寢具推薦 【ROSE】台灣製作雙人竹碳抗菌被(6X7尺)
【ROSE】台灣製作雙人竹碳抗菌被(6X7尺)
【ROSE】台灣製作雙人竹碳抗菌被(6X7尺) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
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其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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【雙人竹碳抗菌被】
採用竹炭纖維、聚酯纖維製作而成，全程台灣精製，品質卓越。
竹炭纖維具有消臭抗菌的功能，可將人體的汗完全吸附，能夠釋放負離子，亦能適
時釋放水分，保持空氣中穩定的溼度，讓被胎能夠保持清爽透氣不悶熱，可直接提升優質的睡眠品質，絕對值得您馬上擁有!
【竹炭舒眠纖維】
◆採用全新高科技技術製作而成，其細密多孔，具有超強的吸附作用。
◆蓄熱保溫功能：最新科技所開發的竹炭紗，有續熱保溫的功能。
◆除臭效果：竹炭為多孔結構性材料，具有強大的吸附力，將空氣中的異味消除。
◆竹炭纖維系列特色：吸濕排汗、透氣、蓬鬆、輕柔、高彈性、舒適、衛生、除臭 。
【保養方式】
◆收藏時請用塑膠袋包裝
◆請保持乾燥、勿置於潮濕地方，放置於通風處即可
◆定期至於日光下曝曬1-2小時，可達到消毒去濕及殺菌之效果
◆可日曬 / 不可水洗 / 不可乾洗 / 不可漂白 / 不可烘乾 / 不可熨燙
網頁產品圖因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。產品圖僅供參考，實際內容以上述為主。
商品訊息簡述:
◆表布：100%聚酯纖維
◆內材：100%聚酯纖維 30%含竹炭成份
◆重量：2.3kg±3%
◆尺寸：6x7尺(180x210cm)
◆產地：台灣
【ROSE】台灣製作雙人竹碳抗菌被(6X7尺)
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