若血中三酸甘油脂酸過高時，應少吃任何加糖的食物及飲料如白糖、砂糖、冰糖、果糖、及各種甜點如糕餅點心、罐頭、果汁等。

如血中膽固醇過高時，應減少油脂的攝取，少油炸油煎的烹調方式，並少吃動物性油脂如肥肉、雞皮、豬皮、鴨皮、豬腳、魚頭等及其它看不見的飽和脂肪如西式糕餅及麵包等。

避免大量飲用酒類或含酒精性的飲料。

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