字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2019/01/18 17:45:27瀏覽36｜回應0｜推薦0 | |
 前兩天在誠品書局看到這本 排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決， 翻一翻目錄，覺得很心動! 這本書一定要推薦給你看， 但是我想 排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決 在博客來網路書店上買應該會比較便宜， 也可以順便參考其他 排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決 的讀者心得分享， 以及推薦排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決 文章佳句! 這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......) 最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴， 還有博客來網路書店每日一書66折! 湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！ 如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷， 快把好書一起回家吧！！ 排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決推薦好書必買 商品訊息功能: 商品訊息描述: 禮物便宜 ★韓國當紅！「9天排濕瘦身計畫」★ 身體就像水管，當水堵住時，就容易生病， 體內的「痰濕」是一切疾病來源， 下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病…… 實行「排濕瘦身法」，9天後，你的身體將輕如羽毛 【從學生到主婦都在做，排濕瘦身效果驚人】 ■排濕瘦身法讓我減了十三公斤，折磨我超過十年的疲憊感、水腫、肌肉痛全都消失了！(金英順／49歲，自營業) ■排濕瘦身法解決了令我深感自卑的下半身肥胖問題，整個人明顯小了一號，以前穿不下的褲子也穿進去了。(李藝娜／20歲，學生) ■排濕瘦身法讓我養成規律的生活作息，不但消化不良與頻繁腹瀉的症狀獲得改善，連水腫問題和疲憊感也大幅減少。(朴明植／46歲，銀行員) ■在減肥停滯期來臨之際，我展開了排濕瘦身計畫，除了體重再度減少外，牛皮癬等整體身體狀況也都改善了。(崔美慈／58歲，主婦) ●你的肥胖，很可能是痰濕惹的禍！ ?消化不良時會脹氣，即使吃得不多，肚子也會漲漲、悶悶的。 ?容易水腫，早上起床時戒指戴不上，或是到了晚上鞋子變太緊。 ?常常覺得身體沈重，容易疲倦。 ?雖然容易入睡，但早上爬不起來。 ?覺得頭很重，常常有暈眩感。 ?對任何事提不起勁，性慾也減退。 以上症狀如果你有超過3個，你就是體內有「痰濕」。一旦痰濕堆積就會造成身體狀況不佳，接著便陷入代謝變差的惡性循環中，最後演變成一般方式都瘦不下來的惡性肥胖。 ●痰濕——堆積在體內的老廢物質 人體無法正常代謝所產生的殘留物、老廢物質，即為痰濕，如果痰濕累積在體內過久就會造成身體機能異常，也就是「痰濕症」，等於西醫的「代謝症候群」。 女性、有虛冷症的人，以及過了中年的男性，都是最容易產生痰濕堆積的對象。痰濕一旦堆積，就如同「垃圾留在屋內」，是導致腹部贅肉、下半身肥胖最主要成因！ 除此之外，也是引發慢性鼻炎、高血壓、高脂血症、糖尿病、類風濕性關節炎、腸躁症、心臟疾病、慢性疲勞、腦血管疾病、成人痘、各種癌症、異位性皮膚炎等疾病的來源。 ●「祛濕」：排除廢物，身輕如燕——最符合身體環保的自然瘦身法 本書作者是25年經驗資深名醫，多年看診經驗發現萬病根源，要從痰濕下手。 她獨創了「排濕飲食計畫」，不僅幫助許多患者順利排痰濕，也讓許多怎麼努力都瘦不下來的人，迅速看出成效。許多患者體驗後，最大感受就是「沉重的身體頓時變輕鬆」了。種種惱人的症狀，不藥而癒。一直減不下來體重，更明顯減輕。 作者指出，「排濕瘦身法」只不過是把長期囤積在身體內的垃圾清掉而已，是最自然健康的瘦身法。 ●9天排濕飲食計畫——3階段讓身體「除舊生新」 「排濕瘦身法」最主要是促進除舊生新作用，把體內老廢物質清掉，再補充健康的飲食。