轉骨湯的重要性從自古以來，一直被視為跟長高息息相關的用品，尤其在青少年時期，身高的發展更是受到極大的關注。然而，身高的增長並非一蹴可幾，它涉及到多種生理因素和發育階段，其中最為關鍵的就是所謂的「轉骨發育期」。在這個階段，孩子的骨骼和筋骨會經歷快速的成長和變化，而如何妥善地運用轉骨湯引導和促進這一過程，則成為每一位父母和醫師所關心的問題。

在這方面，中醫學有著豐富的經驗和獨到的見解。經過數百年甚至數千年的實踐和研究，中醫學已經發展出一系列專門針對「轉骨發育期」的治療方法和藥方，其中最為人們所熟知和信賴的，就是傳統的「轉骨湯」。這款由多種中藥材精心調配而成的藥湯，不僅能有效地促進骨骼和筋骨的成長，還能改善孩子的代謝功能、增強免疫力、和提高腸胃的吸收能力。

透過飲用轉骨湯，您的孩子便能在「轉骨發育期」中獲得最大的生長潛力。

轉骨湯為什麼可以長高？解析轉骨湯的長高原理

轉骨湯的成分

在轉骨中醫推薦的理念下，我們深信青少年階段轉向成年是一個極為重要的生理變化過程。在這個階段，轉骨湯不僅是一道補品，更是助力孩子健康成長的靈丹妙藥。每個孩子的體質不同，因此，轉骨湯的配方也應因人而異。中醫始終堅持，不論配方如何變化，其根本目的都是要讓孩子達到“吃好、睡好”的最佳狀態。

適合青少年的轉骨湯中藥應以補腎、健脾胃、疏肝解郁這三大目的為主軸。根據每個孩子的生理狀態和生長需求，我們會精心調整藥物比例。

在第二性徵出現之前，主要是以健脾胃的藥方為主，以確保孩子能夠良好地吸收營養。而在第二性徵出現後，則多以補腎和活血的藥方為主，以促進孩子更全面的成長，中醫長高的奧祕就是這樣的神奇。

常見的轉骨湯藥材包括：

補腎藥：杜仲、續斷、懷牛膝

健脾藥：黨參、茯苓、白朮

活血藥：川七、紅花、川芎、骨碎補

補血藥：當歸、白芍

疏肝理氣藥：柴胡、陳皮

值得一提的是，家長經常會發現，孩子在這個轉變期容易出現生病或疲憊的狀況。這不僅是因為學業壓力大，也是因為使用中醫長高轉骨湯的過程中，孩子體內的氣血耗損特別嚴重。因此，轉骨中醫推薦，在這個階段可以適量地食用一些補氣血的中藥材。

轉骨湯的中醫長高原理

在中醫的醫學觀點下，提到轉骨湯，人們往往首先聯想到的是其助長身高的效果。然而，更深層次的目的實則是促進骨骼的正常發育，並確保孩子在黃金成長期能夠獲得全面的營養補給

中醫特別強調，節氣與人體的相互影響也是轉骨湯能助長高的一大因素。春分與白露兩個節氣是最佳的轉骨時機。在春分後，隨著氣溫回暖，新陳代謝逐漸旺盛，這是補充骨本、促進骨骼發育的絕佳時機。而在白露後，氣溫逐漸降低，這是一個累積體內能量，為冬季衝刺身高做好準備的重要時刻。

因此，中醫建議家長們應把握這兩個節氣，讓孩子飲用轉骨湯，以促進其全面發育。這不僅有助於孩子的身高成長，更重要的是，能讓孩子在成長過程中獲得更全面、更均衡的營養，從而達到身心靈的和諧發展。

轉骨湯2種副作用，中醫師的叮嚀

預期的副作用1：生長板提前閉合

在中醫的觀念中，長不高跟氣血和營養有一定的關聯性。當生長板一旦提前閉合，將會嚴重影響孩子的身高發展。這時，轉骨湯便成了一種極為重要的調理方法。轉骨湯含有多種對骨骼發育有益的中藥成分，能夠促進氣血流通，因此生長板有時會提早閉合。

