 一家三口唇顎裂醫療團印尼義診 七位癌症專家分享私房防癌訣竅 神奇的下壓薦骨法 1分鐘解除腰痛 子宮顧好抵抗歲月痕跡更美麗 果汁冰品熱量高夏日減肥陷阱多 |
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| ( 在地生活｜雲嘉南 ) |