為了達到這樣目的，規畫了9天的飲食計畫，並分成3階段進行。包括3天減食期、3天禁食期、3天恢復期。 ?第一階段︱減食期（第1～3天） 此時期為降低禁食期期間對身體造成的負擔，會逐漸減少用餐量。只要好好度過減食期，便能預防禁食期會出現的暈眩、空腹感、頭痛、失眠、易怒、不安等症狀。 ?第二階段︱禁食期（第4～6天） 消化器官休息的時期，也是除舊生新作用最旺盛的期間。期間不吃固體食物，只喝氣血茶、氣血飲來補充營養與飽腹。 ?第三階段︱恢復期（找便宜網路熱銷第7～9天） 禁食後為恢復正常飲食，此時期會逐步增加鹽分攝取量與用餐量。恢復期應過得比禁食期謹慎，以防止復胖。 健康的禁食是以慢慢減少用餐量，接著一段時間不吃固體食物，然後再慢慢增加用餐量的方式進行，與挨餓減肥法截然不同。基本上，三天減食期與三天恢復期等同於正常飲食，僅需控制用餐量，期間只要謹守三件事： 1.每天喝氣血茶。 2.第4到6天喝氣血飲取代正餐。 3.每天快走40分鐘。 作者在書中詳盡說明這三個階段的飲食建議，以及氣血茶與氣血飲的作法。 書末還搭配實踐手冊，幫助記錄9天的療程，有效管理飲食。 本書雖然是以痰濕症的代表症狀「肥胖」為主題，涵括了許多減重的內容，但不只是單純講減重的書籍。排濕瘦身法消除了贅肉，也排除了體內堆積的廢物，透過排濕瘦身法，不只惡性肥胖，醫院無法明確診斷出的過勞、原因不明的皮膚疾病、浮腫、狀態不佳等，都能消除。甚至每隔幾年就創新高的高血壓、糖尿病、高血脂症、腦血管疾病、心臟疾病等也能改善。 本書特色 ?排濕瘦身法的特徵是它既簡單又簡短，但是效果顯著且不會復胖，與挨餓減肥法截然不同。 ?飲食方法很明確，一共只要實行9天，身體就能出現改變，且食材及藥材都容易取得。 ?書末附錄實踐手冊，幫助記錄9天的瘦身療程，有效管理飲食。 名人推薦 中華經絡美容醫學會榮省錢方法省錢達人譽理事長──吳明珠中醫師 中國醫藥大學北港附設醫院主治醫師──楊淑媚醫師 商品訊息簡述暢銷產品好康平台:
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓ 排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時 下面附上一則新聞讓大家了解時事 長輩團出遊必唱卡拉OK？網：超崩潰 生活中心／綜合報導 許多人在國高中時期都有搭乘遊覽車去戶外教學的經驗。但近日有網友在臉書「爆怨公社」上，發文提到了自己在遊覽車上最受不了的舉動，掀起了不少人的共鳴。 ▲原PO抱怨老人家在遊覽車上總是愛唱卡拉OK。（圖／翻攝自臉書爆廢公社） 該網友貼出了遊覽車內的照片發文抱怨「坐遊覽車出遊，車上一定要唱卡拉OK嗎？被一些老人轟炸中。」而文章曝光後，不少網友紛紛留言「那是一定要的啦～而且一首歌會輪流重複唱到你回家」、「一定要的，出發必唱：快樂的出航，回程必唱：期待再相會」、「當然要唱，老人行程的經典，你覺得煩代表你還年輕啊」、「跟過一次早上六點唱到晚上九點的，從此發誓打死都不去」、「他們不是要出遊，他們是要出遊唱卡拉OK」、「老人出遊是為了唱歌」。 但也人認為有唱歌其實比較好「不然是要聽他們講古、放屁兼打呼嗎…還是唱唱歌好了」、「唱歌比較好，沒唱歌你可能會後悔」、「因為司機載到老人團會很沒動力，這音波攻擊剛好可以提神」。 更多三立新聞網報導 餐廳何種低消最討厭？ 網狂推這一項 旅館吹風機超難用？ 網：永遠吹不乾 他抱怨KTV超NG行為 掀網友共鳴 兒時生病必喝符水？網：那是長輩的愛 宏都拉斯出口維持競爭力 （中央社德古西加巴31日綜合報導）本地媒體報導，因商品和服務價格對國際消費者具吸引力，今年前四個月，宏都拉斯出口維持競爭力。 宏京「論壇報」（La Tribuna）報導，宏都拉斯中央銀行透過實際貨幣匯率指數（ITCER）評估，證實宏國與主要貿易夥伴相比，出口較具競爭力。 報導指出，根據央行的報告，今年4月，蘭必拉（lempira宏都拉斯貨幣）對美元的貶值約在0.15%，而區域內主要貿易夥伴的貨幣貶值率約為0.06%。 同時，宏都拉斯的國內通貨膨脹率約為0.22%，而主要貿易夥伴的平均通膨率約在0.2%。 據央行統計，截至今年4月的過去一年中，蘭必拉約貶值0.81%，而主要貿易夥伴的貨幣卻平均升值2.15%；宏都拉斯的通膨為4.2%，主要貿易夥伴則平均在2.4%。（編輯：王同禹）1070601 |
|
| ( 創作｜武俠奇幻 ) |