中醫特別建議，飲用中醫長高轉骨湯時，務必遵循中醫師的指示，切記服用過量，反而達不到長高的預期效果。

預期的副作用2：發生性早熟

性早熟在中醫理論中，通常被認為是腎氣不足或者是內分泌失調所導致。女生可能會出現胸部提前發育，男生則可能提早出現喉結、長鬍子和腋毛等。

中醫認為，轉骨湯因為有豐富的中藥成分，對於調節體內的氣血平衡，還能補充腎氣，調整內分泌有明顯的功效，會讓孩子性早熟的時間提前，雖然性早熟不是嚴重的問題，但是性早熟也是有讓生長板提前閉合的狀況，因此遵從中醫師的建議是非常重要的。

轉骨湯要怎麼喝，4大原則讓父母快速上手

轉骨湯飲用原則1：何時飲用最見效，適合的年齡層是？

在中醫的智慧中，轉骨湯的最佳飲用時機是在孩子第二性徵開始出現的階段。以女孩來說，約在11歲胸部開始發育；男孩則是在12歲左右，喉結和鬍子開始出現。然而，若孩子在10或11歲之前就出現第二性徵，這可能是性早熟的跡象。在這種情況下，建議先諮詢醫生，解決性早熟問題後，再考慮飲用轉骨湯。

轉骨湯飲用原則2：多久飲用一次最合適？

中醫認為，過度的補充會導致「燥熱」，反而不利於身體的平衡。因此，轉骨湯每週飲用一次即足夠，過多飲用可能會導致生長板提前閉合，進而影響身高的增長。適量的飲用，才能達到最佳的調理效果。

轉骨湯飲用原則3：是否應在睡前飲用？

中醫強調，睡眠是身體修復和成長的重要時段。因此，睡前飲用轉骨湯可能會影響消化和新陳代謝，進而導致失眠。建議的飲用時機是在早餐後或午餐後，這樣不僅有助於消化，也能確保孩子得到充足的睡眠。

轉骨湯飲用原則4：成年人是否適合飲用？

在中醫的觀點中，成年人的生長板已經閉合，身高不會再有顯著的變化。因此，對成年人而言，轉骨湯的效果將大大減弱。即使飲用，也不會達到預期的效果，因此成年人無需再飲用轉骨湯。

轉骨湯男女大不同，把握正確的轉骨時機，長高就是這麼簡單

中醫解析：男生如何選擇轉骨湯以達到最佳效果

在中醫的養生理念中，男性的身體發育特別需要注重腎氣的補充。因此，我們推薦的男生專用轉骨湯中，特別加入了如黃精、胡桃等補腎氣的中藥材。這些藥材不僅能強壯筋骨，還能增加活動力。當筋骨得到充分的營養和氣血流通，自然會促進身高的增長，轉骨時機就在此刻。此外，精神狀態和學習能力也會因為腎氣的充沛而得到提升，不再有回家後感到疲倦的困擾。

中醫解析：女生飲用轉骨湯的最佳方式

對於女性而言，中醫特別強調養血和調經的重要性。因此，在我們為女生量身定制的轉骨湯中，特別選用了如當歸、紅芎、白芍等具有補血功效的中藥材。這些藥材不僅能有效解決貧血問題，還能改善因月經導致的氣色不佳。特別是在月經後，由於失血，女性往往會出現臉色暗沉的問題。透過飲用這些具有補血效果的轉骨湯，就是最佳的轉骨時機，還能讓氣色變得更加紅潤。

讓轉骨湯的長高效果更加倍的10大原則，父母必看

原則1：維持良好作息與轉骨湯的完美配合

在中醫的理念下，良好的作息是促進孩子健康成長的基石。建議家長讓孩子在晚上11點前進入深層睡眠，以配合生長激素的高峰分泌期。搭配早餐後或睡前30分鐘至1小時內飲用轉骨湯，這樣能最大化生長激素與轉骨湯的協同效應，為孩子的身高成長提供有力支持。

原則2：保持均衡營養讓轉骨湯發揮效果

均衡的營養攝取是孩子身高發展的另一個關鍵因素。日常飲食應包含多樣的營養元素，以確保孩子在成長過程中的荷爾蒙能正常分泌。缺乏特定營養素可能會導致荷爾蒙失衡，進而影響孩子的身高成長。

