中醫在失智症長期照護中扮演著關鍵的角色，其價值在於其獨特的整體治療方法，旨在提升患者的整體健康和生活質量。

中醫理論認為身體的各個部分是相互連接和相互影響的，因此治療失智症不僅僅是針對單一症狀，而是尋求恢復身心的整體平衡和諧。

在實際的治療中，中醫針對失智症患者提供個性化的治療計劃，這些計劃可能包括針灸、科學中藥調理等。

針灸，特別是，被用來刺激特定的穴位，以改善腦部血液循環，增強記憶力和認知功能。

中藥則根據患者的具體症狀和體質特點進行配製，旨在緩解症狀和提升身體健康。

這些都對維持和提升失智症患者的生活質量至關重要。透過這種全方位的照顧，中醫不僅幫助患者處理失智症的各種挑戰，也給予家屬更多的支持和指導，使得整個家庭能夠更好地應對失智症帶來衝擊。

中醫照護 - 失智症治療的全面途徑

中醫照護理念

中醫在失智症的照護中提倡一種全面的治療方法，重視身心的平衡和疾病的預防。

這種獨特的觀點認為，身心是不可分割的整體，任何身體疾病都與心理狀態緊密相連。

因此，治療失智症不僅僅是針對腦部功能的恢復，更是一個全方位的過程，包括調節內分泌、改善血液循環、緩解情緒壓力，以及提高整體生命活力。

中醫特別強調預防的重要性，通過早期介入和持續的照護計劃，目的是延緩病情的進展，改善患者的生活質量。

廣和中醫的服務

在我們的中醫長照服務中，我們提供一系列針對性的治療方案，包括針灸和中藥療法。

針灸治療尤其對於改善失智症患者的神經功能和認知能力有顯著效果，通過刺激特定的穴位，可以促進腦部血液循環，增強記憶和集中力。

中藥療法則根據個體的體質和病情特點，選用合適的草藥配方，以達到調和身心、強化內臟功能的效果。

此外，我們還結合飲食調理和生活方式的指導，為患者創建一個全方位的療養環境。我們的目標是通過這些綜合治療方法，為失智症患者及其家庭提供最佳的支持和照護。

廣和中醫失智症針灸治療說明

1. 百會&四神聰：提升認知能力，維持肢體平衡

失智症針灸治療中，特別針對百會穴和四神聰穴的刺激，對於提升患者的認知能力和維持肢體平衡至關重要。這些穴位位於頭部，被認為是促進腦部血液循環和增強神經功能的關鍵點。通過專業的針灸技術，這些穴位的刺激能夠幫助激活腦部，提高記憶力和集中力，同時也有助於改善身體協調性和平衡感。對於失智症患者來說，這意味著在日常生活中能夠更好地進行自我照顧，並減少跌倒的風險。

2. 神庭&本神穴：鎮定安神解鬱，抑制焦慮妄想

針灸治療失智症時，神庭穴和本神穴的刺激對於鎮定情緒、安神解鬱非常有效。這些穴位的刺激有助於平衡大腦化學物質，從而緩解焦慮、妄想和憂鬱的症狀。在失智症的進程中，患者常常會經歷情緒波動和心理壓力，這兩個穴位的針灸治療可以為他們帶來心靈上的舒緩和穩定，從而改善整體的心理健康狀態。專業的針灸師通過精準的穴位刺激，可以顯著改善患者的情緒狀態，使他們在面對失智症的挑戰時更加平靜和穩定。

3. 提升肢體運動

在失智症針灸治療中，提升肢體運動的能力是一個重要的治療目標。隨著病情的進展，患者的肢體活動能力可能逐漸下降，這不僅影響日常生活的自理能力，還可能導致肌肉萎縮和關節僵硬。針灸可以通過刺激特定的穴位來改善肌肉的張力和協調性，從而提高患者的肢體運動能力。這種治療不僅有助於增強肌肉力量，還能改善肌肉和神經系統之間的溝通，從而提升患者的整體運動功能。定期的針灸治療，結合適當的物理治療和運動，可以顯著提升失智症患者的生活質量。

