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營養師揭不易形成體脂肪關鍵成分:兒茶素、肉鹼、荷花鹼
2022/04/26 18:07:55瀏覽14|回應0|推薦0
另一個關鍵則是補充輔助性或機能性的產品。研究人員指出,兒茶素有助於把脂肪轉成能量,增加消耗的能量,提高脂肪的新陳代謝率,讓脂肪無法在腹部形成。但兒茶素很容易被氧化破壞,目前日本獨家研發的專利劑型可以避免氧化,也是業界的一大突破。
而號稱體重管理聖品的L-左旋肉鹼成分、相傳是唐朝楊貴妃保持窈窕好氣色的祕方荷葉茶等,都是能協助進行能量代謝,促進脂肪轉化為能量。但林柏辰營養師也提醒,很多人想要透過多喝綠茶、消脂茶等來管理體重,反而忽略了喝水(每人每日飲水建議需達2,000cc以上,或體重的30倍),水能促進代謝,更是讓身體免疫力保持健康的來源,這時就可以借助有國家認證的輔助產品,達到調整的目的。

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