原則3：適度按摩穴道有助刺激生長板

睡前適度地按摩孩子的腳底和與成長相關的穴道，不僅有助於刺激生長板，也能促進新陳代謝和血液循環。這不僅有益於孩子的身高發展，還能預防生長痛，對孩子的整體健康狀況有顯著的提升

原則4：避免高糖及油炸食物讓營養更扎實

中醫特別提醒，過量的高糖和油炸食物不僅缺乏營養，還可能導致孩子發生肥胖問題。過多的體內脂肪會影響生長激素的正常分泌，即使飲用轉骨湯，也可能無法達到預期的成長效果。因此，為了孩子的健康成長，應避免這些不良飲食習慣。

原則5：適量運動與戶外活動

運動不僅能促進骨骼和肌肉的發展，還能提高孩子的心肺功能和免疫力。中醫建議，每天至少應有一小時的戶外活動，以確保孩子獲得足夠的陽光和新鮮空氣。

原則6：保持良好的心理狀態

心理健康與身體健康是密不可分的。中醫強調，家長應該為孩子創造一個愉快和積極的家庭環境，以促進他們的心理健康。

原則7：水分與微量元素補充

足夠的水分和必要的微量元素（如鈣、鎂、鋅等）對孩子的成長至關重要。中醫建議，除了飲用轉骨湯外，還應確保每天攝取足夠的水和營養補品。

原則8：避免過度使用電子產品

長時間使用電子產品可能會對孩子的視力和骨骼發展造成不良影響。中醫建議，應限制孩子使用電子產品的時間，並鼓勵他們參與更多的戶外活動。

原則9：定期體檢與成長追蹤

定期的體檢可以及早發現和預防各種健康問題。中醫特別推薦，在轉骨發育期內，應進行更為頻繁和專業的成長追蹤。

原則10：家庭教育與性教育

隨著孩子進入青少年期，性教育和家庭教育變得尤為重要。中醫建議，家長應與孩子建立良好的溝通機制，並在適當的時候進行性教育，以促進他們健康的心理和生理發展。

轉骨湯與成長：轉骨中醫推薦的智慧與轉骨時機的重要性

自古以來，望子成龍、望女成鳳一直是每位父母的心願。在這個願望中，孩子的身高成為了一個不可或缺的因素，它不僅影響孩子的自信，更是父母內心深處的一份驕傲。然而，要讓孩子在成長過程中達到最佳的身高，並非一件簡單的事。尤其在現代社會，由於飲食習慣、氣候變化和體質差異等多重因素的影響，傳統的「轉骨方」需要經過專業的中醫推薦和調整，以適應每個孩子獨特的體質和需求。

「轉骨」在中醫長高的理論中，是一個非常重要的階段。這個階段通常從10-12歲開始，一直持續到16-17歲。在這個「轉骨發育期」中，孩子的身體會經歷一系列復雜的變化，包括代謝機能的改善、免疫力的增強、腸胃吸收能力的提升，以及骨骼和筋骨柔韌性的增加。這些變化不僅會影響孩子當下的身高，更會對他們未來各種器官的發育和功能產生深遠的影響。

因此，無論您對中醫持有何種態度，都應該妥善利用這一生僅有的「轉骨時機」。在這個關鍵時刻，您可以選擇信賴中醫的智慧，並在專業醫師的指導下，運用經過精心調配的「轉骨湯」，以促進孩子的身高成長。這樣做不僅能讓您的孩子得到最佳的身高發展，也會讓您重新找回作為父母的那份驕傲和自信。

由專業的中醫醫師根據每個孩子的體質和需求，進行辯證論治後精心調配轉骨湯，您的孩子不僅能在「轉骨發育期」中獲得最大的生長潛力，還能讓您作為父母找回那份「做人成功」的驕傲。

中醫的轉骨湯更是在傳統的基礎上，加入了現代醫學的新知和技術，使其更加適應現代孩子多變的體質和需求。通過飲用這款轉骨湯，您的孩子不僅能在「轉骨發育期」中獲得最大的生長潛力，還能讓您作為父母找回那份「做人成功」的驕傲。因此，如果您正在尋找一種安全、有效、並且經過專業醫師推薦的方法來促進您孩子的身高成長，那麼中醫的轉骨湯絕對是您最好的選擇。