4. 抑制肢體顫抖

失智症患者經常會遇到肢體顫抖的問題，這不僅影響他們的日常活動，還可能導致自我照顧能力的下降。針灸治療在這方面發揮著重要作用。通過對特定穴位的刺激，針灸能夠調節神經系統的功能，從而減少肢體的不自主顫抖。這種治療方法通過提高神經系統的穩定性和協調性，幫助患者更好地控制肢體動作，減少顫抖的發生。這對於提高患者的自信心和自我效能感，以及維持其日常生活的自立性具有重要意義。

5. 維持語言能力

失智症針灸治療中，維持患者的語言能力是一項重要的治療目標。隨著病情的進展，患者可能會遇到語言表達和理解方面的困難，這對他們的溝通能力和社會互動造成了重大影響。針灸治療通過刺激特定的穴位，能夠促進大腦相關區域的血液循環和功能活動，從而幫助患者保持語言能力。這種治療方法不僅有助於改善語言表達和理解，還能增強患者的認知功能，如記憶力和集中注意力。定期進行針灸治療，可以有效地幫助失智症患者保持溝通能力，提高他們的生活質量。

中醫治療與患者的西醫治療同時並進

中醫針灸治療與西醫治療在失智症的照顧中可以並行進行，創造一種綜合的、多面向的治療方法。西醫治療通常著重於藥物治療和生理上的照護，以控制症狀和延緩病情進展。

這些治療方法在穩定患者的身體狀況和處理具體的認知障礙方面效果顯著。與此同時，中醫針灸則提供了一種更加全面的療法，專注於身心的整體平衡。

針灸不僅能改善腦部的血液循環，促進神經功能的恢復，還可以通過調節身體的“氣”流動來緩解情緒壓力和焦慮，增強身體的自我修復能力。

將中西醫結合起來治療失智症，可以讓患者從兩種不同的醫學系統中獲益，使治療更加全面和有效。這種跨學科的合作為患者提供了一個更加全方位的治療選擇，有助於提高生活品質，同時讓家屬在照顧失智症患者的過程中感到更有信心和支持。

廣和中醫對於失智症針灸的施作建議

發掘中醫針灸在失智症長期照護中的重要作用！如果您或您的親人正面臨失智症的挑戰，現在是時候探索中醫針灸帶來的全面改善了。這種古老的療法，以其獨特的治療方法，專注於身心的整體健康，不僅能幫助改善認知功能和情緒穩定，還能在日常生活中提高患者的質量。別讓失智症剝奪您的生活質量，讓我們的專業團隊幫助您，透過針灸治療，為您或您的家人開啟一個更健康、更積極的生活方式。聯繫我們，開始您的針灸治療之旅，體驗中醫在失智症長期照護中的無限可能！

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這種獨特的治療方法不僅著重於緩解失智症相關症狀，如記憶力下降和情緒波動，而且還注重於提升整體生活質量和自理能力。臺北中醫阿茲海默症無痛治療門診推薦

在長期照護的過程中，針灸療程可以成為支撐患者和家庭的堅強後盾。立即行動，讓我們專業的針灸師為您或您的親人量身定制治療計劃，一起經歷針灸在長期照護中帶來的正面改變。聯繫我們，開啟關懷與恢復的旅程，感受針灸治療在長期照護中的獨特價值！臺中中醫老人癡呆中醫推薦

