減肥 [閒聊] 推薦減肥期間吃的保健品？ - 瘦身方法

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減肥 [閒聊] 推薦減肥期間吃的保健品？

2022/08/28 06:11:02瀏覽12｜回應0｜推薦0

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只能說年紀越大代謝越來越差現在每天都坐辦公室根本沒有時間運動前陣子看網路上有人推薦減肥菜單嘗試了GM減肥法、榮總七日餐、仙女餐等結果根本沒感覺(哭後來調整了一下方式現在是用168飲食法＋適當運動（帕梅拉30分鐘＋晚餐後慢走30分鐘）身體確實有比之前還要好不過最近有點停滯期在考慮要找個保健品搭配平常固定吃的有維他命B、C跟益生菌現在想找會讓代謝變得比較好的保健品目前查到的選手有 1. 薑黃保健品（最近蠻紅的） 2. 酵素青汁（很多網紅推薦） 3. 白腎豆（標榜天然不傷身）不知道各位有什麼有感的保健品推薦呢？

以下內文出自: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1637749023.A.011.html

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