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臺中神岡轉大人中藥推薦轉骨湯是一種源自中醫學的傳統藥方，專門用於促進青少年在「轉骨發育期」的身高成長和整體健康。這個特殊的發育期通常發生在10至17歲之間，是孩子身體發育最為迅速的時期。轉骨湯由多種中藥材精心調配而成，包括但不限於杜仲、黨參、當歸等，旨在改善代謝、增強免疫力、提升腸胃吸收能力，以及促進骨骼和筋骨的健康發展。

廣和中醫的轉骨湯更是在這一傳統基礎上，融入了現代醫學的新知和研究，使其更適應現代孩子的多變體質和需求。這款藥湯不僅能夠幫助孩子在轉骨發育期內達到最佳的生長潛力，還能夠為家長提供一個安全、有效、並且經過專業中醫推薦的選擇。桃園蘆竹中醫長高門診推薦

總之，臺中清水轉骨湯推薦轉骨湯是一種集多重功效於一身的神奇藥方，它不僅能促進青少年的身高成長，還能全面提升他們的身體健康。對於希望孩子能夠健康成長的家長來說，這無疑是一個值得考慮的選項。

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余生不長，請溫柔對待 2020-11-03 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 走在生命的旅途中，回望已經走過的時光，不知不覺，已過中年。那些刻寫在生命芳華里的烙印，豐滿著我們走過的人生。而前方，每一天的日升月落，每一段的喜怒哀樂，依然需要我們用一顆溫柔心去追尋生命的真諦。 人生是一趟無法回頭的旅程，走過的每一段路都是獨具一格的。青春無法“恢復出廠設置”，走過的人生，苦也罷，樂也好，終歸無法重新再來一遍。生命沒有“歸零設置”，走過的時光，笑要好，哭也罷，終究已經成了我們歲月的書簽。 余生不長，請溫柔對待。不要粗暴地對待時間，要像對待最心愛的人那樣滿含熱情和溫柔。莎士比亞說：拋棄時間的人，時間也會拋棄他。許多英年早逝的人，把時間浪費在酗酒、嗜賭、吸毒等不良習性上，最終時間也拋棄了他，早早地剝奪了他們的生命。 不要野蠻地對待家人和朋友。人的一生，終究不過百年。這短暫的生命，終有一天灰飛煙滅。只有活著，才能感受陽光雨露，才能擁抱親情和友情的溫暖。茫茫人海，能成為親友，是不可多得的緣分。 遇見，是生命中的美麗；相處，是生命中的精彩。相處不累，是人生的最好狀態，而這前提，需要你溫柔對待生命中出現的每一個親友。以真心換真心，才能擁抱親友之間的溫暖。 余生不長，請溫柔對待。用一顆優雅的心去對待生命中的每一天，心平氣和地接受生命的磨難，平心靜氣地接納生活的不完美；用一顆善良的心去安置生命中的每一天，對需要幫助的人善意地伸出援助的手，溫柔對待出現在生命中的每一個親友；用一顆寬容的心去存放生命中的每一天，友善地接納自己的不完美，也寬容地對待他人的缺點。 月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，世界上的事向來難兩全。余生太短，無需去追求完美。生命中總有這樣那樣的遺憾，也有無法預知的意外。我們都是歷史長河中匆忙的過客，離開之后，音容消逝，生命無存。所以，請善待生命中的每一天。 風雨過后才能見到彩虹，遺憾也是一種歲月的成全。不要糾結于工作成績的好壞，你的努力是對生活最好的回報；不要吝嗇時間的寶貴，你的陪伴是對父母和孩子最好的愛；不要無視朋友之間的真情款待，你的真誠是對友誼最好的交代。 余生太短，請溫柔對待。不要放棄自己的夢想，活著，就要有一個念想。生命，沒有太晚的開始，不要讓生活的牽絆成為我們放棄夢想的借口。 摩西奶奶，76歲學畫，80歲成名，一生留下1600多幅畫作；82歲的雅子奶奶，如今是蘋果公司最高齡IOS的開發者；82歲的純子奶奶，白天是餃子店老板，晚上化身當紅DJ……活到老，學到老，做自己喜歡的事，什么時候都不晚。 歲月靜好，現世安穩，是一種福氣。愿你擁有知足常樂的心態，懷著追求夢想的心，在余生的道路上，精彩綻放生命的多彩。 作者：梅江晴月，本名倪慧娟，曾用筆名憶馨，浙江蘭溪人，現居北京，個人微信號：meijiangqingyue，公眾號：晴月微刊（rappire）。工科碩士，文理兼修，業余愛好寫作，在《人民日報海外版》《星星詩刊》等報紙雜志發表二十多萬字，其中《六個饅頭》收錄于北京課改版小學語文教材。個人散文集《時光深處，歲月向暖》《把每一天過成喜歡的模樣》新華書店、各大網站均有銷售。 >>>更多美文：抒情散文