只要心中有信念 文/李青青 一翻開《苦兒流浪記》這本書，我就愛不釋手，一氣看完后，覺得回味無窮。 書中的主人公雷米，出生在一個富裕家庭，但不幸的是，他剛出生兩個多月就被他那狠心的伯父扔在了路邊。不久，一對貧窮的夫婦收養了他。雷米13歲時養父把他賣給了一個賣藝的老人。雷米跟著賣藝的老人經歷了很多艱辛，直到老人死去。期間，雷米認識了一個小伙伴，小伙伴樣樣精通，他們靠賣藝賺了些錢后，雷米就買了幾頭奶牛帶回家鄉。后來，雷米又遭到伯父手下人的暗殺，逃脫后終于找到了他的親生父母。 書中的雷米遭遇種種不幸，但他卻不怕困難，堅持到底，因為他的心中永遠有著這樣的信念：一定要找到親生父母。 雷米的這種精神難道不值得我們學習嗎？想想看，在生活中，有些人連小小的困難都不能克服。比如遇到不會做的題目，有些同學就把筆一丟不做了；學習比較深奧的知識，常常自我暗示：我本來就不是學這個的料。如果這樣的小困難就把我們嚇跑了，又能學到什么本領呢？我學輪滑的時候，因為老是不能掌握平衡，就很想放棄。但轉念一想，既然我當初選擇了學輪滑，那就要學好它，無論遇到什么困難，我都要克服。于是，我不怕摔跤，堅持了下來。有一次甚至摔破了皮，血流不止，也沒想過放棄。就這樣，我的輪滑技術不斷提高，還被學校推薦參加蘇州市的輪滑比賽，并且獲得了優異的成績！ 我想，只要我們每個人都像雷米那樣，心中有信念，勇于克服重重困難，那我們就都能獲得成功。 信念與意志帶我們走出苦難 文/龔樂韜 一個孤兒就像是大海里的一葉孤舟，任憑風吹浪打，沒有燈塔指引，更沒有避風港可以停泊。他，就是《苦兒流浪記》中的主人公——雷米。 雷米是英國某世襲貴族家的長子。在他六個月大的時候，他的叔叔為了霸占他父親的財產，偷偷地將他抱走，丟棄在巴黎的路上。養母巴伯蘭將他撿回了家，養到八歲后，狠心的養父瞞著養母將他賣給了江湖藝人維泰利斯。 從此，雷米便跟隨維泰利斯浪跡天涯，經歷了無數的痛苦。他曾經在漫天風雪的森林中受到野狼的襲擊，遇到過礦井洪水的侵襲，忍受過無數的饑寒交迫，甚至幾乎凍死在花農家門口……然而，無論環境多么惡劣，雷米始終抱著堅定的信念。憑著頑強的意志力，他克服了種種困難，并且揭穿了叔父的陰謀，過上了全家團聚的好日子。 讀完這本書，我不禁陷入了沉思：無論誰都會在生活中遇到困難和挫折，然而只要有堅定的信念和堅忍不拔的意志，就會克服困難，獲得成功。 信念無敵 文/顧羽昕 “讀一本好書，像交一個益友。”我十分喜歡讀書，喜歡在書的海洋中遨游。最近，我迷戀上了楊紅櫻阿姨寫的《笑貓日記》系列小說，其中，我感觸最深的是《那個黑色的下午》。 2008年5月12日14點28分，突然聽見一聲驚天動地的聲響，地面劇烈地晃動，啊，地震了！這次地震把笑貓一家五口都震散了，笑貓決心要找到自己的孩子和虎皮貓。一路上，笑貓遇到了許多困難，但它始終堅信，自己的家人就在不遠處。于是，它克服了重重困難，最后全家終于團聚了！ 讀了這本書，我就想起了自己學游泳的情景。當我第一次看到許多同齡人能在泳池中像魚兒一樣自由地游來游去時，我是多么地羨慕呀！