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| 2016/03/24 01:51:26瀏覽4｜回應0｜推薦0 | |
國人愛吃保健類或健康食品，甚至常出國買一堆贈送親友，不過，專家提醒若本身有服用藥物的人、千萬不要亂吃，例如服用抗凝血劑，最好不要再吃魚油，以免容易發生出血等問題；紅麴也不要與降血脂藥物併用，此外，食藥署曾接獲通報一名小學生，家長讓他吃了大量綠藻保健食品，導致色素沉澱、手掌變黃，還好停用後沒有大礙。食藥署食品組科長周珮如表示，市售健康食品或一般膠囊錠狀食品雖然能提供營養補充，不過，有些人本身已經在服用藥品，就要擔心是否會產生加乘或交互作用，反而對身體產生不好的影響。從2007年至今，食藥署約接獲保健或健康食品不良反應通報180件，其中一半確認與這類食品有關，主要是吃了太多種保健食品或是過量。台北醫學大學保健營養學系教授兼系主任陳俊榮表示，例如魚油、維他命E最好不要和抗凝血劑一起服用，避免容易有出血、解黑便等副作用。值得注意的是，孩童也不要吃成人的健康或保健食品，之前食藥署曾接到通報，一名國小三年級男生，因家長讓他吃綠藻吃了一到兩個月，且服用過量，結果男童手掌變黃、色素沉澱，還好立刻停止後逐漸恢復正常。他解釋，孩童只要營養均衡，不需要特別補充保健等食品。除了保健或健康食品外，陳俊榮說，有些食品也會與藥物發生交互作用，例如之前有位60多歲婦女，每天吃自己種的韭菜且吃很多，有天午睡起來，家屬發現他流鼻血、嘴巴也流血，原來婦女除了服用抗凝血劑外，韭菜含有硫化物，也會抑制血小板凝結，易出血。周珮如也呼籲民眾，不管是健康食品或一般的膠囊錠狀食品，都不能宣稱療效且不能代替正常飲食以及藥物，尤其服用前最好先經過醫師評估，避免副作用。
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