孤獨的飛翔 文/老樣子 輕輕問一聲，記得嗎，勇敢羞澀的女孩？寂寞的窗口有你燦爛閃爍過的歌，星星之火，總叫我燎原心野。我時常夢回，雖然無法將你捕捉。 輕輕問一聲，記得嗎，打著雨傘匆忙趕路的女孩？暴雨即將來臨，你如微笑的流星，輕輕盈盈飄過風起的小路。雖然攬不住你的光輝，卻在心靈中刻下傷痕，那是你曾經過的軌跡。 輕輕問一聲，記得嗎，那個粉紅色的早晨曾經相遇？你就像神秘的天使，只是偶爾有一次，你靜靜的望著我。我卻只有夢中追憶，懵懂中不敢奢望的天使。 啊！你的笑對我一生很重要，深深的一眼就是最好的鼓勵。深情回眸，再不要困惑。請你告訴我，你記得嗎？如果是多情，星星之火，如果是有意，微笑的流星，如果……故土已是飛雪季節，你是否已經另尋春天？冰天雪地間，有一顆心像一只燃燒的火鳥，孤獨的飛翔，像一支歌足以穿透蒼穹。你能否相信，在他的心中有一個永遠的春天。 戒不掉孤獨 文/一米向陽 有生之年遇見你，原是飛鳥與魚，一個在天，一個深潛海底。 當歡笑抑或是人群 迅速抽離時，世界就如一場匆忙謝幕的戲劇，帷幔緩緩閉合。剩下的一束光，剛好就打在你身上。那樣耀眼，炫目。而你，卻意興闌珊。兀自定睛周遭的寂靜與黑暗。 一個人的世界，也深情唱歌，寫字，繪畫。也吃飯，睡覺，賞景，走走停停。日子定在了一個點。你想擺脫，但習慣了，也疲于掙扎。像是一尾赤紅的魚，孤零零的徘徊在偌大的魚缸中，抓著一大把的自由不知所措，唯一堅定的是你的眸，始終如一望著外面的世界。 思考著，還能做些什么，與時間抗衡。 有人說過‘落在一個人一生的雪，我們不可能全部看見，你的一小撮火是杯水車薪，她的寒冷太過巨大。’有時，你也全情投入人群的狂歡，盡管知道，狂歡不過是一群人的孤單。但有些真相是經不起拆穿的。如果你不去過分專注的盯著它，它就變得十分美好。像歡騰的泡沫，帶著你領略一個全新的理想世界。 三毛的三百七十五把鑰匙中能用來開啟這個世界的也僅有三把。一些事實，確實讓人啞口無言。活著，不過是一場與孤單不得不做的掙扎。而真正把孤單當做享受者，才是懂得生活的人。那是一種無法凌越的境界。 孤獨是一種癮，習慣后就戒不掉，甩不開。不知何時又忙碌起來時，你又獲新生。 孤獨其實很簡單 文/倩楚瑩琳 芷其實很郁悶，人緣的來源說到底也就那么幾個字：活潑、主動、合群，但是少了其中一點都不行，活潑了、主動了，交往起來卻蠻不講理，會有人愿意嗎？主動了，也很合群，但如果是內向者，外向點更討人喜歡點不更好嗎？ 芷很活潑，但是芷把面子和自尊從來都看在第一位，比如感覺背著書包去追公交車很丟臉，結果就是晚了半個小時到家。又比如在同學們面前喝咖啡感覺很另類，便把三十多元的焦糖瑪奇朵偷偷倒掉，一口都沒有喝。這個壞習慣真的改都改不掉啊。又說回來，芷的性格很活潑，但是缺點就是不合群，更不主動。在班級里沒有一個好朋友。 幼兒園時，常常聽哥哥提到孤獨二字，當時我很不明白，玩玩不就不孤獨了嗎？不過現在倒是體會到了這個滋味。于是，我愛上了畫畫，我把能想到的都畫了出來，可惜畫的虎頭蛇尾，慘不忍睹，紙倒是被我浪費了一摞又一摞。