可剛把頭悶進水里，沒到一秒鐘，我就受不了了，在水中無法呼吸，太難受了！此時，我真想逃得遠遠的。可當我聽到池中一陣陣歡聲笑語時，心中有一個聲音在不斷地鼓舞著我：顧羽昕，千萬不要放棄！別人能做到的事，你肯定也能行！在這種信念的支撐下，通過我的努力，最終我也能像其他小朋友一樣，在水中快樂地游著。 是呀，我們的生活中難免會遇到一些困難，在困難面前，我們要像書中的笑貓一樣，心中永存信念。因為，信念是通往成功的大門！ 真情，信念和堅強 文/網絡 游子的千層底里縫進的是親情，黃鶴樓上遙望不歸的是友情，千里孤墳埋不住的是愛情。敢問世間情為何物？情是人生的靈魂，是人生妙章中最重要的一筆。沒有親情，猶如酷寒的冬季沒有結束的日期；沒有友情，猶如漂泊不定的小舟沒有避風的港灣；沒有愛情，猶如黑夜里的寒月沒有溫暖和光明。 信念是夸父逐日時不停的腳步，信念是雨中航行時對岸不滅的燈塔，信念是狂風肆虐蒼鷹不停歇的身姿。擁有信念，一根小小的火柴，可以點亮一片心空；擁有信念，一片小小的綠葉，可以裝點整個春天；擁有信念，一葉小小的扁舟，可以驚動一片海洋。 是什么使青松矗立于斷壁裂縫邊，依然枝繁葉茂；是什么使則出生的小牛犢摔倒后，一次又一次地爬起來；是什么使史鐵生放棄了輕生的念頭，在輪椅上描繪出燦爛的人生？是你——堅強。 相信自己是一種信念 文/逝者如斯夫 一帆風順的人生不會存在，坎坷的生活也不是最悲慘的。順境中會培養人的惰性，和不思進取的心。只有在逆境中才可以鍛煉一個人的能力，使之成長，讓其懂得人生的真諦，追求里得到了很多做人的道理，也失去了自己的夢想。自信是搭起一個人生的平臺，使人有勇氣去面對生活中的問題，并使人保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣。一個自信的人，是有理想抱負的人，總是善于認識自己，發現自己。 一切成功都從內心開始，外在世界的成就不過是內心世界成就的倒影。其實，自信是成功的秘訣，參透了自信的真諦就是一種力量。一種潛在的、可貴的、強大的力量。有了它，就可以干出一番事業。一個人不可能事事順利，不管遇到什么困難，不管歷經多少失敗，都要努力去戰勝困難，要像那無所畏懼的蒼松一樣，傲然挺立。自信是一種擁有，一股勇氣。就是憑借著這股激情，人才能開拓自己的人生道路，盡情描繪明日的七彩世界。一個有風度的男人就像一片大海，不拒點滴，又包容江河。有風度使男人得到更多的青睞，不爭眼前才能夠放眼世界，給予別人才能夠受益無窮。正所謂“宰相肚里能撐船”，一個心如大海的男人，風度翩翩讓男人看上去瀟灑萬千。 自信使人自強，適當的驕傲會使人走向成功。其實每個人身上都擁有無限的潛能，許多時候，我們欠缺的只是一種自我挖掘的精神。如果你現在還處于默默無聞之中，如果你還為自己的一無是處而無聲嘆息，那么你要注意了，你需要的不是什么好命運，不是什么機遇，而是立刻拋開自卑的決心。生命是一個艱難的歷程，而生活則是一杯清茶，一杯苦酒，但兩種不同的水，都貯備了它的本質。