翻開畫集看看，突然發現自己畫的全是人物：火柴人、木字人、卡通人、動漫人……也許這是我心中的一種渴望吧，渴望著有一天，能不再每次下課都只能坐在椅子上望著別人歡樂，不再只有畫筆陪伴我，不再一個人在操場徘徊，最重要的是，我不希望孤獨。 孤獨其實很簡單，你坐在角落，望著別人歡笑；你對他們笑，他們對你視而不見；你仰望天空，感覺云是那么的漂渺；你拿起畫筆，忽發現，整個世界只剩下自己一人…… 這就是孤獨，如果你用心去體會孤獨，也許會有一種獨特的享受，沒錯，就是享受。 關于孤獨 文/一蓑煙雨任平生 我總認為孤獨是一種瞬間的產物，長久以來卻一直盤亙在我們心里，往往在你猝不及防時到來，猶如一個突然把手伸進你口袋里的頑童，在你還未看清他拿走的是什么時，已奪路而逃。 因而狐獨總是以偷襲者的姿態出現，也許就在你手拿一杯醇香的美酒，周旋于燈紅酒綠，在你身處喧囂的鬧市，在你風雪夜歸抖落一身塵埃時，或是因著月明之夜隱約的笛聲，秋風中的一片樹葉，夕陽下的揮手作別……仿佛多年前不經意許下的一個諾言，在你認為早已遺忘時卻如約而至，便有一些說不清道不明而又哽咽難言的東西突至上心。 所以，孤獨永無法與其他同類，如同百花過盡后，那枝向天獨放的野菊。人世間許多的情感我們可以與之歡笑哭泣，與之溫柔，與之歌唱，孤獨卻永無具體情緒可言；太多的悲傷，太多的歡樂，以至平和以至止水，都可能蘊蓄它。人類可以擁有成功的事業甜蜜的家庭，真摯的友誼，而這些都無法排遣孤獨。成長，讀書，工作，戀愛，結婚，生子……許多的物事我們只能在某一階段擁有它，孤獨卻是我們一生的伙伴，除非哪一天我們停止了思想。對它我們往往又最漫不經心，最無知無覺，以至孤獨對于我們總像個不速之客。 孤獨是遠遠的站在塵世之外的，站在一個被我們忽視而又無法企及的角落，是一個聲色不動的看客，好像一個站在暗處注視燈火輝煌舞臺的觀眾。人類在舞臺上盡情表演，有時瘋狂到歇斯底里，有時灰冷到無所是從，有時平靜的讓人窒息……當一切無法控制無法收場時，孤獨便從極深處走來，為我們收拾殘局。得意的不敢太張狂，低迷的不敢太頹廢，平穩的不至失了生命的悸動，人類暫時忘卻了它，它不事聲張，翩然隱去。 孤獨是悚然一驚后的冷汗，在他面前人類才能看清自己的渺小與可笑，人類無法從容的把它放下，而只能虔誠的高懸于我們心靈的上空，人類的心靈也因此才能飛升到一個極高極遠的天空，從而直指大境，穿越時空的隧道，穿越生死，去俯視人生的大悲喜，大徹悟，人類才不會迷失本性，明晰來路與去路。 酒過于醇濃，水過于平白，極致的東西是極易絕塵而去的。而孤獨是千年的朝露風霜所烹制的一杯極淡而又滋味悠長的茶，只在某一時刻我們才會拿出來細啜慢品。 一切盡在其中。 消遣孤獨 文/趙曉鋒 孤獨就像影子，若即若離地伴隨著每個人的一生。孤獨的滋味是苦澀的，它帶給人們的是寂寞、苦悶、陰郁和痛苦。相信每一個人都不愿意讓孤獨時常伴隨在自己的身邊，然而，無論你如何地不情愿，它仍然會不加商量地如約而至。 那么，我們又該怎樣面對孤獨的降臨呢？ 面對孤獨，具有不同心態的人，會有不同的面對和解決孤獨的不同方式。 心理比較脆弱，生活態度比較悲觀的人，會被孤獨擠壓的更加悲觀、苦悶和陰郁。他把人生、事業及人際關系看得更加灰暗，更加消極。從而導致自己陷入了更加消極情緒的泥沼當中。