苦澀只是它的內涵，而水的清香才是它的饋贈芳香。只有自信，才能使一個人的潛能和才華發揮到極致，也只有自信才使人能有達到高峰體驗。相信自己行，是一種信念，也是一種力量，自信是人對自身力量的確信，深信自己能做成某件事，實現自己所追求的目標。 內心強大的人是心境平和的人，心境平和意味著內心沒有絲毫的內耗，一切都為取得巨大成就做好了準備。人生應是一艘所向披靡的航船，挫折失敗只是兇惡險阻的暗礁冰山，而自信則是永遠揚起的風帆。我們的人生路上會遇到挫折和失敗，但只要自信的心永遠保持著汩汩的流水，生命之舟就會乘風破浪，永不擱淺。畢竟，花兒凋零了還有再次綻放的時候，春天走了還有再來的時候，枯木尚能逢春，何況作為萬物精靈的我們呢？這次跌倒了，只要自信心不泯滅，大不了從頭再來，依然會有重新站起來的希望！ 每個人的心理都潛藏著巨大的心理能量，一旦正確使用這種能量，就能成就豐功偉業。拿破侖曾說過：“在我的字典中沒有不可能的字眼。”這是多么豪邁的自信。相信自己是有價值的人，你就變成有價值的人，做有價值的事。只有內心的強大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。在我們揚帆遠航的人生旅途中，既有風平浪靜的溫馨港灣，也有兇惡險阻的暗礁冰山。為此，在人生旅途上不能只貪圖風平浪靜、溫馨港灣，還需笑迎艱難險阻和無情挫折。用淡泊坦然的心磨練不畏困苦的意志，堅強的挺起自信的風帆，用無數次的失敗換取唯一一次的期待。 世界沒有永遠不起波瀾的江河，也沒有永遠平靜的人生。一個人的成就永遠不會超出他自信所能達到的高度，因此自信的人有一種特殊的人格魅力。自信的力量來自于高尚的人格、堅定的信念、淵博的學識，這些才是真正自信的源泉。人都是在肯定中不斷進步的，從而不斷獲取自信。比如，嬰兒是在父母的肯定中學會走路、奔跑的，從而獲得自信；學生是在老師和分數的肯定下不斷提高成績的，從而獲得自信。因此，自信可以說是在他人肯定和贊賞你的過程中不斷增加的。只有提高自己的內在，才能培養自己強大的內心。 人，如果缺乏自信心，會對自己的美好理想放棄爭取，會使人渾渾噩噩，碌碌無為。在揚帆遠航的人生旅途中，重新策劃、重新打造自己的計劃，按自己策訂好的路去走、去拼搏，讓人生的航船向成功的彼岸一步步靠近，任憑風吹浪打、任憑航行的道路艱難險阻，都不能輕言放棄。我們要學會自我調整，當不開心或悲傷時要學會自己扛起，禁止將這種情緒帶到工作中，體現在面部表情上。雖然，自信是有根有據的，是人因為了解自身而產生的，但是通常情況下自信往往伴隨著樂觀，使人做事更輕松，思想更豁達開放。更容易展現自身的特性，從而更容易獲得他人的認同和欣賞。 人生又像一座險峻的山峰，只有自信地向上攀登，才能無限風光盡覽眼底。堅守自己的諾言、堅守自己的自信，總有一天，成功的岸會伸出雙臂熱情的擁抱你。人生的航船要靠自己掌舵，只有高高揚起自信的風帆，乘風破浪，勇敢前行，穿越層層險灘暗礁，才會抵達成功的彼岸。 >>>更多美文：好文章