浪費了光陰，浪費了青春，錯失了很多眷顧自己發展的機遇，使自己的生活秩序和工作程序更加混亂，使自己的消極情緒進入了一種惡性循環的狀態之中！ 心理比較健康，心態樂觀積極向上的人，面對孤獨的到來，他們解決孤獨的方式與心態比較消極悲觀的人截然不同。他們不懼怕孤獨的降臨，他們會勇于面對，主動迎接孤獨。并善于把孤獨所帶來的消極因素，化解為可利用的積極因素。 隨著現代社會發展進程的加快，人們的生活節奏也越來越快。平時為了生存與生計，忙忙碌碌，疲于奔命，忽略了許多我們身邊本該享受的自然界的美好事物，比如藍天白云、鳥語花香、皓月當空、繁星閃爍、梧桐夜雨…… 當你能夠感到孤獨來臨時，也正是你從緊張的快節奏的生活狀態中，進入到一種慢節奏的生活狀態之中。此時，我們就應該抓住這短暫的慢節奏狀態，讓自己那顆浮躁的心安靜下來，認真總結一下自己過往的生活與工作當中出現過的失誤與遺憾。捋一捋思緒，從以往已經出現了的錯誤與遺憾當中，修正一下自己今后的人生目標與策略。當你有了一套今后人生之路的比較成熟的目標與策略方案之后，你一定會心情豁然開朗，信心百倍。同時也就在無形中形成了一種良性的思想轉換和循環，也就是我所說的消遣孤獨，享受寂寞了。 你為何感到孤獨 文/SiMon齊 我們好像都在逃避孤獨，怕遇見他，碰撞出些負面的東西，所以，你不停的去刷朋友圈，各種曬自拍，追網絡很火很腐的自制劇，參加各種各樣的聚會飯局，生怕這個世界把你遺忘，你也用這種方式證明著自己的存在感，向別人表達著你的不孤獨，活得好忙碌充實。你很怕自己空下來，仿佛瞬間孤獨的落敗感會吞噬掉你那顆敏感又脆弱的心。 可當你試著去避免孤獨，你發現真的很難，因為你如果想找個人解決你的孤單，真心不容易，你發現真正讓一個人走進你的世界是多么難，投機的真不多，在這個什么都追求快的文化下，又有幾個人愿意坐下來聽你把故事講完，做個傾聽者，或許大家都浮躁了許多，跟自己利益不相關的事情就很冷淡。你真的很想去分享你的世界、你的興趣愛好、你對某本書的印象、你對某場電影的感受、你對某件事的看法，可是能聊的來的又有幾個，久而久之，與其去冠冕堂皇的應付幾句，還不如不去表達自己的世界。 慢慢的，你與孤獨為伴，并且開始細細享受孤獨。你會發現聚會的吵鬧歡樂過后，又回到原來狀態的巨大落差，使你的孤獨感成幾何倍數的增長著，充斥在房間的每個角落，與懸浮的灰塵碰撞后，冷寂到讓你心慌，有些無助。看過電影結局的圓滿，遠遠不如保留些遺憾，這樣才不會讓你更傷感與不安，曾經在書中看到過這樣一句話：“不合群是表面的孤獨，合了群才是內心的孤獨”。 你會感到孤獨，即使你達到了設定的目標，喜悅之中總夾雜著一絲傷感，總感覺有些不對，好像哪里出了什么問題，不是矯情，而是現實中好多人都有同感。孤獨與靈魂相伴，成為你人生路上的一部分。你要有一顆強大而包容的心，去接納孤獨，直面孤獨，他不可怕。孤獨的時候，你才能冷靜下來思考問題，給生活一個梳理空間，才能捫心自問到底想要什么。 孤獨的時候，就是修煉自己，提升心性的時候，記住：你的孤獨，成就你的未來。 >>>更多美文：好文章

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