天上并無他物 若是雨也停止了喧嘩 天，真的會空嗎？ 除了風也吹不動的霧霾 光，讓空更空 若是暗物質真的存在 那便是我們身體里的深淵 和深不可測的人心 我們躋身人間 一場雪落在身上 空白的白 像是帶不走的光陰 >>>更多美文：小詩自創

每逢周末，我都要去仰天崗做一次登山運動，仰天崗于我而言，可以說是一位無言的朋友，它讓我忘卻平素的煩憂，它滋潤我干涸的精神世界。 仰天崗并不是一座非常有名的山，但是為了讓它成為新余的一個文化標簽，也有一段神秘的歷史。這要追溯到北宋宣和七年，金兵破遼后舉兵侵宋，逼圍北宋京師汴京，宋王朝派張孝純、孫翊倉促應戰，鏖戰多年未能取勝。危難之際，一道人手執令旗，畫符念咒，在陣前指揮，揮動三軍，驅兵掩殺，迫使今人敗退。這位神秘道人便是早在62年前便已仙逝的新喻仰崗道人黃真君。為紀念黃真君顯身助國，宋欽宗封黃真君為“仰天崗開山得道護國孚惠石丘黃公真人，賜額仰山孚惠靈祠”。從此，仰崗易名為仰天崗，其意在于“仰仗天恩，使英靈顯圣，護國佑民”。都說“山不在高，有仙則名”，不管是否有黃公真人，但是新余人民的確受益于仰天崗，作為一個土生土長的新余人，我同樣不例外。 我從小體質偏弱，也不甚喜歡體育運動，因此常給人一種病怏怏、弱不經風的印象。上學時有家人的照料，便也覺得無礙，直到后來走上工作崗位，發覺病態體質是自己的一大硬傷，于是下定決心每個星期都要去仰天崗爬一次山。 在我把每周登臨一次仰天崗作為必行之事前，我和朋友爬過幾次仰天崗，但只是作為一種游玩，可我分明記得當時爬山的情景。初次爬山時，來到山腳下，我不由驚嘆，仰天崗上這一座山連著那一座山，那一座山牽著下一座山，就像一層層綠色的波浪橫更在我眼前，綿延不斷。此時，驚嘆漸漸地變為敬畏，心理犯起嘀咕：這樣蜿蜒起伏的山路，我真的能堅持走完嗎？但既然與好友一起游玩，便不能敗興而歸，于是二話不說，硬著頭皮便開啟了征服仰天崗的征程。山腳下的路平緩且好走，欣賞欣賞山腳下翠綠的竹林，再聽聽竹葉的低低細語，的確別有一番風味在心頭。隨著山路向更高更遠的地方延伸開去，腳下的路也越來越難走，許是體力漸漸消耗，腳步也變得愈發沉重，接著心臟跳動節奏加快，呼吸也快速起來。繼續向前走，接踵而來的就是耳鳴，我依稀記得那時我只聽得到自己沒有規律的粗重的呼吸聲，任再動聽的蟲鳴鳥叫都與我無關，只剩下一個感覺——累。人在遇到困難的時候，心里難免糾結矛盾，一個聲音告訴自己“不行了，放棄吧”，一個聲音卻不甘心，說”半途而廢就太沒用了“。正掙扎間，再看看身旁好友，她雖喘著粗氣，但依然健步往上攀登，見此情狀，我感受到一種莫名的鼓舞，雖然好友并沒有說任何話，但她的行動就是一個榜樣，就是一種無言的鼓勵，我沒有理由不繼續往上攀登，于是，拖上似千斤重的步伐，踉踉蹌蹌地登上頂峰。登頂的那一刻，眼前和心都豁然開朗，喜悅和自豪頓然而生，雖然路途艱辛，過程不易，但我始終是征服了仰天崗，更準確地說，我是戰勝了那個頹弱的自己。 經過最初幾次的艱難鍛煉之后，我便愛上了爬山這項運動，在堅持登臨仰天崗的這幾年中，我看到了許多，也感受到了許多。 春天，萬物生長，仰天崗上的杜鵑花這里一叢，那里一簇，煞是好看，樹木和野草也不甘落后，紛紛抽出嫩芽，山上一片生機勃勃，不過，我最喜歡的還屬春筍。春雨過后，尖尖的竹筍偷偷地探出地面，生澀地吸收著大地的精華，我第一看到它們時，覺得它們就像是嗷嗷待哺的小嬰兒，等到我下一個周末再來爬山時，竹筍已高壯了許多，兩個星期，三個星期……這些竹筍在陽光雨露的滋潤下，漸漸地褪去稚嫩的筍殼，向更高處探去，最后長成堅韌不拔的竹子。 夏天，城中心烈日炎炎，悶熱不已，我便更加渴望來到仰天崗，以讓自己燥郁的身體和心靈得道一絲清涼和慰藉，哪怕只是聽聽蟬鳴，看看人們到山下的崇慶寺里燒燒香拜拜佛。值得一提的是，夏日雷雨過后，仰天崗上霧氣彌漫，好像天地這只大爐在蒸煮著整個仰天崗，漫步其間，宛如身臨仙境。此時，山中的泉水也活躍起來，叮叮咚咚的唱著山歌從山上蹦躍下來，時時撥動你快樂的心弦。 秋天，落葉歸根，將要化作來年的春泥，但新余地處亞熱帶季風濕潤區，秋天似乎不那么蕭瑟肅殺，我反而覺得饒有趣味。記得去年秋天，我和好友從仰天崗下來，途經仙人游步道，好友忽然伸手去撿一種渾身長滿硬刺的東西，我遂問他那是何物，好友把外面那層硬殼去掉，取出果實，待我一看，我如何也想不到竟會是我平素愛吃的板栗。在我訝異之余，好友又指了指路旁的大樹，告訴我這便是板栗樹，此時，我更加驚奇了，原來板栗是長在樹上的。在我固有的觀念里，板栗的果實是長在地里的，而且外面那層棕褐色的皮便就是它的果皮。在我后來回想這次“大發現”時，體會到自然界著實瑰麗奇妙，而生活在車水馬龍的都市里的我卻是如此孤陋寡聞，因此更覺仰天崗有趣。 冬天，雖然許多樹木只剩下枯槁的殘枝，但依然不影響仰天剛的蒼綠，山上到處長著青松、綠柏、翠杉，它們為仰天崗披上了一件綠色的冬衣。我素來不喜歡冬天，也怕冷，往年一到冬季，但逢無事，我一定窩在家里不出門，但是，如果不去仰天崗我便會覺得不舒服，因此即使冬天寒冷我依然會與仰天崗一敘，想來也覺得自己甚怪。要是逢上個晴朗的好天氣，攀登仰天崗絕對是個絕佳的選擇，而且你會愛上這里的冬日暖陽，它就像個調皮的小孩兒，忽而偷偷地撥開樹縫，撲向曲折的山路，忽而躲到云后面，休憩一會兒又跳出來，好像在和你捉迷藏，讓人憐愛。 春夏秋冬，仰天崗為我帶來喜悅，也為我去除煩憂。在都市上班，幾乎天天兩點一線，無法真正與大自然親密接觸，也甚少與朋友交流溝通，心中難免煩悶孤獨，但每周一次攀登仰天崗緩解了這種情況。平素悅兒無事時喜歡叫上我與她一塊兒爬山，悅兒是一個喜歡戶外運動的女孩兒，她的父親更是個資深驢友。有一次，我倆一起結伴爬山時，她向我訴說為何她與其父親都愛好登山，其他的我已不記得，唯有一句讓我至今難忘，悅兒的父親曾說“我寧愿把錢都花在游歷名山大川上，也不愿等老了把錢都扔到醫院里”，我喜歡這種這種豁達開放的胸襟，更喜歡這種健康的人生觀。人生難得遇到一個志趣相投的朋友，我熱愛登山這項運動就是悅兒帶動的，于我而言，她是一個改變了我生活方式的不可多得的益友，所以我不得不大加贊賞和感激悅兒。 與好友一起享受登山的樂趣固是一件樂事，碰上好友有事，我也自己獨自攀登仰天崗。其實人生更多的時候需要自己獨自攀登高峰，如果碰上難以跨越的困難時，開始時的確難以堅持向上，可在多次反復的鍛煉之后，這些障礙似乎變得不那么可怕。在不斷戰勝自己的過程中，也許會大汗淋漓，微風一過，又是一身清爽。 >>>更多美文：感情日志

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